Tái nghiện có phải là một phần không thể tránh khỏi của hành trình phục hồi?

Lần uống cuối cùng của tôi là 2 ly vodka lúc 9 giờ sáng.

Chỉ vài giờ trước khi tôi chuyển sang màu vàng sáng và bắt đầu nôn ra máu.

Đó là ngày 17 tháng 7 năm 2017. Tôi đã không uống rượu kể từ đó và không đến mức tái nghiện.

Không thể nào?

Đó là bởi vì tôi chắc chắn rằng nếu tôi uống dù chỉ một ly, tôi sẽ bất tỉnh và chết.

Điều đó không nhất thiết phải đúng mặc dù.

Đó là điều tuyệt vời khi có niềm tin hoặc niềm tin.

Uống rượu sẽ giết bạn, bác sĩ cảnh báo tôi.

“Nếu bạn lo lắng về việc bắt đầu uống rượu trở lại, tôi khuyên bạn nên đi thẳng đến quán bar và gọi điện ngay khi bạn bước ra khỏi cửa. Chúng tôi đã giữ cho bạn không qua đời, nhưng bây giờ bạn phải chịu trách nhiệm cho sự sống còn của chính mình. Nếu bạn không tin rằng điều đó là khả thi và bạn không có kế hoạch cải thiện cuộc sống của mình theo bất kỳ cách nào thông qua sự tỉnh táo, bạn cũng có thể quay lại uống rượu. Mọi thứ chúng tôi đã làm ở đây sẽ chẳng là gì nếu bạn không tự chăm sóc bản thân ”.

Niềm tin không phải là bằng chứng cho thấy điều gì đó là đúng; đúng hơn, đó là sự cống hiến cho sự tồn tại của một khả năng.

Có lẽ bạn không phải là một người nghiện rượu?

Tuyên bố đó chính xác hơn bạn có thể nhận ra.

Bạn có thể trở nên trong sạch, tỉnh táo và tạo ra một cuộc sống mà bạn yêu thích không?

Chắc chắn rồi.

Tất cả chúng ta chỉ là những người có những trải nghiệm và cảm xúc độc đáo của riêng mình, mỗi trải nghiệm và cảm xúc đó có thể khiến chúng ta cảm thấy như mình đang ở trung tâm của thế giới.

“Hiệu ứng ánh đèn sân khấu”.

Yếu là yếu, khổ là khổ, nhưng đẹp là đẹp, tiết độ là tiết độ, vui là vui.

Bất kể bạn đã chiến đấu bao lâu hay khó khăn như thế nào, cuộc chiến vẫn luôn là cuộc chiến, và cuối cùng, bạn chỉ quen với việc trở nên tê liệt với nó.

Sau một thời gian, bạn không còn cảm thấy gì về cuộc chiến vì nó đã trở thành bản chất đối với danh tính và cách sống của bạn.

Vì vậy, tốt hơn hết là tránh đau khổ và đấu tranh hoàn toàn bằng cách tỉnh táo trong quá trình xây dựng cuộc sống mà bạn yêu thích, thay vì chỉ kiểm soát các triệu chứng hoặc nỗi đau và sự thống khổ khi chúng phát sinh.

Chăm sóc bản thân.

-Kohdi | ngoài tỉnh táo