Kích thích là những thứ mà đường hô hấp của bạn rất nhạy cảm - những thứ gây kích ứng hoặc phản ứng dị ứng. Những điều tương tự có thể thậm chí không làm phiền người khác. Tiếp xúc với các tác nhân kích hoạt có thể gây ra các phản ứng có thể tăng cường đến mức gây ra cơn hen suyễn khi các triệu chứng bùng phát. Những tác nhân này có thể khiến bạn phản ứng khi thảm được hút bụi, khi bạn ở gần vật nuôi hoặc thậm chí khi bạn đi từ phòng ấm vào nơi có không khí lạnh.
Hiệu ứng Domino của các tác nhân gây hen suyễn
Một trong những cách tốt nhất để hiểu cách hoạt động của bộ kích hoạt là nghĩ về một hàng quân cờ domino. Hãy tưởng tượng rằng quân cờ domino thẳng đứng, thẳng hàng, yên tĩnh và tĩnh lặng. Đường domino này tương tự như đường thở khi mắc bệnh hen suyễn. Tương tự như cách mà đường thở của người bị hen suyễn phản ứng nhiều hơn, những quân cờ domino này không ổn định và có thể dễ dàng bị lật ngay cả khi va chạm nhỏ nhất. Kích hoạt tạo ra phản ứng. Chúng giống như vết sưng bắt đầu dòng quân cờ domino húc nhau.
Loại và số lượng tác nhân gây ra phản ứng trong đường thở là khác nhau đối với mọi người bị hen suyễn. Kích hoạt bắt đầu một hiệu ứng tất cả hoặc không có gì. Một lần tiếp xúc kích hoạt có thể gây kích ứng đường thở và kích hoạt các triệu chứng. Lần tiếp xúc kích hoạt tiếp theo khiến các triệu chứng thậm chí trở nên tồi tệ hơn, v.v. Giống như khi một quân cờ domino bị đổ, quân cờ tiếp theo bị lật đổ, và nó tiếp tục đi xuống dòng.
Thuốc giảm đau nhanh giúp ngăn chặn hiệu ứng domino và đưa quân domino trở lại thẳng hàng. Nói cách khác, chúng có thể ngăn chặn tình trạng thắt chặt khiến các triệu chứng bùng phát. Để giữ cho đường domino của bạn không bị xô đổ, bạn cần tránh các yếu tố kích hoạt để ngăn ngay cả quân domino đầu tiên rơi xuống. Thực hiện theo kế hoạch điều trị của bác sĩ và dùng các loại thuốc kiểm soát giúp ổn định đường thở.
Giảm tác động của các tác nhân gây hen suyễn
- Xác định và tránh các yếu tố khởi phát. Cách tốt nhất để tránh các vấn đề với tác nhân kích thích là xác định chất kích thích, chất gây dị ứng và các tình trạng gây ra các triệu chứng hen suyễn và thực hiện các bước để tránh hoặc giảm thiểu tiếp xúc với chúng. Sau khi bùng phát các triệu chứng hen suyễn hoặc lên cơn hen suyễn, hãy nghĩ về các yếu tố có thể gây ra và lập kế hoạch tránh hoặc giảm tiếp xúc với các yếu tố kích hoạt này.
- Uống thuốc theo chỉ dẫn. Một cách quan trọng khác để ngăn ngừa cơn hen suyễn là sử dụng các loại thuốc kiểm soát lâu dài, theo khuyến cáo của bác sĩ, để làm cho đường thở của bạn ít phản ứng hơn.
Xác định các trình kích hoạt của bạn
Biết được các yếu tố khởi phát là điều quan trọng để kiểm soát cơn hen suyễn của bạn và tránh các cơn hen suyễn. Các yếu tố khởi phát và triệu chứng có mối quan hệ nguyên nhân và kết quả. Các triệu chứng hen suyễn tăng lên khi phản ứng với các tác nhân gây bệnh cụ thể. Khi bạn tìm thấy một mô hình cho các triệu chứng của mình, bạn có thể bắt đầu xác định và tìm hiểu thêm về các yếu tố khởi phát của bạn.
