Cách hoạt động của mụn

Mar 02 2009

Một nốt mụn khổng lồ trên đầu mũi có thể làm hỏng cả ngày của bạn - đặc biệt là vì mụn rất thích xuất hiện ngay trước buổi hẹn hò đầu tiên. Cách tốt nhất để đối phó với nó là gì?

Có khoảng 17 triệu người ở Mỹ thức dậy sáng nay, chạy vào phòng tắm, nhìn mình trong gương và hét lên, "Ôi, cố lên!" Sau đó, nhiều người trong số họ bắt đầu kỳ cọ, rửa, lột và ngoáy da mặt để loại bỏ mụn.

Hầu hết những người bị mụn trứng cá này là thanh thiếu niên và đôi mươi. Tuy nhiên, khoảng thời gian tươi đẹp không phải lúc nào cũng kết thúc khi tuổi thanh xuân trôi qua - người lớn cũng bị mụn trứng cá. Trong thế giới tàn nhẫn này, ngay cả trẻ sơ sinh cũng mắc phải. Ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời, hầu hết chúng ta đều sẽ trải qua cảm giác khó chịu do mụn gây ra.

Mụn trứng cá có thể có nhiều dạng, chúng ta sẽ thảo luận trong bài viết này: mụn đầu trắng , mụn đầu đen , mụn bọc và thậm chí cả những khối u nang lớn. Nguyên nhân cơ bản là do sự tắc nghẽn của một trong các nang lông trên da của bạn. Khi tình trạng nhiễm trùng ngày càng sâu và áp lực phát triển đằng sau vết tắc này, một vết sưng đầy mủ sẽ hình thành trên da của bạn - loại mụn đáng sợ. Trong giây lát, chúng ta sẽ xem xét sâu hơn về cách da của bạn hoạt động khi mọi thứ đang diễn ra suôn sẻ (và không quá trơn tru).

Chúng tôi biết mụn hình thành như thế nào - và tại sao một số tình trạng, cụ thể là bệnh trứng cá đỏ , gây ra mụn trứng cá - nhưng ý kiến khác nhau về cách điều trị. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu mụn là gì, nguyên nhân gây ra nó, cách ngăn ngừa nó xuất hiện ngay từ đầu và làm thế nào để loại bỏ nó sau khi nó xuất hiện. Ngoài một số phương pháp truyền thống, chẳng hạn như rửa mặt bằng benzoyl peroxide hoặc dùng thuốc kháng sinh, chúng ta sẽ xem xét các vũ khí mới nhất trong cuộc chiến chống mụn trứng cá, chẳng hạn như laser và isotretinoin. Vì vậy, nếu bạn là một người bị mụn trứng cá, hãy giữ cho cằm của bạn ngẩng cao đầu. Và nếu bạn không thể, hy vọng chúng tôi sẽ dạy bạn một số cách để loại bỏ nốt mụn ở cằm khổng lồ đang đè nặng bạn.

Nội dung

Biểu bì của bạn đang hiển thị
Các lớp da
Nguyên nhân gây mụn: Khi da bị tấn công
Mụn đầu trắng, mụn đầu đen và các tổn thương do mụn khác
Mụn em bé, mụn trứng cá Prepubertal và bệnh trứng cá đỏ, Oh My!
Những lầm tưởng về mụn
Ngăn ngừa mụn
Điều trị mụn trứng cá

Biểu bì của bạn đang hiển thị

Nếu bạn lột da một người lớn, bạn sẽ có đủ vật liệu để làm một tấm thảm diện tích 4 x 5 foot (1,2 x 1,5 mét) nặng tới 10 pound (4,5 kg) [nguồn: Chudler ]. Tấm thảm da đó là cơ quan lớn nhất của cơ thể bạn, mặc dù nó có độ dày khác nhau. Phần da mỏng nhất, mí mắt, chỉ dày nửa milimet, trong khi phần da dày nhất nằm ở lòng bàn chân , có các miếng đệm dày khoảng 1,5 milimet [nguồn: Amirlak, et al ].

