Cảm ơn vì: Đã cứu mạng tôi ngày hôm qua

Hôm qua, tôi đã đến khoa tim mạch của Đại học Tennessee để đặt lịch kiểm tra tim. Cuối cùng tôi đã đặt được một ống đỡ động mạch ở động mạch đi xuống phía trước bên trái của mình. Thường được gọi là "người làm góa phụ".

Đây là một thuật ngữ khủng khiếp bởi vì phụ nữ cũng có khả năng bị đau tim, nếu không muốn nói là nhiều hơn nam giới. Trên thực tế, phụ nữ có nguy cơ tử vong vì đau tim cao gấp 5 lần so với ung thư vú. 600.000 người mỗi năm chết vì đau tim.

Điểm mấu chốt - Tôi đã có những gì rất có thể là một cơn đau tim gây tử vong trong tương lai gần trước công việc xuất sắc tại UT cardio.

Đối với hầu hết mọi người, dấu hiệu đầu tiên họ có vấn đề về tim là một cơn đau tim và thường thì đã quá muộn.

Tôi đang viết điều này để truyền lại những gì tôi đã học được và hy vọng sẽ giúp được người khác.

Đầu tiên, đừng nghĩ rằng điều đó không thể xảy ra với bạn bởi vì bạn ăn uống điều độ và tập thể dục. Vân vân.

Tôi luôn tập luyện chăm chỉ, đặc biệt là tim mạch. Tôi đã chạy marathon khi còn trẻ, bao gồm cả phụ 2:50. Tôi chỉ mới chuyển từ chạy bộ sang đạp xe cách đây vài năm do bị thương ở đầu gối và bị rách Achilles sau khi nhập ngũ. Và tôi không đi cùng trên chiếc xe đạp. Tôi đẩy.

Tôi đạp xe chăm chỉ, khoảng 100 dặm một tuần. Knoxville là một nơi tuyệt vời để đạp xe với nhiều dặm đường xanh. Tôi cũng đi theo đường mòn Little River từ Walland đến Townsend và lên Công viên Quốc gia Núi Smoky qua Cades Cove Wye và rẽ để leo lên độ cao hàng nghìn mét qua đường Middle Prong. Hoặc Foothills Parkway lên đến đỉnh giữa và quay lại.

Vào những ngày không đạp xe, tôi “quẩy” với lũ chó trên những con đường đồi vài dặm. Đó là cái mà chúng tôi gọi là một vụ “sợ hãi” trong Lực lượng Đặc biệt, nơi chúng tôi thường mang theo hơn 100 pound. Cái hiện tại của tôi có lẽ là 20–25? Tôi thực sự liệt kê những gì tôi mang theo trong đó trên trang trình chiếu miễn phí của mình, biến nó về cơ bản thành một chiếc ba lô nhỏ mang đi. Đó là một bài tập luyện tốt, không chỉ tim mạch mà còn để cơ chân hoạt động, những cơ không được tập khi đạp xe.

Vì vậy, những gì đã được sai ? Gia đình tôi, về phía mẹ tôi (bà đã 67 tuổi) có tiền sử bệnh tim rất xấu. Tôi có lượng cholesterol cao nhưng không đủ cao để gióng lên hồi chuông cảnh báo sau khi khám sức khỏe. Tôi chưa bao giờ hút thuốc, đó là một đóng góp lớn. Tôi thực sự ở trong tình trạng khá tốt, cân nặng của tôi tốt và tôi đang tập thể dục. Tôi nhận ra rằng việc tập thể dục của tôi đã vượt qua mức cholesterol cao hơn cộng với chế độ ăn uống của tôi không tệ đến thế.

Nhưng mà. Khoảng hai năm trước, tôi nhận thấy mình đạp xe chậm hơn. Tôi không cảm thấy mình chậm hơn. Tôi không còn thở dốc nữa. Tôi chỉ chậm hơn. Không nhiều. Là một người Asperger, tôi ghi chú tất cả các bài tập của mình trên lịch và tốc độ của tôi trung bình chậm hơn khoảng 1 dặm một giờ trên cùng một tuyến đường. Ít hơn 8% chậm hơn. Tôi trì hoãn nó để già đi.

Sau đó, năm ngoái, chậm hơn một dặm một giờ. Về cùng một tỷ lệ.

Nhưng cảnh báo thực sự đầu tiên là tôi bắt đầu bị đau ngực khi đạp xe khoảng hai tháng rưỡi trước. Giữa, cơn đau dữ dội lan xuống cả hai cánh tay. Không chịu nổi. Khó chịu hơn.

Tôi đã thổi bay nó đi trừ khi nó thực sự đau đớn và tôi không biết nguyên nhân gây ra nó. Vì vậy, tôi đã đến bác sĩ của mình và anh ấy đã làm điện tâm đồ. Kết quả thật hoàn hảo. Nhưng tôi khăng khăng rằng chúng tôi tìm ra nỗi đau, vì vậy tôi được giới thiệu đến một bài kiểm tra căng thẳng bao gồm kiểm tra tim hạt nhân. Tôi đã có bài kiểm tra căng thẳng trên máy chạy bộ trước đây. Tôi đã xác định điều đó theo EKG. Nhưng khoảng một tuần sau, tôi được thông báo rằng có điều gì đó đã được phát hiện trong cuộc thử nghiệm tim hạt nhân. Đó là nơi họ tiêm thuốc nhuộm phóng xạ qua IV và một thiết bị chụp ảnh sẽ quét xung quanh trong khoảng hai mươi phút. Họ làm điều đó hai lần. Khi bắt đầu và sau đó là máy chạy bộ.

