Ashley Greene nói rằng cô ấy đang 'học cách ổn' với cơ thể của mình trong hành trình tập thể dục sau sinh
Ashley Greene đang học cách tạo cho mình sự duyên dáng khi cô ấy tiếp tục hành trình rèn luyện sức khỏe của mình trong những tháng kể từ khi chào đón đứa con đầu lòng.
Trong một bài đăng thẳng thắn trên Instagram vào thứ Ba , ngôi sao Chạng vạng , 35 tuổi, đã trải lòng về những thách thức về tinh thần và thể chất khi trở lại tập luyện sau khi sinh con gái Kingsley Rainn vào tháng 9.
"Tôi vừa phấn khởi vừa khiêm tốn khi bắt đầu hành trình tập thể dục sau khi sinh con... và kể từ đó, mỗi ngày vẫn như vậy," cô bắt đầu. "Tôi không nhớ có lúc nào mà tôi cảm thấy thất vọng hơn và tôi đã phải vật lộn rất nhiều chỉ để vượt qua một bài tập mà tôi từng có sức mạnh vượt qua.... Nhưng tôi cũng không thể nhớ mình đã bao giờ TỰ HÀO hơn về cơ thể của mình và mọi thứ nó đã làm cho tôi."
"Tôi tận tâm nỗ lực xây dựng lại một cơ sở vững chắc. Tôi cũng tận tâm ban cho bản thân sự duyên dáng và mãi mãi biết ơn cuộc sống tươi đẹp mà cơ thể tôi đã ân cần giúp tôi tạo ra và nuôi dưỡng", cô tiếp tục. "Tôi không nghĩ cơ thể mình sẽ 'như cũ' và tôi đang học cách chấp nhận điều đó."
Greene cho biết cô ấy đã "đi sâu vào nhiều thói quen tập thể dục để thử thách các bộ phận khác nhau trên cơ thể tôi", đặc biệt gửi lời cảm ơn tới The DB Method, một máy tập squat tại nhà, vì đã giúp "xây dựng lại sàn chậu, cơ mông và cơ mông của tôi một cách an toàn và hiệu quả". cốt lõi."
Không bao giờ bỏ lỡ một câu chuyện nào — hãy đăng ký nhận bản tin miễn phí hàng ngày của NHÂN DÂN để cập nhật thông tin mới nhất về những gì NHÂN DÂN cung cấp, từ tin tức hấp dẫn về người nổi tiếng đến những câu chuyện hấp dẫn về mối quan tâm của con người.
"Ngoài ra - gửi tới tất cả các bà mẹ ngoài kia - các bạn là những chiến binh, các bạn hoàn hảo và các bạn được phép đi theo tốc độ của riêng mình và yêu từng phần của bản thân. ❤️," cô ấy nói thêm. "Tái bút- xin gửi lời cảm ơn đặc biệt đến người chồng tuyệt vời nhất và yêu thương tôi vô điều kiện... đồng thời khiến tôi trông/cảm thấy thật thoải mái khi chụp ảnh ❤️."
Trở lại vào tháng 9, Greene đã chia sẻ tin vui về sự xuất hiện của Kingsley cùng với bức ảnh chụp đứa trẻ sơ sinh được quấn trong một chiếc chăn màu đỏ và chỉ nhìn thấy hai bàn tay. Cô chia sẻ cô con gái nhỏ với chồng Paul Khoury.
"Và cứ như thế - mọi thứ đã thay đổi. Chỉ trong một khoảnh khắc, bạn bước vào thế giới của chúng tôi và mọi thứ khác biến mất. Không còn gì quan trọng nữa", cô ấy viết vào thời điểm đó.
"Tình yêu mà chúng ta đắm chìm trong đó không thể giải thích được, chỉ được cảm nhận theo những cách sâu sắc nhất. Chúng ta yêu con rất nhiều, con gái yêu. Chào mừng đến với thế giới của chúng ta."
Nữ diễn viên, người đã kết hôn với Khoury vào tháng 7 năm 2018 , lần đầu tiên thông báo tin tức thú vị về việc mang thai của cô vào tháng 3 năm 2021, chia sẻ trên Instagram những bức ảnh cô và Khoury đang siêu âm.
