Aly Raisman nói về sự chữa lành từ 'Kích hoạt' Chứng nhận Thượng viện: 'Đây là điều mà sự sống còn trông giống như'

Là một người ủng hộ sức khỏe tâm thần và những người sống sót sau lạm dụng tình dục, Aly Raisman đang học ý nghĩa thực sự của sự cân bằng.

Đại sứ hai lần của Olympian và #AerieREAL Voices, 27 tuổi, đã chia sẻ với mọi người về cách cô ấy đang làm sau khi kể lại việc mình bị lạm dụng tình dục trong khi đồng thời sử dụng nền tảng của mình để lên tiếng cho những người không thể. Là một người trong mắt công chúng, Raisman nói rằng cô ấy phải tích cực tìm cách để hiện diện và vẫn biết khi nào và làm thế nào để lùi lại.

Cô ấy nói với NGƯỜI DÂN: "Điều thực sự quan trọng là phải có sự cân bằng trong cuộc sống của bạn bởi vì khi bạn đang đấu tranh cho một điều gì đó và cố gắng tạo ra sự thay đổi, đó có thể là một hành trình thực sự dài và có rất nhiều thăng trầm".

LIÊN QUAN: Aly Raisman nói Điều 'quan trọng' đối với các vận động viên khi nói 'sự thật của họ' khi cô ấy khen ngợi Simone Biles

Vào tháng 11 năm 2017, Raisman công khai lên tiếng về việc lạm dụng cựu bác sĩ đội tuyển thể dục dụng cụ quốc gia Hoa Kỳ Larry Nassar và vào tháng 1 năm 2018, cô đã đối mặt trực tiếp với Nassar tại tòa khi cô đưa ra một tuyên bố tác động mạnh mẽ đến nạn nhân . Nassar bị kết án tới 175 năm tù , sau khi hơn 150 phụ nữ và trẻ em gái tuyên bố anh ta đã lạm dụng tình dục họ trong khoảng thời gian 20 năm.

Vào tháng 9, Raisman - người cùng với Simone Biles , McKayla Maroney và Maggie Nichols trong một hội đồng - đã nói chuyện với các thượng nghị sĩ kêu gọi điều tra FBI, Ủy ban Olympic & Paralympic Hoa Kỳ (USOPC) và Thể dục dụng cụ Hoa Kỳ và việc xử lý của họ đối với cuộc điều tra.

Kể từ nhận xét của cô ấy , Raisman nói rằng vài tuần qua "thực sự khó khăn" và "đánh tôi rất nặng."

Cô giải thích: “Chữa bệnh là một chuyến tàu lượn siêu tốc, và có những khoảnh khắc mà tôi cảm thấy như mình tiến lên một vài bước và sau đó lùi lại rất nhiều bước. "Và tôi chắc chắn cảm thấy như việc làm chứng thực sự kích hoạt đối với tôi, và tôi vẫn đang đối mặt với những ảnh hưởng của điều đó ... Tôi nghĩ, thật không may, sự sống sót trông như thế nào."

Không bao giờ bỏ lỡ một câu chuyện - hãy đăng ký nhận bản tin hàng ngày miễn phí của NHÂN DÂN để cập nhật những điều tốt nhất mà NGƯỜI DÂN cung cấp, từ những tin tức hấp dẫn về người nổi tiếng đến những câu chuyện hấp dẫn về mối quan tâm của con người.

"Tôi không thực sự cảm thấy như chính mình hoặc cảm thấy khỏe," Raisman tiếp tục, lưu ý rằng cô ấy đang nhận được sự giúp đỡ từ bác sĩ trị liệu của mình. "Tôi nghĩ đó là một phần của những gì mọi người không nhìn thấy, bạn biết không? Họ có thể nhìn thấy chúng tôi trong vài giờ và nói chuyện, tôi không biết, khoảng 10 phút, và họ không nhận ra khi cánh cửa đóng lại và chúng tôi trở về nhà, đây là điều mà chúng tôi vẫn sống hàng ngày. Và nó thực sự khó khăn. " 

LIÊN QUAN: Aly Raisman về việc điều chỉnh các bài tập mới sau sự nghiệp thể dục dụng cụ Olympic của cô ấy: 'Tôi đã thực sự gặp khó khăn'

Raisman nói rằng "tôi chắc chắn sẽ mất một thời gian" để tìm ra cách chữa lành trong khi trở thành một người ủng hộ giọng nói, hiểu rằng "điều này còn lớn hơn nhiều so với bản thân tôi."

