Dừng lại! Đừng quay lại trường học năm nay mà không có hộp ăn trưa. Đây là mọi thứ bạn cần biết về việc chuẩn bị một bữa trưa tuyệt vời.
Đóng gói bữa trưa của con bạn là một cách tuyệt vời để tiết kiệm một khoản tiền. Hãy nghĩ về chi phí của một ổ bánh mì và một lọ bơ đậu phộng. Bây giờ, bạn sẽ bỏ ra bao nhiêu đô la mỗi ngày để con bạn mua bữa trưa ở trường? Các khoản tiết kiệm là rõ ràng.
Ngoài ra, thành phần của hộp ăn trưa thường bổ dưỡng hơn xúc xích và bánh mì nướng mà con bạn có thể được phục vụ trong hàng ăn trưa ở trường. Sau cùng, mỗi món trong hộp cơm trưa của con bạn đều mang dấu chấp thuận của bạn.
Bởi vì bạn đã tự tay lựa chọn các món cho hộp cơm trưa của con mình, nó cũng mang tính cá nhân hơn. Đừng ngần ngại thêm một dấu ấn đặc biệt, chẳng hạn như ghi chú viết tay hoặc một món quà nhỏ, chẳng hạn như bút chì mới hoặc sổ ghi chú bỏ túi.
Bây giờ chúng ta đã giới thiệu những ưu điểm của hộp cơm trưa, chúng ta hãy đóng gói một bữa trưa! Để bắt đầu, bạn cần phải viết một danh sách tạp hóa bao gồm tất cả. Hãy cân nhắc những món ăn yêu thích của con bạn và chọn những món có thể giữ được tươi trong vài giờ với thời gian bảo quản lạnh tối thiểu.
Đến cửa hàng tạp hóa để chọn tất cả các mặt hàng chủ lực bạn cần. Con bạn sẽ cảm thấy như chúng đã đóng góp vào quá trình này nếu bạn chỉ định cho chúng một vài món đồ để tìm và ném vào giỏ hàng.
Hãy bắt đầu với món chính: bánh mì sandwich. Điều này có thể đơn giản như PBJ cổ điển hoặc phức tạp như thịt nguội thái lát và rau tươi trên bánh mì tự làm.
Tiếp theo, thêm rau - càng giòn và càng giòn càng ngon. Cần tây có thể cầm tay và thân thiện với trẻ em.
Con bạn sẽ ăn chuối để lấy một miếng trái cây tươi được nhét trong hộp cơm trưa của mình. Và một quả chuối là một lựa chọn hoàn hảo cho hộp cơm. Không cần rửa hoặc cắt lát: Chỉ cần cắt nhỏ ở cuống, gọt vỏ và ăn.
Một túi khoai tây chiên đã là mặt hàng chủ lực trong hộp ăn trưa trong nhiều năm. Khoai tây chiên thỉnh thoảng tạo ra một món ăn ngon, nhưng có lẽ bạn sẽ muốn gói một cái gì đó bổ dưỡng hơn hầu hết mọi ngày. Hãy thử thay thế bằng khoai tây chiên hoặc bánh quy làm từ ngũ cốc nguyên hạt.
Tất nhiên, món tráng miệng là phải có. Bánh quy là món ăn lâu năm được yêu thích trong hộp ăn trưa, nhưng bánh quy giòn graham hoặc thanh granola thường cũng giành được sự chấp thuận.
Bữa trưa nào cũng cần đồ uống. Hộp đựng nước trái cây là sự lựa chọn hoàn hảo vì chúng có thể di động và vừa với trẻ nhỏ. Chọn hộp nước trái cây có chứa 100% nước trái cây tự nhiên.
Khi tất cả các yếu tố của bữa trưa đã được lắp ráp, bạn sẽ cần thứ gì đó để gói chúng vào. Túi giấy màu nâu là một lựa chọn hộp cơm cổ điển.
Nhưng nếu màu sắc yêu thích của con gái bạn là màu hồng, tại sao không mua cho con một hộp ăn trưa thể hiện sở thích cá nhân của con? Thưởng điểm thời trang nếu bạn phối hợp hộp cơm và ba lô!
Các chàng trai có thể thích thứ gì đó nam tính hơn một chút, như hộp cơm cổ điển màu xanh lam cứng cáp này.
Và ai nói rằng hộp cơm trưa chỉ dành cho trẻ em? Các giám đốc điều hành doanh nghiệp cũng sẽ đánh giá cao một bữa trưa tự làm. (Và điều gì có thể hài hước hơn một người trong bộ đồ đắt tiền đang chém gục PBJ?)
Một hộp cơm trưa đầy đủ luôn được đánh giá cao. Con bạn sẽ cảm ơn bạn vì bữa trưa chu đáo và ngon miệng như vậy, và dinh dưỡng tốt từ giờ ăn trưa sẽ hỗ trợ các chức năng nhận thức cần thiết để hoàn thành bài kiểm tra toán buổi chiều đó.
Khi bạn đã đưa mọi người ra khỏi cửa với hộp cơm trưa của họ, đã đến lúc thư giãn. Một chút thời gian yên tĩnh là phần thưởng của bạn khi gửi đến mọi người một bữa trưa bổ dưỡng và ngon miệng.
