5 mẹo để chữa nứt đôi môi

Môi luôn bị khô; trên thực tế, chúng thực tế được tạo ra cho nó. Chúng thiếu tuyến dầu và tuyến mồ hôi, hai trong số những chất cung cấp độ ẩm và giữ ẩm chính cho da thường. Do một số yếu tố khác như không khí mùa đông khô hanh hoặc cơ thể bị mất nước và môi - khô môi trở thành vấn đề nan giải của bạn.

Đối với nhiều người, đó là nơi vấn đề kết thúc. Bôi một ít son dưỡng môi, tránh lạnh, uống nhiều nước hơn, và tình trạng khô môi sắp kết thúc. Tuy nhiên, đối với những người khác, những biện pháp chế ngự này là không đủ và tình hình trở nên tồi tệ hơn cho đến khi đôi môi khô trở nên nứt nẻ và bong tróc.

Vì vậy, ngoài những lời khuyên chung dành cho những người bị khô môi , chúng ta hãy xem xét một số lời khuyên nghiêm túc hơn dành cho những người có vấn đề trở nên tồi tệ hơn một chút.

1. Đồ chua liếm môi
2. Son dưỡng môi đóng gói một cú đấm
3. Người sắt: Chiến đấu với chứng thiếu máu
4. Cẩn thận khi thiếu vitamin B
5. Điều trị nhiễm trùng

Liếm môi có hại vì hai lý do. Trước hết, mặc dù bạn có thể cảm thấy như nó làm ướt chúng và tạo cho chúng một lượng ẩm cần thiết, nhưng không phải vậy. Môi có lớp bảo vệ bên ngoài cực kỳ mỏng hoặc hoàn toàn không có, khiến chúng đặc biệt dễ bị mất chất lỏng. Vì vậy, nước bọt bốc hơi khỏi môi rất nhanh - nhanh hơn so với khi bạn cảm thấy muốn liếm cánh tay - và điều đó có thể khiến môi bạn khô hơn và tồi tệ hơn so với trước đây.

Lý do thứ hai là kịch tính hơn một chút. Nước bọt không vô tội như vẻ ngoài của nó. Đây là thành phần quan trọng ban đầu của hệ tiêu hóa và chứa đầy các enzym chuyên phân hủy thức ăn. Thật không may, đôi môi nhẹ nhàng cũng dễ bị ảnh hưởng bởi hành động tiêu hóa này và tiết quá nhiều nước bọt có thể khiến da trên môi của bạn bị nứt nẻ.

Không phải tất cả các loại son dưỡng môi đều được tạo ra như nhau. Nếu đôi môi của bạn đã chuyển từ vùng đất hoang khô cằn trở thành sa mạc đầy sức sống, bạn sẽ cần một loại son dưỡng cung cấp thêm độ ẩm bảo vệ. Vì vậy, đừng chỉ mua bất kỳ sản phẩm cũ nào bạn tình cờ nhìn thấy trong lối đi thanh toán ở cửa hàng tạp hóa - không phải những sản phẩm đó không phải là thứ bạn đang tìm kiếm - nhưng nếu môi của bạn bị tổn thương nghiêm trọng, bạn sẽ cần nghiên cứu danh sách thành phần trước khi bạn có thể biết chắc chắn.

Ngoài chỉ số SPF ít nhất là 15, sáp ong, phenol và dầu hỏa thường là những thành phần tốt để đưa vào danh sách. (Nếu bạn thấy parafin mềm hoặc mỡ bôi trơn, chúng về cơ bản đồng nghĩa với dầu hỏa.) Nếu môi của bạn đặc biệt đau, bạn có thể muốn lấy một thứ gì đó cũng có thành phần như long não và tinh dầu bạc hà để giúp giảm đau.

Đừng ngại thoa lại thường xuyên, mặc dù ít là tốt nhất - nếu không, bạn có thể bị cám dỗ để loại bỏ bất kỳ phần dư thừa nào. Thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ cũng có thể là một ý kiến ​​hay, đặc biệt nếu bạn có xu hướng thở bằng miệng khi ngủ.

Nếu không có lời khuyên thường xuyên nào giúp làm dịu đôi môi nứt nẻ của bạn, đó có thể là sự thiếu hụt dinh dưỡng. Lấy sắt lấy một. Thiếu máu do thiếu sắt, xảy ra khi bạn không cung cấp đủ sắt trong chế độ ăn uống của mình, có thể dẫn đến một loạt các tin xấu. Môi nứt nẻ chỉ là một trong những triệu chứng, cùng với sự mệt mỏi, suy nhược, chóng mặt, khó chịu, nhức đầu, nhịp tim không đều và khó tập trung, trong số những triệu chứng khác.

