Cách chăm sóc cha mẹ già

Nhận hóa đơn là một tác dụng phụ đáng tiếc của việc có địa chỉ gửi thư. Mỗi tháng, tất cả chúng ta đều nhận được một số báo cáo tài chính nhắc nhở chúng ta phải trả tiền cho các dịch vụ mà chúng ta đã nhận. Chúng tôi mong đợi các hóa đơn tiền nước, cáp và thẻ tín dụng, nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu một ngày bạn vào hộp thư của mình để tìm thấy một bản sao kê từ cha mẹ của bạn, một tài khoản hoàn toàn được ghi thành từng khoản chi tiêu cho văn phòng phẩm hợp pháp thời thơ ấu của bạn? Đó là những gì đã xảy ra với nhà văn Bernard Cooper, người đã đặt tiêu đề cho cuốn hồi ký năm 2006 của mình là "The Bill From My Father" đề cập đến khoản 2 triệu đô la mà cha anh ấy tuyên bố rằng anh ấy đã đến hạn.

Trong khi nhiều người trong chúng ta có thể nghe những câu chuyện kinh dị đùa cợt về những giờ phút lao động hoặc những câu chuyện nghiêm trọng hơn về giấc mơ của cha mẹ được hoãn lại để chúng ta có thể vào trường đại học lựa chọn đầu tiên của mình, thì ít người trong chúng ta được yêu cầu chuyển về tài chính cho thời gian và công sức. đã nuôi dạy chúng tôi khi còn nhỏ. Tuy nhiên, khi con người sống lâu hơn, ngày càng nhiều trẻ em, bây giờ đã lớn, nhận thấy rằng sẽ đến lúc chúng phải trả ơn cha mẹ của chúng.

Khi cha mẹ già đi, vai trò trở nên đảo ngược khi con cái trưởng thành của họ trở thành người chăm sóc. Đôi khi, nó chỉ là cung cấp một chuyến đi nhanh đến cửa hàng, theo cách mà mẹ bạn có thể đã chở bạn trước khi bạn có bằng lái. Những lần khác, bạn có thể thấy mình đang thay tã của người đã từng thay tã cho bạn. Mặc dù vậy, hy vọng và niềm vui đến từ việc thay tã cho em bé đã qua đi; đối với những đứa trẻ đã trưởng thành, thật vô cùng khó khăn khi thấy sự độc lập và phẩm giá của cha mẹ bị tước bỏ.

Nhưng ngay cả khi trái tim của người chăm sóc tan vỡ trong trường hợp đó, vào chính thời điểm đó, người chăm sóc có thể bực bội vì họ có ít thời gian hơn cho gia đình hoặc cho công việc của mình. Người chăm sóc có thể tham gia vào một điệu nhảy tinh tế với các thành viên khác trong gia đình quan tâm đến cha mẹ già, cũng như đàm phán về mối quan hệ cha mẹ mới. Chăm sóc cha mẹ già thực sự có thể là một cuộc dạo chơi đầy cảm xúc đòi hỏi óc hài hước, kỹ năng giao tiếp và tổ chức cũng như sự kiên nhẫn tốt nhất của mỗi người.

Tuy nhiên, có thể rất vui khi biết rằng trong một cuộc khảo sát quốc gia về những người chăm sóc, hơn 80% cho biết họ thấy việc chăm sóc là bổ ích. Điều đó không có nghĩa là nó không khó, đặc biệt là khi bạn bị đẩy vào vai diễn do một cuộc khủng hoảng như đột quỵ hoặc ngã trong nhà. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo bạn sẽ cần để vượt qua sự hỗn loạn để tìm phần thưởng.

1. Sống với cha mẹ già: Bây giờ bạn đang ở dưới mái nhà của tôi, cha
2. Chăm sóc các vấn đề tiền bạc
3. Cân nhắc pháp lý để chăm sóc lâu dài
4. Một ngày trong cuộc sống của một người chăm sóc
5. SOS: Nhận trợ giúp với cha mẹ già của bạn

Một trong những quyết định quan trọng nhất được thực hiện đối với các bậc cha mẹ già là nơi họ sẽ sống. Mỗi lựa chọn đều có ưu và nhược điểm. Ví dụ, cha mẹ của bạn có thể tự nhiên muốn ở trong ngôi nhà mà họ đang sống, vì họ quen thuộc và thoải mái với nó. Bạn bè của họ, mặc dù cũng lớn tuổi, ở gần đó, vì vậy họ có phương tiện để giao lưu. Tuy nhiên, ngôi nhà của họ không phù hợp với những vấn đề mà họ gặp phải, cũng như không ở gần bất kỳ đứa trẻ lớn nào có thể giúp đỡ.

