
Tất cả chúng ta đều nhớ người chú già đó với phần tóc tua tủa hình móng ngựa bao quanh phía sau tấm pate trần trụi của ông. Cùng với chiếc lốp dự phòng, hói đầu luôn là một trong những dấu hiệu lão hóa không mấy dễ chịu .
Mặc dù những người nổi tiếng bị hói như Bruce Willis, Michael Jordan, Patrick Stewart và Chris Daughtry của American Idol đã đạt được danh hiệu biểu tượng tình dục, nhưng nhiều người trong số ước tính khoảng 40 triệu đàn ông và phụ nữ Mỹ - những người bị hói không hài lòng với việc rụng tóc . Họ đang chi hơn 1 tỷ đô la mỗi năm cho việc cấy tóc, kem dưỡng da, tóc buộc và thậm chí là xịt dưỡng tóc để chống lại chứng hói đầu.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu phương pháp điều trị hói đầu nào thực sự hiệu quả. Nhưng trước tiên, chúng ta hãy xem lý do tại sao mọi người rụng tóc.
Nguyên nhân nào gây ra chứng hói đầu?
Ngay bên dưới da trên đầu là các nang - ước tính khoảng 100.000 trong số đó cho mỗi người. Một sợi tóc mọc từ mỗi nang này trong một chu kỳ bao gồm ba giai đoạn riêng biệt:
- Anagen - Giai đoạn tăng trưởng
- Catagen - Giai đoạn giữa
- Telogen - Giai đoạn sa sút
Mỗi sợi tóc phát triển với tốc độ khoảng 1,5 inch mỗi tháng trong vòng hai đến sáu năm, và sau đó sẽ rụng. Nếu bạn nhìn thấy tóc trên bàn chải hoặc trên sàn tắm vào buổi sáng, đừng lo lắng rằng bạn sắp bị hói. Mọi người rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày như một phần của chu kỳ telogen bình thường. Tuy nhiên, bạn đang bị hói, khi tóc rụng nhiều hơn được thay thế, tóc mới sẽ mỏng hơn tóc rụng hoặc tóc rụng thành từng đám.
Một trong những nguyên nhân chính gây hói đầu là khi nội tiết tố nam testosterone được chuyển đổi thành một dạng gọi là dihydrotestosterone (DHT). DHT tác động lên nang tóc để làm chậm quá trình sản sinh tóc và tạo ra những sợi tóc mỏng và yếu hơn. Cuối cùng, quá trình sản xuất tóc trong nang lông ngừng lại. Phụ nữ cũng có một lượng nhỏ testosterone, nhưng estrogen sẽ suy yếu tác dụng của nó cho đến khi mãn kinh , khi quá trình sản xuất estrogen chậm lại (đó là lý do tại sao nhiều phụ nữ phải đối mặt với chứng rụng tóc sau khi mãn kinh).
- Các loại hói đầu
- Các nguyên nhân khác gây rụng tóc
- Thuốc điều trị chứng hói đầu
- Phẫu thuật để điều trị chứng hói đầu
- Điều trị Hói đầu không phẫu thuật
- Tương lai của Nghiên cứu Hói đầu
Các loại hói đầu

Hói đầu kiểu nam (rụng tóc nội tiết tố nam)
Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây rụng tóc ở nam giới , và nó thường do di truyền cũng như do nội tiết tố nam DHT ảnh hưởng. Khoảng một nửa tổng số đàn ông bị hói đầu khi họ bước qua tuổi 50. Ở hầu hết nam giới, tóc mỏng từ trán trước, tạo thành hình chữ "M". Sau đó, tóc bắt đầu đi ở trên cùng của da đầu. Cuối cùng, phần tóc mỏng ở phía trước và phía trên gặp nhau, chỉ để lại một vòng tóc quanh đầu.
Hói đầu kiểu phụ nữ
Rụng tóc ở phiên bản phụ nữ có thể ảnh hưởng đến khoảng một phần ba phụ nữ đã qua thời kỳ mãn kinh . Không giống như ở nam giới, phần chân tóc phía trước được giữ nguyên, nhưng phần tóc này mỏng dần trên đầu, mở rộng phần và thường tạo thành hình "cây thông Noel". Rụng tóc ở phụ nữ có thể đặc biệt nghiêm trọng về mặt tinh thần, do sự chú trọng vào ngoại hình của người phụ nữ.