Nhiều người bị hen suyễn cũng bị dị ứng. Các triệu chứng dị ứng là do phản ứng của hệ thống miễn dịch với những thứ không ảnh hưởng đến những người không bị dị ứng. Ví dụ về phản ứng dị ứng là phát ban da, ngứa, hắt hơi, chảy nước mũi, chảy nước mắt, các vấn đề về tiêu hóa, ho, khó thở, thở khò khè và các triệu chứng khác tương tự như bệnh hen suyễn.
Chất gây dị ứng là những thứ gây ra phản ứng dị ứng. Các chất gây dị ứng phổ biến khiến một số người bận tâm bao gồm lông thú cưng, mạt bụi, gián, nấm mốc trong nhà và ngoài trời, một số loại thực phẩm và phấn hoa.
Phản ứng dị ứng là phổ biến. Ở những người bị hen suyễn, các phản ứng dị ứng đôi khi có thể tiến triển thành cơn hen suyễn. Khi bạn bị dị ứng mà không được kiểm soát, các triệu chứng hen suyễn thường xảy ra ngay lập tức và giảm dần khi bạn tránh xa chất gây dị ứng. Ngay cả khi bạn đã tránh xa chất gây dị ứng trong vài giờ, các triệu chứng đôi khi vẫn xuất hiện trở lại. Đây được gọi là "phản ứng pha muộn". Kiểm soát dị ứng của bạn là quan trọng và có thể cải thiện các triệu chứng hen suyễn của bạn.
Cả chất gây dị ứng và chất kích thích đều có thể gây ra bệnh hen suyễn. Chất kích ứng là những chất (như khói, ô nhiễm và mùi mạnh) gây kích ứng đường thở nhưng không liên quan đến phản ứng của hệ thống miễn dịch mà chất gây dị ứng gây ra. Khi các ống phế quản bị viêm, chúng trở nên đặc biệt nhạy cảm với những chất kích thích này.
Mọi người tiếp xúc với chất kích thích hoặc chất gây dị ứng ở nhiều nơi: nhà, trường học, nhà trẻ, nơi công cộng, nơi làm việc và bất cứ nơi nào họ đến. Các triệu chứng thường bắt đầu nhiều giờ sau khi tiếp xúc với các chất gây kích ứng như khí, bụi, khói, nước hoa, hóa chất hoặc các loại khói khác. Chất lượng không khí có thể là nguyên nhân gây ra một số tác nhân này.
Khi bạn nghi ngờ việc tiếp xúc với thứ gì đó là nguyên nhân kích hoạt, hãy xem xét những điều sau:
- Những người khác trong cùng một môi trường báo cáo phản ứng, ngay cả khi phản ứng của họ không gây ra các triệu chứng hen suyễn.
- Khi bạn rời khỏi khu vực này, các triệu chứng sẽ rõ ràng hơn.
Các loại kích hoạt hen suyễn khác
Nhiều thứ khác có thể gây ra bệnh hen suyễn: nhiễm trùng xoang, bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), nhạy cảm với aspirin và thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thực phẩm có sulfit (phụ gia thực phẩm), thuốc chẹn beta, thay đổi thời tiết, kinh nguyệt , tập thể dục, cảm xúc mạnh và nhiễm vi-rút đường hô hấp như cảm lạnh.
Do Karen Serrano, MD viết kịch bản
Bác sĩ cấp cứu nội trú tại Đại học Wisconsin-Madison.
Đánh giá bởi Lisa V. Suffian, MD
Hướng dẫn khoa Nhi lâm sàng tại Khoa Dị ứng và Thuốc phổi tại Bệnh viện Nhi đồng Saint Louis, Trường Y Đại học Washington
Trợ lý giáo sư lâm sàng tại Khoa Nhi tại Bệnh viện Nhi đồng Cardinal Glennon, Đại học Saint Louis
Hội đồng được chứng nhận về Dị ứng và Miễn dịch học
Cập nhật lần cuối tháng 6 năm 2008