Nói chung, quyết định về nơi ở có thể phụ thuộc vào mức độ cần thiết của việc giám sát và chăm sóc nuôi dưỡng mà cha mẹ già của bạn. Ngôi nhà của họ có thể đầy đủ nếu họ thực hiện một số sửa đổi như thêm thanh vịn trong vòi hoa sen và tủ dễ dàng mở bằng tay khớp. Một phụ tá chăm sóc tại nhà có thể đến thăm một vài lần một tuần để giúp đỡ. Nếu họ cần giám sát nhiều hơn một chút, các lựa chọn bao gồm sinh hoạt có hỗ trợ hoặc nhà tập thể. Nhà dưỡng lão là một lựa chọn cho những người cần chăm sóc y tế chuyên sâu hơn, trong khi một cộng đồng hưu trí được chăm sóc liên tục cung cấp tất cả các cấp độ chăm sóc, từ hỗ trợ sinh hoạt đến điều dưỡng, tùy thuộc vào thời điểm cư dân yêu cầu họ.

Tuy nhiên, tất cả những lựa chọn này đều có thể tốn kém, và thường thì những đứa trẻ đã trưởng thành sẽ đưa cha mẹ chúng về dưới mái nhà của chúng. Đối với một số người, đây có thể là một biện pháp cắt giảm chi phí, trong khi những người khác không thể chịu được cảm giác tội lỗi khi đưa cha mẹ của họ vào một cơ sở giáo dục nào đó. Đưa cha mẹ về nhà thậm chí không phải là một câu hỏi cần xem xét ở một số nền văn hóa; nó chỉ là những gì đã được thực hiện.

Chỉ vì có vẻ như điều tốt đẹp mà bạn phải làm cho cha mẹ của mình không có nghĩa là việc trở thành một gia đình hạnh phúc lớn trở lại sẽ dễ dàng. Những người chăm sóc có thể thấy mình bị mắc kẹt giữa cha mẹ già, những người muốn ở nhà riêng và con cái của họ có thể không muốn chia sẻ phòng ngủ chỉ để ông nội cũng có thể có một phòng ngủ. Sau khi sống xa nhau, cha mẹ và con cái đã trưởng thành của họ có thể khó chung sống trở lại, đặc biệt nếu không gian hạn chế và nếu mối quan hệ đã trở nên căng thẳng từ đầu.

Một cách để đảm bảo thành công trong nỗ lực chung sống với cha mẹ già là ngồi xuống và xác định các quy tắc và trách nhiệm. Ví dụ, nếu người chăm sóc kỷ luật con cái của họ bằng cách từ chối chúng tráng miệng chỉ để phát hiện ra rằng bà nội đã cho chúng ăn một món đồ ranh mãnh, thì chắc chắn sẽ có xung đột. Giao tiếp là chìa khóa, mặc dù nói thì dễ hơn làm, đặc biệt nếu cha mẹ già mắc chứng bệnh như mất thính giác hoặc các vấn đề về trí nhớ.

Chúng tôi đã đề cập đến chi phí một chút trong phần này, nhưng chúng tôi sẽ khám phá chủ đề sâu hơn ở trang tiếp theo.

­

Không có hai cách để giải quyết vấn đề này - già đi sẽ rất tốn kém. Tất nhiên, đắt như thế nào sẽ phụ thuộc vào các yếu tố như bệnh tật và khả năng vận động. Đối với những người chăm sóc, việc tìm hiểu những gì mà Medicare, Medicaid và bảo hiểm mà cha mẹ già của họ có đủ điều kiện được hưởng cũng giống như bị mắc kẹt trong một mê cung không bao giờ kết thúc với các biển báo được in bằng các ngôn ngữ khác nhau. Những người lớn tuổi có thể bực bội khi thấy rằng một cuộc sống làm việc chăm chỉ không đủ để trả tiền vào viện dưỡng lão. Một số người lớn tuổi chọn sử dụng hết số tiền tiết kiệm của họ để họ đủ điều kiện nhận Medicaid, trong khi những người khác có thể chắt chiu từng xu và bỏ đi để có thể để lại cho con cái của họ một thứ gì đó theo di chúc của họ.