Alopecia từng mảng
Rối loạn này, ước tính ảnh hưởng đến 1,7% dân số, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và nó có thể ảnh hưởng đến tóc trên cả đầu và cơ thể. Các nhà nghiên cứu tin rằng mọi người có khuynh hướng di truyền để phát triển chứng rụng tóc từng mảng, và sau đó vi rút hoặc các sự kiện môi trường khác xảy ra để kích hoạt rụng tóc. Nó được coi là một rối loạn tự miễn dịch, có nghĩa là cơ thể tự tấn công chính nó. Trong trường hợp này, các tế bào bạch cầu từ hệ thống miễn dịch tấn công các nang tóc, khiến tóc rụng và quá trình mọc tóc chậm lại. Thông thường, tóc đột nhiên rụng khỏi gốc theo một vùng tròn, nhưng sau đó vài tháng lại mọc trở lại. Các biến thể của tình trạng này bao gồm rụng tóc toàn bộ (rụng toàn bộ tóc trên da đầu) và rụng tóc toàn thân (rụng toàn bộ da đầu và tóc trên cơ thể).
Rụng tóc có sẹo
Bỏng, nhiễm trùng da do vi khuẩn hoặc nấm, chấn thương hoặc điều trị bằng tia X có thể để lại sẹo trên da đầu, khiến tóc không thể mọc thành từng mảng nhất định.
Telogen effluvium
Telogen là giai đoạn cuối cùng của chu kỳ phát triển tóc - giai đoạn nghỉ ngơi. Vào cuối giai đoạn này, bình thường tóc sẽ rụng và chu kỳ bắt đầu lại. Việc rụng khoảng 50-100 sợi tóc mỗi ngày do telogen là điều bình thường, nhưng những người có telogen effluvium thì rụng nhiều hơn. Chứng tràn dịch màng phổi cấp tính có thể kéo dài khoảng sáu tháng. Phiên bản mãn tính của tình trạng này có thể tồn tại trong nhiều năm. Đôi khi telogen effluvium sẽ tự cải thiện mà không cần điều trị. Trong các trường hợp khác, thuốc (minoxidil) có thể giúp phục hồi sự phát triển của tóc.
Khiếm khuyết của sợi tóc
Rất hiếm khi những người bẩm sinh có mái tóc thưa hoặc dễ gãy vì một căn bệnh nào đó làm tổn thương sợi tóc. Những bệnh này thường do di truyền, và bao gồm monilethrix, pili torti và loạn dưỡng trichothiodystrophy.
Trichotillomania
Trichotillomania, xuất phát từ tiếng Hy Lạp có nghĩa là tóc (trich) và chứng bốc hỏa (hưng cảm), ảnh hưởng đến khoảng 1 đến 3 phần trăm số người. Những người bị tình trạng này cảm thấy bốc đồng cần phải nhổ tóc khỏi da đầu , lông mi, lông mày và râu của họ. Một số người làm điều này để giảm bớt căng thẳng; những người khác không biết họ đang làm điều đó. Các nhà khoa học tin rằng rối loạn này là do sự mất cân bằng trong não hóa chất serotonin và dopamine. Nó cũng có thể đe dọa tính mạng nếu mọi người ăn tóc của họ, một tình trạng được gọi là chứng trichophagia.
Khi nào đến gặp bác sĩ của bạn
- Tóc rụng thành từng chùm
- Rụng tóc đột ngột, nghiêm trọng
- Da đầu bị mẩn đỏ, ngứa hoặc rát
- Rụng tóc xảy ra sau khi bạn dùng thuốc
Các nguyên nhân khác gây rụng tóc

Nội tiết tố và gen là nguyên nhân chính khiến mọi người rụng tóc, nhưng một số yếu tố khác có thể ảnh hưởng, từ bệnh tật đến thuốc men. Ở đây có một ít:
- Bệnh tật : Bệnh tiểu đường , lupus và rối loạn tuyến giáp đều có thể khiến tóc rụng. Nhiễm trùng da đầu có thể để lại sẹo khiến tóc không thể mọc được. Sốt cao có thể làm chậm quá trình mọc tóc mới.
- Cancer treatment: Chemotherapy and radiation can lead to hair loss, but the hair will typically grow back after treatment is finished.
