Hơn 60% người Mỹ nói rằng họ sẽ làm hầu hết mọi thứ để có nhiều 'thời gian hơn cho mình'

Với kỳ nghỉ lễ sắp cận kề, phần lớn người Mỹ đang tăng cường phanh để có được một số "thời gian dành cho tôi" rất cần thiết.

Một cuộc khảo sát với 2.000 người Mỹ đã phát hiện ra rằng đối với 77%, thời gian ở một mình là cần thiết để giải nén. Hơn 2/3 (68%) sẵn sàng nói "không" với các kế hoạch xã hội chỉ để có thêm thời gian cho bản thân, và 61% cho biết họ sẽ làm hầu hết mọi thứ để có nhiều "thời gian dành cho mình".

46% thừa nhận họ thậm chí sẽ chịu khó nghe đi nghe lại cùng một bài hát trong ba ngày liên tục nếu điều đó có nghĩa là họ có nhiều thời gian hơn cho bản thân.

Do WoodWick ủy quyền và OnePoll tiến hành, nghiên cứu cho thấy 70% người Mỹ sẽ tạm dừng "thời gian dành cho tôi" nếu cuộc sống quá bận rộn. Các hoạt động như thói quen tập thể dục (42%), sở thích tạo cảm giác thoải mái (40%) và chế độ ăn uống lành mạnh (39%) đều có khả năng tăng hiệu quả.

Hơn bốn trong năm (86%) tin rằng có thời gian cho bản thân là điều cần thiết cho hạnh phúc cá nhân của họ.

LIÊN QUAN: Các ông bố có thể dành nhiều 'thời gian cho tôi' hơn mẹ, tìm kiếm khảo sát

Nhu cầu về "thời gian dành cho tôi" tăng lên đến từ nhiều công việc liên quan đến kỳ nghỉ: dọn dẹp bát đĩa sau bữa ăn ngày lễ (38%), gói quà (35%) và nấu bữa tối Lễ Tạ ơn (34%).

Tìm kiếm những khoảnh khắc "dành cho tôi" trong kỳ nghỉ có thể giúp 65% số người được hỏi cảm thấy bị choáng ngợp và ít gắn bó với người khác hơn nếu họ không có đủ thời gian ở một mình.

Cứ ba người Mỹ thì có hai người dành nhiều "thời gian dành cho tôi" để thư giãn và nạp năng lượng hơn trong năm qua, kết quả là 68% đang phát triển những thú vui "dành cho tôi" mới.

Những thú vui mới hàng đầu bao gồm đọc nhiều hơn (31%), phát triển các thói quen làm đẹp mới (28%), chỉnh trang tủ quần áo của họ (27%) và chuẩn bị các món ăn mới, lạ hơn (26%).

LIÊN QUAN: Các ông bố dành bảy giờ mỗi năm để trốn gia đình - trong phòng tắm: Nghiên cứu

Khi đam mê một thứ gì đó cho riêng mình, 62% người Mỹ thích trải nghiệm giác quan sử dụng một hoặc nhiều giác quan vật chất hơn là của cải vật chất.

Đối với gần một nửa số người được hỏi (48%), điều tốt nhất của cả hai thế giới đều xuất hiện dưới dạng một ngọn nến. Họ lưu ý rằng họ cảm thấy bình tĩnh hơn khi có một ngọn nến thắp sáng gần đó.

Một phần tư (26%) trong số những người được khảo sát cho biết nến khiến họ cảm thấy trẻ lại, trong khi gần một phần ba cho biết không có "khoảnh khắc thời gian của tôi" nào là trọn vẹn nếu không có nến (30%).