Người chăm sóc thường phải đảm nhận trách nhiệm tài chính cho cha mẹ của họ; bước đầu tiên của quá trình này liên quan đến một nhiệm vụ tìm hiểu thực tế. Người chăm sóc nên tạo một danh sách các nguồn thu nhập, tài sản, các khoản nợ và nghĩa vụ - toàn bộ. Cùng với các chính sách bảo hiểm và thông tin về Medicare / Medicaid, bức tranh tài chính sẽ bắt đầu xuất hiện, điều này sẽ cung cấp cho người chăm sóc một số định hướng về các vấn đề tiền bạc. Những người chăm sóc cũng có thể cần nghiên cứu hỗ trợ tài chính mà cha mẹ già của họ có thể đủ điều kiện nhận, từ chính phủ hoặc các nhóm cộng đồng. Ví dụ, những người lớn tuổi có thể đủ điều kiện để được giảm giá của công ty tiện ích hoặc có thể tham dự các hội chợ sức khỏe dành cho người cao tuổi do trung tâm tài trợ để được khám sàng lọc miễn phí.

Thật không may, những người chăm sóc thường cố gắng kiểm tra tình hình tài chính của cha mẹ họ trong khi xem xét vấn đề tiền bạc của họ. Một số người chăm sóc phải cắt giảm giờ làm việc hoặc thậm chí nghỉ việc để chăm sóc cha mẹ già và khi bạn xem xét việc mất bảo hiểm y tế do nhân viên tài trợ hoặc một trận đấu 401 (k), người ta ước tính rằng những người chăm sóc sẽ mất hơn 600.000 đô la trong suốt thời gian tồn tại của họ [nguồn: Fetterman ]. Mặc dù nhiều công ty cung cấp các quyền lợi dành cho cha mẹ như nghỉ thai sản, nhưng một số công ty lại mở rộng quyền lợi chăm sóc người cao tuổi.

Trong khi những người chăm sóc mất thu nhập và phúc lợi, họ đồng thời mất tiền từ túi của mình. Nếu cha mẹ và người chăm sóc sống dưới cùng một mái nhà, sẽ có các chi phí về thức ăn bổ sung, sửa đổi nhỏ trong nhà hoặc giá xăng đi lại đến và đi từ các cuộc hẹn với bác sĩ. Không thể cộng tất cả các chi phí để có cha mẹ sống với bạn, nhưng AARP ước tính rằng những người chăm sóc dành hơn 40 giờ một tuần chăm sóc sẽ chi trung bình 3.888 đô la tiền riêng của họ mỗi năm cho cha mẹ của họ, trong khi đó những người cung cấp dịch vụ chăm sóc ít hơn sẽ trả 2.400 đô la một năm [nguồn: Fetterman ]. Và thời gian là tiền bạc: AARP cũng ước tính rằng tác động kinh tế của tất cả dịch vụ chăm sóc "miễn phí" mà trẻ em cung cấp trị giá 350 tỷ đô la vào năm 2006 [nguồn:

Chúng tôi sẽ phải cộng thêm chi phí lão hóa đó khi xem xét các vấn đề pháp lý ở trang tiếp theo.

­

Một phần thiết yếu của kế hoạch chăm sóc sức khỏe dài hạn bao gồm một chuyến đi đến văn phòng luật sư. Chỉ thị y tế trước là văn bản pháp lý cho phép những người thân yêu của bạn biết phải làm gì nếu phát sinh trường hợp khẩn cấp y tế. Cuộc sống sẽ nói lên mức độ của các biện pháp duy trì sự sống hoặc hỗ trợ sự sống mà bạn muốn. Có thể không thoải mái khi nghĩ về việc liệu bạn có muốn đặt ống cho ăn trong những ngày cuối cùng của mình hay không, nhưng những sự thật như thế này phải được xem xét. Người được ủy quyền chăm sóc sức khỏe chỉ định một người đưa ra các quyết định y tế cho bạn, nếu bạn không thể tự đưa ra các quyết định đó.