- Medications: Drugs to treat arthritis, depression , heart problems, high blood pressure and gout, as well as birth control pills, all can have hair loss as a side effect.
- Childbirth: Hormones rise during pregnancy that alter the hair cycle and prevent hair from falling out. After the baby is born, the normal cycle resumes and all the hair that would have been shed during pregnancy falls out.
- Hair treatments: Chemical bleaches, dyes, straighteners and perms all can damage hair and cause it to break if they're especially harsh or aren't used correctly. Also styling with tight rollers or cornrows can pull on the hair until it breaks and scars the follicle, preventing future hair growth.
- Smoking: It's unhealthy in so many ways, and researchers have now found that smoking also leads to an increased risk of baldness. A study in the 2007 Archives of Dermatology found that Asian men who smoked at least 20 cigarettes a day were more likely to be bald than those who didn't smoke. The authors say smoking might damage hair follicles.
Myths About Baldness
Stories abound about how and why people lose their hair. Here's the truth behind some of the myths surrounding baldness:Myth: If your maternal grandfather went bald, you will too.Fact: This is probably the biggest single myth about baldness. The truth is, you inherit your genes from both sides of the family, so you need to look at your mother's father AND your father's father to get a clue as to where your hair might wind up.Myth: Massage can stimulate hair growth by sending more blood to the scalp.Fact: Research finds no link between blood flow and hair loss. If anything, vigorous massage can pull on hair, causing you to lose what little remains.Myth: Cắt hoặc cạo tóc sẽ khiến tóc mọc lại nhiều hơn. Sự thật : Bất cứ ai đã cạo râu đều biết rằng lông mọc lại có vẻ đầy đặn hơn, nhưng đó chỉ là do lông ở gốc dày hơn ở ngọn. Cạo và cắt không ảnh hưởng thực sự đến độ dày của tóc.
Thuốc điều trị chứng hói đầu
Thật không may, không có cách nào để ngăn ngừa chứng hói đầu. Tuy nhiên, các công ty đã đưa ra rất nhiều loại kem, thuốc xịt, dầu, dầu gội, thuốc bổ, thuốc chữa bệnh và thảo dược để chống lại vấn đề này. Dưới đây là một số ví dụ về một số phương pháp điều trị rụng tóc và hiệu quả của chúng.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm & Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê duyệt hai loại thuốc có thể làm chậm quá trình rụng tóc và ở một số người, thực sự giúp tóc mọc trở lại. Mặc dù chúng có tác dụng tốt nhưng những loại thuốc này phải được dùng liên tục. Ngay sau khi bạn ngừng dùng thuốc, tình trạng rụng tóc sẽ bùng phát trở lại.
- Minoxidil (Rogaine) là chất lỏng không kê đơn được bôi lên da đầu hai lần một ngày. Nó kích thích các yếu tố tăng trưởng trong nang tóc, làm dày sợi tóc, kéo dài giai đoạn phát triển và làm chậm quá trình rụng tóc. Liều cho nam giới là 5 phần trăm. Phụ nữ nên sử dụng liều 2 phần trăm có cường độ thấp hơn, vì họ có thể phát triển lông mặt ở liều cao hơn.
- Finasteride (Propecia) là một loại thuốc kê đơn ngăn chặn việc sản xuất DHT, thủ phạm nội tiết tố gây hói đầu ở nam giới. Thuốc chỉ dành cho nam giới vì nó không có tác dụng với phụ nữ và vì nó có thể gây dị tật bẩm sinh khi phụ nữ mang thai sử dụng. Propecia dường như giúp ích cho nam giới một chút. Các nghiên cứu cho thấy nó ngăn rụng tóc ở 90% nam giới và có thể mọc lại tóc ở 65% nam giới. Tác dụng phụ chính là giảm ham muốn tình dục .
- Corticosteroid được tiêm vào da đầu là phương pháp điều trị chính cho chứng rụng tóc từng mảng. Tóc thường bắt đầu mọc trở lại trong vòng một tháng kể từ khi bắt đầu điều trị này. Các phiên bản steroid dạng kem bôi ngoài da có sẵn, nhưng chúng dường như không hoạt động tốt như thuốc tiêm.
- Anthralin (Drithocreme) là một loại kem điều trị rụng tóc từng mảng được bôi lên da đầu và sau đó gội sạch mỗi ngày. Khoảng một phần tư số bệnh nhân sử dụng phương pháp điều trị này có tóc mới mọc trong vòng sáu tháng.