Một số người có thể có vấn đề y tế (chẳng hạn như vấn đề liên quan đến hấp thụ sắt) mà họ cần thảo luận với bác sĩ, nhưng nhiều người chỉ cần tăng cường chất sắt trong chế độ ăn uống của họ hoặc uống thuốc bổ sung sắt. Các chất bổ sung tốt nhất được dùng với một số viên vitamin C, hoặc một ít OJ. Khi nói đến chế độ ăn kiêng, nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn tăng lượng sắt. Thịt nạc đỏ, đậu khô và trái cây khô là một vài trong số những thực phẩm quan trọng nhất, cùng với trứng (đặc biệt là lòng đỏ) và một số hải sản. Hạt giống, quả hạch, rau bina, đậu Hà Lan, bông cải xanh, măng tây và ngũ cốc nguyên hạt là những thực phẩm khác mà bạn có thể thử.

Rất nhiều thứ có thể khiến cơ thể thiếu vitamin B, nhưng nếu gần đây bạn không ăn uống theo chế độ tốt nhất, có thể bạn chỉ cần tập trung vào việc tăng cường thực phẩm giàu B hoặc bắt đầu bổ sung B-complex. để tăng cấp độ của bạn. Ví dụ, giống như sắt, môi nứt nẻ có thể là một dấu hiệu của vitamin B12 thấp. Thiếu B12 có thể gây chóng mặt, nhịp tim nhanh, sốt, giảm cân đáng kể, mệt mỏi, lú lẫn, trầm cảm, chán ăn, tiêu hóa kém và một loạt các trục trặc xúc giác. Không đẹp.

Vì vậy, hãy mua một số chất bổ sung B-complex hoặc thực hiện một số khám phá để khám phá những loại thực phẩm bạn có thể bỏ lỡ. Và nếu vitamin B và sắt không giúp bạn tăng cân, hãy thử bổ sung các chất dinh dưỡng khác vào chế độ ăn uống của bạn - cho dù thông qua thực phẩm hay thông qua thực phẩm bổ sung - để xem liệu bạn có thiếu thứ gì khác hay không. Ví dụ, viên nang lỏng vitamin E thậm chí có thể tăng gấp đôi như một loại dầu dưỡng giàu chất bổ sung. Chỉ cần mở một miếng và thoa đều lên đôi môi căng thẳng. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn gặp một vấn đề nghiêm trọng, bạn có thể cần đến gặp bác sĩ.

Đôi khi thực sự cần đến bác sĩ để khắc phục đôi môi bị đau. Ví dụ, nếu môi của bạn bị nứt ở hai bên miệng nơi môi của bạn gặp nhau, thì đây có thể là một vấn đề - đặc biệt là nếu tình trạng viêm, tấy đỏ, vết loét đau hoặc các vết nứt liên tục tái phát phát triển. Khi bạn đã thử các chất bổ sung, ngừng lo lắng về các vết nứt trên lưỡi và làm theo các lời khuyên về môi âm thanh khác, có thể đã đến lúc kiểm tra tài liệu của bạn.

Các chuyên gia vẫn đang cố gắng xác định chính xác quá trình diễn ra như thế nào, nhưng đây là một trong những kịch bản có khả năng xảy ra nhất. Các yếu tố như liếm hoặc cọ xát khóe miệng, đeo một bộ răng giả kém vừa vặn, hoặc xử lý tình trạng thiếu dinh dưỡng đều bị nghi ngờ là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Sau đó, nhiễm nấm hoặc vi khuẩn đang chờ đợi trong cánh có thể xâm nhập vào các góc ẩm của miệng và làm trầm trọng thêm vấn đề. Mặc dù vậy, hãy nhớ rằng đôi khi những triệu chứng này có thể báo hiệu một tình huống y tế thậm chí còn nghiêm trọng hơn. Vì vậy, trong khi đôi khi môi nứt nẻ có thể được điều trị bằng thuốc không kê đơn, chất bổ sung và phương pháp điều trị môi, nhưng đôi khi, một chuyên gia cần được gọi đến để làm việc. Với một chẩn đoán tốt, rất nhiều người có thể có một đôi môi khỏe mạnh ngay lập tức.

Để có vô số lời khuyên về các chủ đề làm đẹp và da khác, hãy chuyển sang trang tiếp theo.

Những bài viết liên quan