Mục tiêu chính của các nhà trị liệu vật lý (PT) là thúc đẩy và phục hồi chuyển động thích hợp cho cơ thể con người. Các hạn chế có thể bao gồm yếu, thiếu thăng bằng hoặc phối hợp, thiếu phạm vi chuyển động hoặc các yếu tố khác. Việc khắc phục những vấn đề này có thể liên quan đến một số chiến lược và thủ tục. Một số trong số họ, như tăng cường và kéo dài, quen thuộc, trong khi những người khác thì không. Một số tùy chọn ít quen thuộc hơn sẽ được thảo luận ở đây.
Một trong những thuật ngữ được sử dụng để mô tả các phương pháp điều trị được sử dụng bởi PT là "phương thức", được định nghĩa cụ thể là các cách áp dụng nhiệt, lạnh, điện hoặc một tác nhân vật lý khác như laser mức độ thấp vào cơ thể để tạo ra hiệu quả mong muốn. Những tác động đó có thể là tăng tuần hoàn, giảm đau hoặc cả hai, hoặc thậm chí cải thiện tình trạng chống viêm. Chúng ta sẽ bắt đầu với những phương thức đối phó với nóng và lạnh.
Túi chườm nóng ẩm thường được sử dụng để tạo nhiệt bề mặt cho cơ thể. Nói chung, các gói này được giữ trong một lò sưởi có chứa nước ở khoảng 160 độ. Sưởi ấm bề mặt có thể giúp tăng tuần hoàn cục bộ đến độ sâu khoảng 1 cm tính từ bề mặt da. Một lựa chọn để sưởi ấm ở độ sâu lớn hơn là siêu âm. Khi được sử dụng ở cài đặt chu kỳ 100 phần trăm, sóng âm cực nhanh (do đó có tên) được áp dụng với một máy chuyên dụng có thể tạo ra nhiệt sâu tới 3 cm. Sưởi ấm có thể giúp thư giãn cơ, tăng khả năng mở rộng (tính co giãn) và cải thiện tuần hoàn cục bộ. Laser mức độ thấp là một phương pháp điều trị mới hơn ở Hoa Kỳ cũng có thể cải thiện tuần hoàn cục bộ, hữu ích trong việc giảm sưng và đau.
Siêu âm cũng có thể được áp dụng với cài đặt xung nhỏ hơn 100 phần trăm (liên tục tạo ra sóng âm thanh). Tác động của phương pháp điều trị này đạt đến độ sâu như nhau, khoảng 3 cm, nhưng không tạo ra nhiệt. Không cần làm nóng, sóng âm thanh chỉ đơn giản là làm rung các tế bào mô như cơ, gân hoặc dây chằng. Sự rung động này có thể cải thiện cơn đau và khả năng mở rộng mô.
Phương pháp điều trị lạnh (liệu pháp áp lạnh) có thể bao gồm từ chườm đá hoặc gel đến mát xa bằng đá. Hai mục tiêu chính của phương pháp áp lạnh là giảm đau và giảm tuần hoàn. Giảm đau xảy ra do sự chậm lại của các sợi thần kinh mang thông điệp về cơn đau đến não. Lưu thông suy giảm giúp giảm sưng bằng cách giữ cho chất lỏng không bị tích tụ khi quá trình viêm tiến triển.
Để giảm đau, có một số hình thức kích thích điện. Điện được đưa vào bề mặt da một cách có kiểm soát thông qua các điện cực kết dính. Dòng điện kích thích một số thụ thể trên da có thể ghi đè cảm giác đau từ vị trí bị thương. Cách này có tác dụng tương tự như việc xoa bóp vùng bị thương để giảm cảm giác đau sau khi bị va chạm đột ngột. Điện cũng có thể được sử dụng cho các hiệu ứng khác, bao gồm tạo ra các cơn co thắt cơ để tái tạo cơ hoặc đưa thuốc qua da. Kích thích điện được sử dụng để tập cơ được thiết kế để giúp cơ lấy lại sức mạnh và khả năng kiểm soát sau phẫu thuật hoặc chấn thương thần kinh.
Cung cấp thuốc qua da, điện di, là một hình thức kích thích điện rất cụ thể cho thấy sự an toàn và tiện lợi được cải thiện đáng kể cho bệnh nhân. Nó sử dụng một dòng điện mức độ thấp để giúp đẩy thuốc giảm đau và chống viêm (thường là dexamethasone) qua da đến vùng bị thương mà không cần dùng kim tiêm. Phương pháp điều trị chỉ có tác dụng đối với những vùng điều trị cách bề mặt da trong vòng 1 cm (gân khuỷu tay, gân đầu gối, mắt cá chân, v.v.).
Như với bất kỳ phương pháp điều trị nào, bạn phải cân nhắc lựa chọn tốt nhất. Nhiều phương pháp điều trị trong số này là để giảm đau và một số nhằm mục đích chữa bệnh cụ thể. Hiếm khi các phương pháp điều trị được liệt kê ở trên là phương thức duy nhất được sử dụng. Giải quyết các nguyên nhân gây ra cơn đau (thường liên quan đến cách cơ thể di chuyển) là khía cạnh quan trọng nhất của điều trị và phục hồi chức năng. Một lần nữa, bác sĩ trị liệu hoặc bác sĩ sức khỏe của bạn nên cung cấp cho bạn những lý do và lựa chọn điều trị rõ ràng để giúp bạn trở lại cuộc sống và hoạt động bình thường của mình.