Phẫu thuật để điều trị chứng hói đầu

Thuốc chỉ là giải pháp tạm thời cho tình trạng rụng tóc. Ngừng dùng chúng, và chúng sẽ ngừng hoạt động. Cấy tóc và các thủ thuật phẫu thuật khác lâu dài hơn, mặc dù chúng có thể có các tác dụng phụ như chảy máu và nhiễm trùng.
- Cấy tóc đã có từ đầu những năm 1950, khi bác sĩ da liễu Norman Orentreich thực hiện ca đầu tiên ở New York. Có lẽ người cung cấp các ổ khóa cấy bằng phẫu thuật nổi tiếng nhất là L. Lee Bosley, người thực hiện ca cấy tóc đầu tiên vào năm 1963 và thành lập công ty riêng của mình vào những năm 1970. Công nghệ cấy tóc đã có một chặng đường dài kể từ những ngày đầu của Orentreich và Bosley. Hồi đó, các bác sĩ phẫu thuật lấy những sợi tóc từ phía sau đầu của bệnh nhân, và sau đó chỉ cần nhét chúng vào những lỗ có cùng kích thước ở những vùng hói, giống như dán những sợi tóc vào cỏ. Thường thì tóc trông có vẻ cục mịch, hoặc mọc không đúng góc độ. Cấy ghép ngày nay nhỏ hơn và trông giống thật hơn nhiều. Để tiến hành phẫu thuật cấy tóc, bác sĩ sẽ tiêm thuốc tê vào các bộ phận trên da đầu.để làm tê liệt nó. Sau đó, họ sẽ loại bỏ những mảnh da đầu nhỏ có chứa các dây thần kinh, mạch máu và cơ . Những dải tóc này sau đó sẽ được cấy vào những vùng da đầu bị thiếu tóc. Cuối cùng, các vết thương được khâu lại. Bởi vì mỗi mảnh ghép chỉ chứa một vài sợi tóc, có thể mất vài giờ phẫu thuật, và hàng trăm mảnh ghép mới có thể thấy được kết quả. Các tác dụng phụ bao gồm nhiễm trùng và sẹo.
- Giảm da đầu che các vết hói bằng cách giảm kích thước da đầu. Mặc dù có vẻ như da của bạn vừa khít với da đầu, nhưng nó có thể bị kéo căng ra, đó chính xác là những gì các bác sĩ thực hiện trong quy trình này. Họ cắt bỏ phần da đầu bị hói và sau đó kéo một phần da đầu có tóc che phủ. Một hình thức thu nhỏ da đầu được gọi là phẫu thuật tạo vạt che những đốm hói lớn hơn bằng những vạt da và tóc được lấy từ phía sau đầu hoặc những vùng ít nhìn thấy khác.
- Mở rộng da đầu dành cho những người không có đủ da đầu thừa để giảm da đầu. Trong kỹ thuật này, một dụng cụ mở rộng mô được đặt dưới vùng có lông. Khi bộ phận giãn nở kéo dài ra ngoài, nó sẽ làm tăng số lượng mô mọc tóc có sẵn. Sau đó, phần da mới mở rộng cùng với tóc của nó sẽ được cấy vào chỗ hói.
Không có Testosterone, Không Hói đầu
Khi thầy thuốc Hy Lạp Hippocrates lưu ý rằng việc thiến ngăn các hoạn quan khỏi bị hói - ông đã vô tình nhận xét về tác động của testosterone. Vào những năm 1940, nhà giải phẫu James B. Hamilton của Đại học Yale đã nghiên cứu ảnh hưởng của testosterone đối với việc rụng tóc ở một cặp sinh đôi. Một trong hai anh em bị hói. Người còn lại đã bị thiến trong trại tâm thần. Khi Hamilton tiêm testosterone cho người đàn ông bị thiến, tóc của anh ta đã rụng và không bao giờ mọc lại.