Đối với các vấn đề không liên quan đến sức khỏe, các bậc cha mẹ già có thể muốn xem xét giấy ủy quyền để chỉ định ai đó thực hiện các công việc như viết séc hoặc thanh toán hóa đơn nếu bạn không thể làm như vậy. Và nếu bạn có những ý tưởng rất cụ thể về việc ai sẽ nhận tiền và tài sản của bạn, thì bạn sẽ muốn có được một bản di chúc hoặc thảo luận về ý tưởng thành lập một quỹ tín thác . Người chăm sóc nên biết vị trí của tất cả các tài liệu này; Xét cho cùng, nếu ý chí sống bị kẹt trong một chiếc két sắt mà không ai có thể tiếp cận, thì không ai có thể đảm bảo rằng người già sẽ nhận được sự chăm sóc mà họ mong muốn.

Cho đến nay, chúng tôi giả định rằng cha mẹ già có thể là một phần của các cuộc trò chuyện pháp lý này, nhưng nếu họ từ chối trước khi cuộc nói chuyện về di chúc sống hoặc giấy ủy quyền có thể diễn ra, thì người chăm sóc có thể phải xem xét đến tòa án để lấy một quyền giám hộ . Khi một người chăm sóc giữ quyền giám hộ đối với cha mẹ, họ có thẩm quyền hợp pháp để đưa ra quyết định về mọi thứ, từ các vấn đề tài chính đến các phương pháp điều trị duy trì sự sống (so sánh, quyền bảo quản chỉ cung cấp thẩm quyền về tài chính). Như bạn có thể tưởng tượng, quyền giám hộ có thể gây ra những cuộc tranh cãi gay gắt giữa các anh chị em, đặc biệt nếu một người cảm thấy người kia theo đuổi tiền của mẹ. Nếu xung đột nảy sinh, bạn có thể cần tìm người hòa giải.

Nếu bạn là người chăm sóc hỗ trợ cha mẹ trong quá trình này, hãy sử dụng thời gian này để nhận các tài liệu pháp lý của riêng bạn. Có khả năng, việc chăm sóc sẽ cho bạn nhiều ý tưởng về việc bản thân bạn muốn được đối xử như thế nào khi về già và việc cung cấp những tài liệu này cho gia đình bạn sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và lo lắng sau này.

Nhiều khía cạnh của việc chăm sóc, chẳng hạn như các vấn đề pháp lý hoặc nhà ở, liên quan đến một danh sách kiểm tra đã được cắt và sấy khô. Cuộc sống hàng ngày của một người chăm sóc, mặc dù nó đòi hỏi tổ chức tối cao, không có danh sách kiểm tra như vậy. Người chăm sóc phải liên tục thích ứng với nhu cầu của cha mẹ già của họ trong khi đối phó với những ngã rẽ bất ngờ trong cuộc sống của họ. Nhiều nhiệm vụ chăm sóc cộng thêm vào công việc toàn thời gian, trên cả sự nghiệp và các cam kết thường xuyên với gia đình.

Người chăm sóc có thể được kêu gọi để giải quyết các nhiệm vụ khác nhau, bao gồm:

Những công việc này rất phức tạp do nhiều tình trạng y tế có thể xảy đến với người cao tuổi, bao gồm bệnh tiểu đường khởi phát ở tuổi trưởng thành, viêm khớp, bệnh tim, bệnh Parkinson, bệnh tăng nhãn áp, ung thư, trầm cảm, bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ, có thể kể đến một số ít. Việc chăm sóc một người không thể đáp ứng nhu cầu của họ ngày càng trở nên khó khăn nếu họ bị suy giảm khả năng nói hoặc nghe hoặc mất trí nhớ, và việc giám sát cẩn thận sẽ càng trở nên quan trọng hơn trong trường hợp thị lực bị suy giảm.

Nếu bạn cảm thấy hoàn toàn không biết làm thế nào để hoàn thành một số nhiệm vụ này, hãy xem xét đào tạo người chăm sóc do Hội Chữ thập đỏ hoặc một nhóm cộng đồng khác cung cấp. Trong các lớp học này, bạn sẽ học các kỹ năng cụ thể dành cho người cao tuổi, bao gồm cách chuyển người già yếu từ giường sang xe lăn, cách tắm cho người không thể ra khỏi giường và cách sơ cứu người bị ngã.

