Tại sao chúng ta mơ?

Bộ não con người là một quả cầu nhỏ bí ẩn của chất xám. Sau ngần ấy năm, các nhà nghiên cứu vẫn còn bối rối bởi nhiều khía cạnh về cách thức và lý do tại sao nó hoạt động như vậy. Các nhà khoa học đã thực hiện các nghiên cứu về giấc ngủ và giấc mơ trong nhiều thập kỷ nay, và chúng ta vẫn không chắc chắn 100% về chức năng của giấc ngủ , hoặc chính xác cách thức và lý do chúng ta mơ. Chúng ta biết rằng chu kỳ giấc mơ của chúng ta thường phong phú nhất và được ghi nhớ tốt nhất trong giai đoạn REM của giấc ngủ. Việc tất cả chúng ta đều mơ cũng được chấp nhận khá phổ biến trong cộng đồng khoa học, mặc dù tần suất ghi nhớ những giấc mơ ở mỗi người là khác nhau.

Câu hỏi liệu những giấc mơ có thực sự có chức năng sinh lý, sinh học hay tâm lý hay không vẫn chưa có câu trả lời. Nhưng điều đó không ngăn cản các nhà khoa học nghiên cứu và suy đoán. Có một số giả thuyết về lý do tại sao chúng ta mơ. Một là giấc mơ kết hợp với giấc ngủ để giúp não bộ phân loại mọi thứ mà nó thu thập được trong những giờ thức giấc. Bộ não của bạn được đáp ứng với hàng trăm nghìn, nếu không muốn nói là hàng triệu đầu vào mỗi ngày. Một số là những chi tiết cảm quan nhỏ như màu sắc của một chiếc xe chạy qua, trong khi những chi tiết khác phức tạp hơn nhiều, như một bài thuyết trình lớn mà bạn đang tập hợp lại cho công việc của mình. Trong khi ngủ, não hoạt động để xem xét tất cả những thông tin này để quyết định xem điều gì cần lưu ý và điều gì nên quên. Một số nhà nghiên cứu cảm thấy như những giấc mơ đóng một vai trò trong quá trình này.

Tuy nhiên, nó không chỉ là một cú đâm trong bóng tối - có một số nghiên cứu để hỗ trợ những ý tưởng rằng giấc mơ gắn liền với cách chúng ta hình thành ký ức. Các nghiên cứu chỉ ra rằng khi chúng ta học những điều mới trong giờ thức dậy, những giấc mơ sẽ tăng lên trong khi chúng ta ngủ. Những người tham gia nghiên cứu giấc mơ đang tham gia một khóa học ngôn ngữ cho thấy hoạt động mơ nhiều hơn những người không tham gia. Theo những nghiên cứu như vậy, ý tưởng rằng chúng ta sử dụng những giấc mơ của mình để sắp xếp và chuyển đổi những ký ức ngắn hạn thành những ký ức dài hạn đã đạt được một số động lực trong những năm gần đây.

Một giả thuyết khác cho rằng những giấc mơ thường phản ánh cảm xúc của chúng ta. Trong ngày, bộ não của chúng ta đang làm việc chăm chỉ để tạo ra các kết nối nhằm đạt được một số chức năng nhất định. Khi được đặt ra với một vấn đề toán học khó, bộ não của bạn sẽ cực kỳ tập trung vào điều đó. Và bộ não không chỉ phục vụ các chức năng tinh thần. Nếu bạn đang xây dựng một chiếc ghế dài, bộ não của bạn sẽ tập trung vào việc tạo ra các kết nối phù hợp để cho phép bàn tay của bạn phối hợp với một chiếc cưa và một số gỗ để tạo ra một đường cắt chính xác. Điều này cũng xảy ra với những công việc đơn giản như dùng búa đập vào đinh. Bạn đã bao giờ mất tập trung và đập vỡ ngón tay của mình vì tâm trí của bạn đang ở nơi khác?

Một số người đã đề xuất rằng vào ban đêm mọi thứ đều chậm lại. Chúng ta không bắt buộc phải tập trung vào bất cứ thứ gì trong khi ngủ, vì vậy não của chúng ta tạo ra các kết nối rất lỏng lẻo. Trong khi ngủ, những cảm xúc trong ngày chiến đấu với nó trong chu kỳ giấc mơ của chúng ta. Nếu có điều gì đó đè nặng lên tâm trí bạn trong ngày, rất có thể bạn sẽ mơ về nó một cách cụ thể hoặc thông qua hình ảnh hiển nhiên. Ví dụ, nếu bạn lo lắng về việc mất việc do giảm quy mô công ty, bạn có thể mơ thấy mình là một người teo nhỏ sống trong thế giới của những người khổng lồ, hoặc bạn đang lang thang không mục đích qua một vực thẳm sa mạc lớn.

Ngoài ra còn có một giả thuyết, chắc chắn là ít hấp dẫn nhất trong nhóm, rằng những giấc mơ không thực sự phục vụ bất kỳ chức năng nào, rằng chúng chỉ là một sản phẩm phụ vô nghĩa của việc não bộ hoạt động trong khi chúng ta ngủ. Chúng ta biết rằng phần não phía sau của chúng ta hoạt động khá tích cực trong giấc ngủ REM, khi hầu hết các giấc mơ đều xảy ra. Một số người nghĩ rằng đó chỉ là bộ não hoạt động trong đêm và những giấc mơ là những hình ảnh ngẫu nhiên và vô nghĩa của bộ não mà chúng ta không có khi thức. Sự thật là, chừng nào bộ não vẫn còn là một bí ẩn, chúng ta có lẽ sẽ không thể xác định chính xác một cách chắc chắn chính xác lý do tại sao chúng ta lại mơ.

Những bài viết liên quan

Nguồn