Thảm họa hóa: Sự hỗn loạn sai lầm tự tạo phát triển như thế nào

Khi một người luôn cho rằng điều tồi tệ nhất sẽ xảy ra, điều này được gọi là thảm họa hóa . Tiếp xúc quá nhiều với thông tin tiêu cực có thể khiến một người có niềm tin sai lệch hoặc méo mó về xã hội. Các nhà tâm lý học gọi đó là “sự bóp méo nhận thức” để mô tả những suy nghĩ hoặc niềm tin phi lý, thổi phồng làm sai lệch nhận thức của một người về thế giới. Và cả sự bóp méo nhận thức và thảm họa dựa vào nhau để phát triển một cảm giác sai lầm về thực tế.

Cảm giác thực tế sai lầm này có thể là hậu quả ngoài ý muốn của việc tiếp xúc quá nhiều với nội dung gây sốc. Thảm họa hóa đôi khi có thể xảy ra khi chúng ta cố gắng thoát khỏi cuộc sống thực, như tôi đã mô tả trong một bài báo khác. Người trốn chạy vô tình lập trình lại tâm trí của họ để tin rằng thế giới là một nơi nguy hiểm ở mọi ngóc ngách.

Như đã nói, những bi kịch có thực sự phổ biến hơn trước đây không? Hay là chúng ta có quyền truy cập vào thông tin mà chúng ta chưa bao giờ có? Có lẽ cả hai tuyên bố giữ một số sự thật.

Nhớ lại một thời trước khi có điện thoại di động. Chúng tôi thường phải đợi tin xấu cho đến cuối ngày. Mọi người sống trong thế giới thực trong “những ngày xưa tốt đẹp”. Vì vậy, chúng tôi không quá bận tâm đến tất cả những điều tồi tệ đang xảy ra trên toàn thế giới.

Ngược lại, ngày nay, chúng ta ngay lập tức nhận được thông báo về gần như mọi câu chuyện kinh dị thịnh hành mà chúng ta mong muốn. Ngoài ra, hàng tỷ người hiện đang mang theo máy ảnh – không chỉ các Phóng viên Tin tức. Vì vậy, chúng tôi cũng chia sẻ những câu chuyện khủng khiếp mà chúng tôi nghĩ rằng những người khác có thể thấy sốc. Tất cả chúng tôi đều là Phóng viên Tin tức được thuê bởi mạng xã hội. Tuy nhiên, mức lương thật tệ, một nhận thức bị thao túng về thế giới là cái giá mà chúng ta phải trả cho chính mình.

Nhờ công nghệ, giờ đây chúng ta thấy những khoảnh khắc nổi bật mỗi ngày từ hầu hết mọi người và bất kỳ ai. Các báo cáo được ghi lại trên video hoặc được viết ra theo phong cách tin nóng . Nguồn cấp tin tức của chúng tôi tràn ngập những điểm cao và thấp của những cá nhân mà chúng tôi biết. Ngoài ra, như một phần thưởng, tin đồn từ những người lạ trên toàn cầu cũng tràn ngập các nguồn cấp tin tức của chúng tôi. Chúng tôi đang rất bận rộn để cố gắng theo kịp tình trạng quá tải thông tin này; làm thế nào để chúng ta thậm chí dành thời gian cho tất cả những thứ rác rưởi này đổ lên đầu chúng ta?

Một phần của chủ nghĩa thoát ly tin vào thứ mà bạn dành nhiều thời gian nhất cho nó. Do đó, mạng xã hội có khả năng gây ra tổn thương tinh thần do thiết kế trong thời kỳ tuyệt vọng được tạo ra của chúng ta. Đây là sự hỗn loạn tự tạo ra từ việc xem xét tất cả những điều tồi tệ hàng ngày mà một người có thể xử lý. Vì vậy, chúng ta sẽ tìm sự giúp đỡ ở đâu khi chúng ta đạt đến giới hạn tinh thần và cần suy nghĩ và cầu nguyện ? Nơi nào khác? Nhưng tất nhiên, nhiều phương tiện truyền thông xã hội hơn.

Vì vậy, giống như thị trường chứng khoán, chúng tôi tập hợp trực tuyến và trao đổi những câu chuyện tin tức tiêu cực giống như một loại tiền tệ. Và một thảm họa là ảnh hưởng quyết định giá trị ngày hôm đó. Sự hỗn loạn gần như được dự đoán trước khi nội dung “bình thường” bắt đầu khiến chúng ta cảm thấy nhàm chán. Do đó, chúng tôi thường xuyên kiểm tra điện thoại của mình để xem Thị trường Thảm họa tăng hay giảm vào thời điểm đó.

Hành vi này là gì? Con người hợp tác vào cái gì mà họ không biết? Chúng ta đang làm gì với chính mình? Chúng ta đang Trốn chạy và để điện thoại điều khiển mình mà không nhận ra, để tìm kiếm sự phân tâm và giải tỏa khỏi những thực tế khó chịu xung quanh. Trớ trêu thay, chúng ta cũng mong muốn được phân tâm khỏi những tưởng tượng khó chịu mà chúng ta tự tạo ra một cách vô thức.

Vô tình, chúng ta đánh lừa tâm trí của mình và định hình lại chúng cho đến khi chúng ta phát triển một cảm giác sai lầm về thực tế. Vì vậy, giống như một con chó, chúng ta quay trở lại với bãi nôn của chính mình và ăn nhiều hơn những thứ mà chúng ta không thích.

Nếu bạn thích bài viết này, vui lòng nhấn vào biểu tượng Vỗ tay tất cả 50 lần, Nhận xét , sau đó Theo dõi tôi để biết thêm. Nếu bạn có động lực, vui lòng chia sẻ bài viết này trên phương tiện truyền thông xã hội của bạn theo phong cách tin nóng .

Tôi định quay lại như một con chó với bãi nôn của chính nó để xem phản ứng đối với nội dung của tôi. Cố gắng không đẩy lùi tôi quá nhiều trong các ý kiến. Cảm ơn vì đã dành vài phút thời gian của bạn để nôn mửa với tôi.