Khi Hoa Kỳ kỷ niệm 17 triệu cựu chiến binh còn sống của mình , cũng cần biết rằng số lượng những anh hùng này đang tự kết liễu cuộc đời mình sớm đang tăng lên.
Trong dân số nói chung, tự tử là nguyên nhân gây tử vong phổ biến thứ 10, nhưng trong số các cựu chiến binh mắc PTSD , tự tử là nguyên nhân thứ 4. Trong số các cựu chiến binh dưới 35 tuổi, nó đứng thứ hai. Tỷ lệ tự sát cũng đang tăng trong các thành viên của quân đội . Kể từ năm 2017, mức giá cho các thành viên phục vụ tại ngũ đã cao hơn mức giá của thường dân. Điều này cũng đúng đối với các thành viên lực lượng Vệ binh Quốc gia kể từ năm 2015 và các cựu chiến binh không hoạt động trong thập kỷ qua .
Tôi là nhà nghiên cứu nghiên cứu về rủi ro và khả năng phục hồi trong các gia đình quân nhân và cựu chiến binh. Tôi có thể nói với bạn rằng nguyên nhân gây căng thẳng phổ biến nhất đối với những người cố gắng hoặc hoàn thành việc tự tử là khó khăn trong mối quan hệ nghiêm trọng với người bạn đời thân thiết hoặc người khác trong vòng 90 ngày trước đó. Và hơn một nửa số thành viên dịch vụ cố gắng hoặc hoàn thành việc tự tử đã được một chuyên gia y tế, sức khỏe tâm thần hoặc dịch vụ xã hội nhìn thấy trong vòng 90 ngày. Gần một phần ba thông báo về khả năng tự làm hại bản thân .
Không chỉ các chuyên gia y tế mới có thể giúp một cựu chiến binh đang đối mặt với sự tuyệt vọng và suy nghĩ về cái chết bằng cách tự sát. Bạn cũng có thể giúp đỡ.
Một 'bắt tốt'
Một số nghiên cứu gần đây đã gợi ý rằng một loạt các yếu tố phức tạp kết hợp với nhau để khiến một người nghĩ đến cái chết bằng cách tự sát. Và nhiều thứ góp phần tạo nên cảm giác tuyệt vọng mà các cựu binh trải qua.
Ngoài chứng rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD), các vấn đề sức khỏe tâm thần và thách thức y tế khác, các cựu chiến binh còn phải đối mặt với các vấn đề về thất nghiệp, mất mát và nuôi dạy con cái. Thật dễ hiểu khi các cựu chiến binh có thể cảm thấy choáng ngợp và tuyệt vọng như thế nào.
Thông qua công việc của mình, tôi đã tận mắt nghe câu chuyện của các thành viên dịch vụ và các cựu chiến binh đã quyết định tự kết liễu mạng sống của mình nhưng không. Tôi thường quan sát thấy rằng đó là một "cú đánh tốt" đã làm được điều đó: một người bạn hoặc thành viên gia đình trả lời cuộc gọi vào một giờ lẻ; nhận thấy người đó có vẻ "tắt" và hỏi những câu hỏi cẩn thận; ở lại với họ trong khi triệu tập trợ giúp chuyên nghiệp; hoặc đăng ký với họ để họ không cảm thấy bị cô lập. Tất cả các gia đình, bạn bè, hàng xóm và đồng nghiệp đều có thể có cơ hội để thực hiện những sản phẩm đánh bắt này.
Các chương trình hỗ trợ ngang hàng cũng có thể hữu ích. Người nghiện rượu Anonymous và Chất gây nghiện Anonymous có hiệu quả một mình hoặc kết hợp với điều trị lâm sàng cho các rối loạn sử dụng chất gây nghiện. Các kết quả liên quan đến các vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm thường hỗn hợp hơn, nhưng một phát hiện nhất quán là hỗ trợ đồng đẳng có thể giúp thúc đẩy việc tuân thủ điều trị, giao tiếp với bác sĩ lâm sàng, cải thiện khả năng đối phó và tự chăm sóc, cũng như tăng cảm giác hy vọng và hiệu quả bản thân. Các nghiên cứu cho thấy rằng hỗ trợ đồng đẳng cũng có thể giúp mọi người trong thời gian chuyển tiếp, đặc biệt là khi họ rời nghĩa vụ quân sự để trở lại cuộc sống dân sự.