Theo một cách nào đó, tôi cảm thấy nhẹ nhõm. Bởi vì tôi biết có gì đó không ổn. Tôi bắt đầu thấy khó thở khi làm những việc đơn giản, chẳng hạn như mang thùng rác lên đường lái xe vào nhà. Tất nhiên, tôi đã không ngừng đạp xe vì tôi là một thằng ngốc. Tôi sử dụng các bài tập không chỉ vì lợi ích thể chất mà còn như một liều thuốc chống trầm cảm vì tôi là một nhà văn. Đi với lãnh thổ. Như một Meryl Street trẻ tuổi đã nói trong Postcards from the Edge , tôi ủng hộ endolphin.

Vì vậy, tôi đã đến gặp bác sĩ Tim mạch tư vấn và anh ấy có vẻ không quá lo lắng nhưng anh ấy nói rằng tôi bị tắc nghẽn, họ không biết tệ đến mức nào, nhưng họ nghĩ nó không tệ đến thế với tình trạng của tôi vân vân. Nhân tiện, những cuộc hẹn đầu tiên này phải mất hàng tháng mới có được. Tôi đã lên lịch thông tim cho một tuần sau đó. Hôm qua.

Tôi là người đầu tiên vào lúc 06:30 cho thủ tục 08:00. Tôi thích rằng chúng tôi đã vượt qua LD/LC chính xác vào lúc 08:00 sau khi chuẩn bị. Những người trong quân đội sẽ biết tôi đang nói về điều gì.

Lần đầu tiên tôi có cảm giác rằng điều này rất nghiêm trọng khi họ đưa tôi ra khỏi phòng chuẩn bị để đến khu vực thực hiện công việc thực sự. Nó làm tôi nhớ đến việc bước vào SFFOB, Căn cứ Điều hành Tiền phương của Lực lượng Đặc biệt, khi triển khai đang thực hiện nhiều nhiệm vụ quan trọng. Mọi người ở đó di chuyển với một mục đích. Bạn có thể cảm nhận được bầu không khí chuyên nghiệp.

Khi họ chuyển tôi lên bàn, mọi người đều biết họ đang làm gì và bạn có thể cảm nhận được hiệu quả của một nhóm làm việc nhịp nhàng. Không giống như trái tim của tôi. Cuộc gặp của tôi với bác sĩ là cô ấy đứng ở cuối bàn, đeo khẩu trang, đeo kính bảo hộ và có vẻ rất thấp, nói với tôi rằng cô ấy sẽ lo mọi việc. Thực sự, tôi không biết Tiến sĩ Litton là ai ngoài điều đó. Tôi đã định hỏi liệu cô ấy có những nhạc cụ nhỏ xíu hay không, hay còn gọi là Seinfeld , nhưng đó không phải là thời gian hay địa điểm.

Thành thật mà nói, một ngày sau, tôi vẫn còn lảo đảo. Như vợ tôi nói, Sleepy Time Tea đánh gục tôi. Vì vậy, bất cứ thứ gì họ đưa cho tôi ngày hôm qua vẫn khiến đầu tôi hơi choáng váng.

BTW - họ đi qua cổ tay chứ không phải háng, điều này tương đối mới so với những gì tôi đã đọc và tôi rất vui. Nhưng chúng đang đi vào một mạch máu lớn. Vì vậy, tôi phải để mắt đến điều đó.

Tôi thậm chí không thể nói chuyện với bác sĩ sau đó vì cô ấy đang làm ca tiếp theo. Nhưng vợ tôi đã làm và nói rằng bác sĩ phẫu thuật thực sự hài lòng khi tìm ra chỗ tắc nghẽn và sửa chữa nó.

Làm thế nào để tôi biết điều này là nghiêm trọng chết người? Họ đưa cho vợ tôi những hình ảnh trước và sau. Mũi tên ở phía trước chỉ đến đỉnh của tắc nghẽn. Lưu ý sự khác biệt lớn trong lưu lượng máu sau đó.

Thành thật mà nói, nó vẫn chưa chìm vào.

Đừng nghĩ rằng bạn miễn nhiễm với cơn đau tim vì bạn có lối sống lành mạnh. Bạn tốt hơn, nhưng không miễn dịch.

Lắng nghe cơ thể của bạn. Đau không phải là yếu khi rời khỏi cơ thể, đó là câu nói trong Đội A Lực lượng Đặc biệt của tôi. Đau là một dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn. Tìm hiểu xem đó là gì.

Đừng coi những người trong bạn hoặc bất cứ điều gì khác là điều hiển nhiên.

Và tận hưởng ngày!