Đau ở vai, hoặc thậm chí chỉ một bên vai, có thể khiến bạn gần như suy nhược. Cơn đau có thể dữ dội khi cử động hoặc đau âm ỉ gây cảm giác như “cánh tay cụt”. Cảm giác khó chịu thường xuất hiện cả ngày, đặc biệt là vào ban đêm. Cơn đau thường trầm trọng hơn khi ở các tư thế ngủ thông thường. Nhiều người bị đau vai báo cáo các triệu chứng khi nằm ngửa, nằm nghiêng và nằm sấp. Rõ ràng, cơn đau xuất hiện trong khi bạn đang cố gắng ngủ sẽ cấm bạn ngủ yên.
Đau vai không phân biệt. Nó chạm đến mọi người ở mọi lứa tuổi, mức độ hoạt động và nghề nghiệp. Nó có thể tấn công một vận động viên ném bóng chày ở độ tuổi thiếu niên hoặc đôi mươi, một nhân viên văn phòng ít vận động ở độ tuổi ba mươi, một công nhân xây dựng ở tuổi bốn mươi, một người chơi gôn giải trí ở tuổi năm mươi hoặc một người nghỉ hưu ở độ tuổi sáu mươi trở lên. Nam giới và phụ nữ có nguy cơ bị đau vai như nhau ở các mức độ khác nhau.
Các chấn thương gây ra đau vai cũng có thể có nhiều mức độ nghiêm trọng. Cơn đau có thể xuất phát từ căng cơ nhẹ do vận động quá sức hoặc hoạt động quá mức dẫn đến viêm gân mãn tính, viêm khớp hoặc rách hoàn toàn vòng bít quay. Vòng bít xoay là chìa khóa cho chức năng khớp vai thích hợp và là cấu trúc thường bị thương nhất gây ra đau vai. Bước đầu tiên là hiểu cách quấn vòng quay bị thương. Điều này sẽ dẫn đến một chiến lược để ngăn ngừa sự cố.
Chấn thương ở vai hoặc vòng bít quay thường bắt đầu với một sự cố đơn lẻ (khởi phát cấp tính) hoặc chấn thương lặp đi lặp lại (khởi phát mãn tính hoặc sử dụng quá mức). Một số nguyên nhân cấp tính phổ biến nhất là ngã trực tiếp vào vai, ngã ở cánh tay dang rộng, tập luyện quá sức khi nâng hoặc thực hiện các chuyển động tốc độ cao, hoặc duỗi thẳng cánh tay ở tư thế khó khăn cũng có thể gây ra trật khớp.
Trên trang tiếp theo, hãy tìm hiểu về một số chấn thương vai phổ biến nhất.