Bản thân các cựu chiến binh đang hành động. Trong Bộ Cựu chiến binh, hỗ trợ viên đồng đẳng là chìa khóa cho một phương pháp tiếp cận "sức khỏe toàn diện" mới . Các thành viên của American Legion cũng đưa ra những hỗ trợ nhằm mục đích ngăn chặn hành vi tự sát. Trên khắp đất nước, các tòa án điều trị dành cho cựu chiến binh thường bao gồm những người cố vấn để thúc đẩy sự thành công của khách hàng.
Hỗ trợ ngang hàng không có
Không phải tất cả các đồng nghiệp đều phải là cựu chiến binh. Đôi khi mối liên hệ mạnh mẽ nhất là với những người đã có những thử thách khác nhau và những người cũng có thể có liên quan - như chứng nghiện của một thành viên trong gia đình, hoặc tình trạng khuyết tật hoặc vấn đề sức khỏe tâm thần của bản thân.
Nhiều mạng lưới đồng đẳng có thể giúp đỡ, bao gồm Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần , Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ và Hiệp hội Bệnh Alzheimer . Mặc dù họ có thể không tập trung đặc biệt vào vấn đề tự tử, nhưng chúng giúp giảm sự cô lập, tăng cường kết nối xã hội và hỗ trợ đối phó và tự chăm sóc bản thân.
Tất cả chúng ta đều có thể giúp ngăn chặn cái chết do tự sát. Và tham gia chương trình hỗ trợ đồng nghiệp hoặc đào tạo để khiến bản thân sẵn sàng không phải là cách duy nhất. Chỉ cần chú ý hơn với tư cách là bạn bè, thành viên gia đình, hàng xóm hoặc đồng nghiệp có thể giúp ích cho bạn.
Một người cảm thấy khó xử khi nói chuyện với một người đang suy nghĩ về cái chết bằng cách tự sát là điều bình thường. Học tập là một cách tuyệt vời để chuẩn bị. Ví dụ: " Câu hỏi, Thuyết phục, Giới thiệu (QPR) " là chương trình đào tạo dựa trên bằng chứng có thể giúp bất kỳ ai nhận ra các dấu hiệu cảnh báo sớm về hành vi tự tử, tìm hiểu cách cung cấp hy vọng và động viên cũng như kết nối với sự giúp đỡ.
Vào Ngày Cựu chiến binh này, bằng mọi cách, chúng ta hãy cảm ơn các cựu chiến binh vì sự phục vụ của họ. Nhưng có lẽ chúng tôi có thể thử thách bản thân để tiến xa hơn và làm dịch vụ thay mặt người khác. Ai biết được những cơ hội nào có thể xuất hiện để đánh bắt tốt?
Nếu bạn hoặc bất kỳ ai trong số những người thân yêu của bạn đang cần giúp đỡ, hãy gọi cho Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia theo số 800-273-8255 hoặc nhắn tin 838255. Bạn cũng có thể nhận trợ giúp tại Đường dây Khủng hoảng Cựu chiến binh và Đường dây Khủng hoảng Quân sự .
Shelley MacDermid Wadsworth là một giáo sư xuất sắc về nghiên cứu gia đình và phát triển con người tại Đại học Purdue. Cô ấy nhận hoặc đã nhận được tài trợ từ Bộ Quốc phòng, Bộ Cựu chiến binh và Viện Y tế Quốc gia. Cô cung cấp hướng dẫn khoa học cho Liên minh Giáo dục Trẻ em Quân đội và Các vũ khí kết hợp.
Bài viết này được xuất bản lại từ The Conversation theo giấy phép Creative Commons. Bạn có thể tìm thấy bài báo gốc ở đây.