Cô ấy đã nhận được sự ủng hộ thông qua quan hệ đối tác với Aerie , người mà cô ấy nói đã tạo ra một môi trường "xây dựng cộng đồng và hệ thống hỗ trợ", thể hiện tình yêu của công ty đối với những điều cô ấy coi trọng và khả năng của họ để giúp cô ấy vượt qua thời kỳ khó khăn.

Raisman nói rằng cùng với hệ thống hỗ trợ của cô, kéo dài, dành thời gian với chú chó Mylo - người mà cô ca ngợi là "đã cứu cô" - và tham gia các bài thiền có hướng dẫn đã giúp cô duy trì sức khỏe tinh thần trong suốt cuộc hành trình. Nhưng điều giúp cô ấy nhiều nhất là nói chuyện với những người bạn đã trải qua những tình huống tương tự. 

"Tôi đã nhắn tin cho một số người bạn khác cũng là những người sống sót sau lạm dụng tình dục, và đôi khi chỉ là gặp ai đó đã trải qua điều gì đó tương tự - và có lẽ họ đang ở một nơi tốt hơn trong việc chữa lành vào thời điểm này - điều đó chỉ mang lại cho tôi một điều gì đó để nắm giữ và hy vọng rằng đây chỉ là một khoảnh khắc và nó không có nghĩa là nó sẽ tồn tại mãi mãi ", Olympian nói với NGƯỜI DÂN. 

Bạn muốn nhận được những câu chuyện lớn nhất từ ​​NGƯỜI DÂN mỗi ngày trong tuần? Đăng ký podcast mới của chúng tôi , NHÂN DÂN Mỗi ngày, để nhận những câu chuyện tin tức cần thiết về người nổi tiếng, giải trí và mối quan tâm của con người từ Thứ Hai đến Thứ Sáu.

Trò chuyện với những người sống sót và chia sẻ chiến lược đối phó là chính xác những gì mà người từng ba lần đoạt huy chương vàng Olympic đã làm trong bộ phim tài liệu dài ba giờ của cô, Aly Raisman : Darkness To Light - được công chiếu vào Lifetime vào ngày 24 tháng 9.

Sau khi phát hành bộ phim tài liệu đặc biệt, cựu vận động viên thể dục cho biết cô đã bị sốc khi biết rằng Đường dây nóng về tấn công tình dục quốc gia đã tăng 99% số cuộc gọi, nói rằng tác động của bộ phim vừa "mạnh mẽ" vừa "tàn khốc".

"Tôi cảm thấy tự hào rằng có những người đã xem chương trình cảm thấy thoải mái khi nói chuyện với ai đó và cảm thấy rằng họ có thể đến gặp ai đó để yêu cầu giúp đỡ", cô giải thích. "Nhưng nó cũng thực sự cho tôi thấy sự cần thiết của những cuộc trò chuyện xung quanh vấn đề lạm dụng tình dục và tấn công tình dục cũng như sức khỏe tâm thần và bao nhiêu người ngoài kia đang thực sự gặp khó khăn." 

LIÊN QUAN: Angelina Jolie cho biết cô ấy 'vinh dự' được gặp McKayla Maroney, Aly Raisman: 'Tôi kinh ngạc về sự dũng cảm của họ'

Trong tương lai, Raisman nói rằng cô ấy đặc biệt hy vọng vào thế giới thể dục dụng cụ rằng sự thay đổi sẽ xảy ra và những người tập thể dục sắp tới sẽ có những trải nghiệm tốt hơn cô ấy.

Cô ấy muốn "thấy nhiều vận động viên cảm thấy thoải mái hơn khi lên tiếng và nói ra và biến môn thể thao trở thành một nơi an toàn hơn", nói thêm rằng thế hệ vận động viên thể dục tiếp theo đã có đầy đủ những hình mẫu tuyệt vời cho điều đó. 

Raisman nói thêm, "Tôi muốn thấy họ hạnh phúc và khi họ rời khỏi môn thể thao, họ cảm thấy thực sự tự hào về trải nghiệm của mình, và rằng họ có những kỷ niệm thực sự đẹp về môn thể thao này."

Nếu bạn hoặc ai đó mà bạn biết đã bị tấn công tình dục, vui lòng liên hệ với Đường dây nóng Quốc gia về Tấn công Tình dục theo số 1-800-656-HOPE (4673) hoặc truy cập rainn.org .

Nếu bạn hoặc ai đó mà bạn biết từng là nạn nhân của lạm dụng tình dục, hãy nhắn tin "STRENGTH" tới Đường dây văn bản về Khủng hoảng theo số 741-741 được kết nối với chuyên gia tư vấn về khủng hoảng được chứng nhận.