Phòng tâm trí của AC Milan - phòng thí nghiệm tâm lý đầu tiên trên thế giới

'Bạn không chơi bóng bằng chân, bạn chơi bóng bằng trí óc' - đây là câu đầu tiên đập vào mắt tôi khi tôi đọc về bài tập sáng tạo này ở AC Milan.

Hãy cùng khám phá điều gì đã khiến San Siro trở thành một trong những thế lực mạnh nhất châu Âu giành 21 danh hiệu kể từ năm 1986, thời điểm “Căn phòng tâm trí” bắt đầu.

Giới thiệu

Bạn đã bao giờ tự hỏi cảm giác sẽ như thế nào khi thực hiện một quả phạt đền ở World Cup chưa? Áp lực của hàng triệu người chờ xem bạn ghi bàn từ chấm 11m với vẻ mặt lo lắng của các đồng đội.

Đây là ai đó mô tả cảm xúc của mình

“Tôi đặt quả bóng xuống và lùi lại ba hoặc bốn bước. Nếu tôi ghi bàn, chúng ta sẽ là nhà vô địch thế giới. Và rồi một ý nghĩ thoáng qua trong đầu tôi: nếu tôi trượt thì sao? Điều đó đánh tôi. Tôi bắt đầu nhìn quả bóng như nhìn một con hổ. Rồi tôi nhìn huấn luyện viên: một con hổ khác. Sau đó, tôi nhìn vào các cầu thủ và đồng đội của mình: 21 con hổ khác. Rồi tôi nghĩ về những người đang xem ở nhà. Trong một khoảnh khắc, tôi có bốn tỷ con hổ đang nhìn tôi. Tôi đã lắc. Tôi cảm thấy bối rối. Tôi gần như muốn khóc.”

Hãy tưởng tượng Roberto Donadoni, Franco Baresi và Robert Baggio đã nghĩ gì khi họ bỏ lỡ cơ hội trong loạt luân lưu ở Italia 90 và USA 94 để thua ở bán kết và chung kết. Họ đã tan vỡ và trú ẩn trong “Căn phòng tâm trí”

Chủ mưu của “Căn phòng tâm trí”

Bắt đầu bởi Tiến sĩ Bruno Demichelis, một nhà tâm lý học thể thao tại AC Milan, đã thành lập một bộ phận sử dụng giám sát sinh học và đào tạo nhận thức. Ông theo dõi các biện pháp như huyết áp và nhịp thở để theo dõi khoảng chú ý và mức độ căng thẳng.

Trong quá trình đào tạo, anh ấy đã sử dụng các cảm biến để đánh giá mọi khía cạnh sức khỏe của họ. Các cuộc kiểm tra đã được thực hiện để phát hiện hoạt động điện của cơ của người chơi nếu họ cảm thấy khó chịu về tinh thần do căng thẳng về thể chất. Với dữ liệu này, anh ấy có thể đề xuất loại điều trị thích hợp. Anh ấy đã sử dụng các phương pháp phản hồi sinh học, chẳng hạn như cấy điện cực vào da đầu của người chơi để kiểm tra hoạt động của các tế bào thần kinh và theo dõi hoạt động điện trong não của họ.

Demichelis có thể tăng khả năng tập trung của cầu thủ thông qua nhiều hoạt động rèn luyện nhận thức, giúp họ đưa ra quyết định tốt hơn và nhanh hơn trên sân. Theo ông, những phương pháp này cũng làm giảm 91% chấn thương mô mềm!

Trong 23 năm Phòng tư duy của Demichelis hoạt động, cách tiếp cận dựa trên dữ liệu của câu lạc bộ đã thành công rực rỡ, giúp họ giành được 21 danh hiệu lớn.

Suy nghĩ của tôi

Chuỗi chức vô địch và cúp vô địch của AC Milan trong suốt thập kỷ chắc chắn đã nâng cao danh tiếng của đội bóng này. Một số người chơi thừa nhận sự đóng góp của đơn vị vào khả năng chuyển đổi “suy nghĩ tích cực” thành tư duy chiến thắng khi gặp khó khăn. Chức năng của Mind Room ở Milan trên thực tế đã kết thúc khi Ancelotti và Demichelis rời đi vào năm 2009, nhưng bộ đôi người Ý đã gặp lại nhau ở Chelsea và phát triển một điều gì đó tương tự nhưng đó là câu chuyện của một ngày khác.

Kiểm tra hai blog khác của tôi, ổ đĩa của McLaren với dữ liệu và Liverpool FC — chiếm ưu thế với dữ liệu

Cảm ơn vì đã đọc. Nếu bạn quan tâm đến việc nói về kinh doanh trong thể thao, hãy liên hệ với tôi trên Twitter hoặc LinkedIn .