Điều trị Hói đầu không phẫu thuật

Hairmax LaserComb là phương pháp điều trị rụng tóc không dùng thuốc đầu tiên được FDA chấp thuận. Nam giới giữ thiết bị trên đầu từ 10 đến 15 phút mỗi lần, ba lần một ngày. LaserComb phát ra ánh sáng laser mức độ thấp, được báo cáo là sẽ thúc đẩy sự phát triển của lông. Trong một nghiên cứu, LaserComb đã làm tăng sự phát triển của các sợi lông ở đầu tận cùng (dày) ở 93% nam giới sử dụng nó. Mặc dù nó có vẻ hoạt động, nhưng LaserComb không hề rẻ. Theo trang web của nhà sản xuất, nó có thể có giá hơn 500 đô la.
Có một số giải pháp công nghệ thấp hơn quyết định đối với chứng rụng tóc, từ tóc giả và tóc tết đến các loại tóc bán vĩnh viễn. Thậm chí còn có tóc dạng xịt và dạng bột, đã được quảng cáo trên nhiều trang thương mại. Những miếng dán tạm thời này được tạo thành từ các sợi nhỏ trông giống như tóc thật. Họ thực sự trông như thế nào là một vấn đề quan điểm.
Điều trị Thay thế
Một số biện pháp thay thế đã được coi là phương pháp điều trị hói đầu, bao gồm:
- Saw palmetto (nó hoạt động trên kích thích tố nam và một số người tin rằng nó có thể hoạt động giống như thuốc, Propecia)
- Trà xanh (cũng có thể ảnh hưởng đến các hormone liên quan đến chứng hói đầu)
- Chiết xuất cam thảo
- Giấm táo
- gừng
Một công ty tiếp thị một sản phẩm có tên là Retane, chứa sự kết hợp của vitamin B5 và E, axit folic, lô hội, biotin và các chất tự nhiên khác. Trong một nghiên cứu chưa được công bố của riêng mình, công ty đã phát hiện ra rằng 86% bệnh nhân dùng Retane ít rụng lông hơn, không có tác dụng phụ.
Hãy thận trọng khi sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị tự nhiên nào, vì rất có thể FDA đã không chấp thuận chúng. Và một số có thể có tác dụng phụ, đặc biệt là khi dùng chung với một số loại thuốc.
Tương lai của Nghiên cứu Hói đầu

Ngày nay, khoa học chỉ có thể khắc phục các vết hói hoặc ngăn rụng tóc. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có thể mọc lại tóc vào một ngày nào đó? Nghiên cứu đang nhanh chóng đi theo hướng đó.
Năm 1990, một nhà khoa học tên là Colin Jahoda tại Đại học Durham đã lấy tế bào nang tóc từ đầu của ông, nuôi cấy trong phòng thí nghiệm và sau đó cấy chúng lên cánh tay của vợ ông. Cuối cùng, một mái tóc đen dày mọc ra từ giữa mái tóc vàng óng mượt trên cánh tay của cô. Khi phân tích sợi tóc, nó có chứa DNA của Colin. Quá phấn khích trước kết quả của mình, Jahoda đã thử một thí nghiệm tương tự trên chuột. Năm 1992, ông lấy tế bào từ nang râu chuột, sao chép chúng trong phòng thí nghiệm, sau đó cấy chúng vào tai chuột. Con chuột mọc râu từ tai của nó.
Kể từ đó, các nhà nghiên cứu đã cố gắng để các tế bào nang tóc nhân lên. Các tế bào nang tóc không chỉ có thể tự thay đổi mà còn các tế bào xung quanh chúng để biến đổi thành tóc. Ý tưởng sẽ là nhân bản các tế bào trong phòng thí nghiệm, sau đó cấy chúng lên đầu người, nơi chúng sẽ phát triển thành các tế bào nang thực sự nảy mầm tóc thật.
Thậm chí, dễ uốn hơn là tế bào gốc , có thể biến đổi thành nhiều loại tế bào khác nhau. Khi các nhà nghiên cứu tại Đại học Rockefeller cấy các tế bào gốc vào những con chuột không lông đã được biến đổi gen, những con chuột này sẽ mọc ra những mảng lông. Hiện các nhà khoa học đang cố gắng tái tạo các hiệu ứng ở người.