Đào tạo người chăm sóc cũng cung cấp một cách để mọi người tiếp xúc với những người khác trong hoàn cảnh của họ. Có một nhóm hỗ trợ có thể tạo ra tất cả sự khác biệt trong việc không đánh mất tâm trí và cuộc sống của bạn để chăm sóc. Tìm hiểu thêm về cách nhận trợ giúp trên trang tiếp theo.

­

Vào tháng 1 năm 2007, Archive of Internal Medicine đã công bố một cuộc khảo sát về những người chăm sóc cho thấy rằng ít hơn 5 phần trăm những người chăm sóc sử dụng bất kỳ loại nhóm hỗ trợ hoặc cơ hội chăm sóc thay thế nào [nguồn: Brody ]. Chăm sóc thay thế đề cập đến các dịch vụ được cung cấp bởi các trung tâm chăm sóc người lớn ban ngày hoặc trung tâm người cao tuổi, nơi chăm sóc người lớn tuổi vào ban ngày, cũng như các lựa chọn lâu dài hơn do một số viện dưỡng lão cung cấp. Các viện dưỡng lão này sẽ chăm sóc người dân ngắn hạn trong vài ngày để người chăm sóc có thời gian nghỉ ngơi.

Thật không may, nhiều người chăm sóc dường như không đăng ký "nghỉ ngơi" như một phần từ vựng của họ. Nghỉ ngơi sẽ chỉ làm gia tăng cảm giác tội lỗi, điều mà những người chăm sóc đã mắc phải. Họ có thể cảm thấy rằng họ không dành cho cha mẹ già hoặc thậm chí con cái và vợ / chồng của họ sự quan tâm đầy đủ, và vì vậy họ buộc bản thân phải chạy trên tất cả các xi lanh 24 giờ một ngày. Tuy nhiên, điều cực kỳ quan trọng đối với người chăm sóc là dành thời gian cho bản thân và nạp năng lượng. Một người chăm sóc thất vọng, bực bội hoàn toàn không phải là người chăm sóc. Nếu không có thời gian nghỉ ngơi ngắn, người chăm sóc sẽ có nguy cơ mắc các vấn đề về tâm thần như trầm cảm và rối loạn lo âu, cũng như một loạt các bệnh về thể chất có thể tấn công một người quá căng thẳng.

Trong một thế giới lý tưởng, người chăm sóc có anh chị em sẵn sàng tham gia để giúp đỡ cha mẹ già của họ, nhưng nếu đó không phải là một lựa chọn, hãy tìm các nguồn lực cộng đồng. Cơ quan Khu vực về Người cao tuổi có thể giúp bạn liên hệ với các trung tâm cấp cao phục vụ cho các bậc cha mẹ già và nhiều giáo đoàn tôn giáo có thể có các chương trình tiếp cận giúp người cao tuổi có người để trò chuyện trong vài giờ. Các nhóm này cũng có thể biết về các nhóm hỗ trợ cho người chăm sóc; những nhóm này có thể giúp người chăm sóc đối phó với cơn lốc cảm xúc mà họ có thể phải đối mặt hàng ngày, bao gồm căng thẳng, tức giận, cảm giác tội lỗi, cô đơn và cô lập.

Có vẻ như chúng ta chưa vẽ nên một bức tranh tươi đẹp về việc chăm sóc cha mẹ già yếu, và thực sự không có cách nào để ngụy tạo rằng đó là công việc cực kỳ khó khăn. Tuy nhiên, khảo sát về những người chăm sóc được đề cập ở đầu trang? Cũng cuộc khảo sát đó cho thấy hơn 2/3 số người chăm sóc nhận thấy vai trò của họ là bổ ích bất chấp mọi căng thẳng về tình cảm, thể chất và tài chính [nguồn: Brody ]. Vào cuối ngày, khoảng thời gian chăm sóc cha mẹ của bạn có thể là khoảng thời gian quý giá và đáng nhớ nhất của hai bạn bên nhau, và tất cả những khoảng thời gian khó khăn đó vào cuối cuộc đời chỉ có thể củng cố mối quan hệ của bạn.

Để biết thêm về quá trình lão hóa và chăm sóc, vui lòng xem các liên kết ở trang tiếp theo.

Những bài viết liên quan