Một con đường khác của nghiên cứu tái tạo tóc tập trung vào gen . Các nhà khoa học tại Đại học Pennsylvania đã phát hiện ra một gen có tên là wnt, tạo ra các nang lông mới ở chuột. Các nhà nghiên cứu hy vọng rằng một ngày nào đó có thể sử dụng gen này hoặc gen tương tự để phát triển các nang trứng mới ở người. Với liệu pháp gen, các nhà khoa học cuối cùng cũng có thể ngăn chặn hoạt động của các gen gây rụng tóc. Tuy nhiên, vì rụng tóc liên quan đến sự tác động lẫn nhau phức tạp của các gen và hormone, nên việc "chữa khỏi" chứng hói đầu có thể vẫn còn nhiều năm nữa.
Để biết thêm thông tin về chứng hói đầu, phương pháp điều trị và các chủ đề liên quan, hãy khám phá các liên kết trên trang tiếp theo.
Nhiều thông tin hơn
Những bài viết liên quan
- Trắc nghiệm chăm sóc tóc tối ưu
- Máy sấy tóc có hại cho da đầu của bạn không?
- Ngăn rụng tóc ở phụ nữ bằng chế độ dinh dưỡng
- Dị ứng nấm mốc có thể khiến tóc bạn bị rụng?
Các liên kết tuyệt vời hơn
- Hội đồng rụng tóc Hoa Kỳ
- Hiệp hội phẫu thuật phục hồi tóc quốc tế
- National Alopecia Areata Foundation
- Hiệp hội nghiên cứu tóc Bắc Mỹ
- Trung tâm Học tập Trichotillomania, Inc.
Nguồn
- "Những Sự Thật Hói Về Rụng Tóc." www.ConsumerReportsonHealth.org, tháng 3 năm 2007.
- Tin tức BBC. "Gene Find Triggers Baldness Hope". http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/6661849.stm
- Tin tức BBC. "Hút thuốc làm tăng 'nguy cơ hói đầu.'" Http://news.bbc.co.uk/go/pr/fr/-/2/hi/health/5413382.stm
- Bilger, Burkhard. "Sức mạnh của Tóc." The New Yorker, ngày 9 tháng 1 năm 2006, Tập 81, trang. 43-48.
- CNN.com "Các bác sĩ gỡ rối trường hợp kỳ lạ của quả cầu lông khổng lồ." http://www.cnn.com/2007/HEALTH/11/21/hairball.case
- Bác sĩ gia đình.org. Rụng tóc và Nguyên nhân của nó. http://familydoctor.org/online/famdocen/home/men/general/081.printerview.html
- Hói đầu kiểu phụ nữ. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001173.htm
- Ina H. "Retane có hiệu quả trong việc giảm rụng tóc ở nam và nữ." http://www.retane.com/retane-info/retane-clinical-study.htm
- InteliHealth. Hói đầu kiểu di truyền. http://www.intelihealth.com/IH/ihtIH/WSIHW000/9339/9440.html
- Lexington International, LLC. "FDA xóa bỏ Hairmax Lasercomb để thúc đẩy mọc tóc." http://www.lasercomb.net/popups/InTheNews/lasercombfdaclearance.htm
- Hói đầu kiểu nam. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001177.htm
- Phòng khám Mayo. Rụng tóc. http://www.mayoclinic.com/health/hair-loss/DS00278
- MayoClinic. Trichotillomania. http://www.mayoclinic.com/health/trichotillomania/DS00895
- Hiệp hội nghiên cứu tóc Bắc Mỹ. Thông tin bệnh nhân. http://www.nahrsmembers.org/home/PosystemInformationFAQs/tabid/61/Default.aspx
- Selim, Jocelyn. "Tế bào gốc có thể chữa được bệnh Hói đầu không?" Khám phá, tháng 12 năm 2004, Tập 25, trang. 14-15.
- Springen, Karen. "Mầm Hy vọng vĩnh cửu." Newsweek, ngày 9 tháng 2 năm 2004, Tập 143, trang. 70-71.
- Trung tâm Học tập Trichotillomania. "Về Trichotillomania." http://www.trich.org/about_trich/
- Hệ thống Y tế Đại học Virginia. Hói đầu. http://www.healthsystem.virginia.edu/uvahealth/adult_derm/baldness.cfm
- WebMD. Trung Tâm Sức Khỏe Rụng Tóc. http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/features/treating-hair-loss-naturally
- "Tại sao một phương pháp chữa bệnh Hói đầu lại mất nhiều thời gian như vậy". http://www.theage.com.au/news/science/why-a-baldness-cure-is-ctures-so-long/2004/05/12/1084289748952.html