Khi bạn nhìn ai đó, bạn đang nhìn vào nhãn cầu, tóc , răng, quần áo và hàng triệu triệu tế bào da đã chết. Đó là nó. Mỗi inch trên da bạn nhìn thấy đều là da chết, già cỗi. Đây là lớp ngoài cùng của lớp ngoài cùng của da, biểu bì. Da mới đang được hình thành bên dưới nó, ở lớp trong cùng của biểu bì. Khi các tế bào da mới được sản sinh, chúng bắt đầu di chuyển ra ngoài về phía bề mặt da của bạn. Các tế bào da già và chết tồn tại giữa các tế bào mới và bề mặt da được đẩy lên và ra ngoài bởi các tế bào mới này. Có thể mất đến một tháng để tế bào da thực hiện hành trình từ lớp bên trong của biểu bì ra lớp bên ngoài. Mặc dù điều này có vẻ như là một thời gian dài để một tế bào di chuyển được một quãng đường ngắn như vậy, nhưng bất cứ nơi nào từ 40 triệu đến 60 triệu tế bào trong số này đang đến đích mỗi ngày, nơi chúng nhảy từ làn da của bạn để tự do [nguồn: KidsHealth ]. Mặc dù con người có thị lực khá tốt, nhưng có lẽ một điều may mắn là chúng ta không thể nhìn thấy 40.000 tế bào da chết rơi ra mỗi phút trong mỗi chúng ta.

Hãy vượt ra khỏi bề mặt.

Các lớp da

Bên dưới lớp biểu bì là một lớp da được gọi là lớp hạ bì . Lớp này có tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn. Bã nhờn là một loại dầu giúp bạn không thấm nước. Mồ hôi và bã nhờn từ các tuyến sẽ di chuyển lên bề mặt da thông qua các kênh hẹp gọi là lỗ chân lông . Vì vậy, mỗi giây trong ngày, cơ thể bạn phát tán ra bên ngoài hàng nghìn tế bào khác nhau qua lỗ chân lông, và lỗ chân lông của bạn xứng đáng được ghi nhận rất nhiều trong việc cung cấp đường đi an toàn cho những tế bào du mục này và giúp chúng thoát ra khỏi cơ thể bạn. Tất cả các tế bào da chết, bã nhờn và mồ hôi này tạo thành một hỗn hợp bảo vệ (cùng với các chất béo khác, chẳng hạn như axit linoleic) trên bề mặt da. Tấm chắn này giúp da bạn không bị khô và ngăn vi khuẩn có hại xâm nhập vào da. Nam giới thực sự sản xuất nhiều bã nhờn hơn nữ giới, nhưng cả hai giới đều tăng mức độ bã nhờn trong tuổi dậy thì. Sự gia tăng sản xuất bã nhờn này là lý do tại sao tuổi dậy thì và mụn trứng cá hình thành một liên minh độc ác.

Lớp trong cùng của da được gọi là lớp dưới da. Đây là nơi tóc của bạn bắt đầu phát triển, ở dưới cùng của một ống giống lỗ chân lông được gọi là nang. Khi lông phát triển ra khỏi nang này, nó sẽ đi xuyên qua các lớp da khác và thu thập một lớp bã nhờn trong quá trình này. Điều này giúp nó luôn sáng bóng và có khả năng chống nước. Đây cũng là lý do tại sao tóc của bạn bị dầu và bết dính trên đầu nếu bạn đi một vài ngày mà không gội đầu.

Giống như một vụ va chạm ô tô trong đường hầm sẽ gây ra tắc nghẽn giao thông lớn phía sau nó, tắc nghẽn trong lỗ rỗng hoặc nang cũng vậy. Chúng ta sẽ nói về những sự cố di động và quá trình quét sạch dầu này trong phần tiếp theo.

Con đường của cái chết

Mỗi ngày, bạn đều để lại dấu vết của khoảng 50 triệu tế bào da chết [nguồn: Chudler ].

Nguyên nhân gây mụn: Khi da bị tấn công

Nơi có nhiều bã nhờn, đó là ngôi nhà màu mỡ cho mụn trứng cá , một dạng mụn trứng cá phổ biến nhất. Mặt, lưng trên, vai và ngực trên của bạn có nhiều nang bã nhờn hơn các bộ phận khác trên cơ thể, khiến những vùng này trở thành mục tiêu của mụn. Hơn 8 trong số 10 người sẽ làm quen với mụn trứng cá trong đời [nguồn: Harper ].

There's not one single factor that can take all the blame for acne vulgaris. The following all seem to play a part:

Excessive cell division in the follicles. Researchers point to this as the first trigger of acne, but they aren't entirely sure what causes the skin cells to go bonkers and multiply. Androgen hormones likely play a part. When you get too many cells all trying to exit through the same narrow follicle, it means only one thing: a breakout.
Too much sebum. When we hit puberty, our bodies crank up the hormone production, as well as the sensitivity to those hormones. This in turn kicks sebum production into overdrive.
Bacteria. Specifically, bacteria known as Propionibacterium acnes, or P. acnes for short. This bacteria can often be found in acne lesions (there are different types of lesions, which we'll discuss in a moment). This bacteria leads to our fourth cause of acne vulgaris: inflammation.
Inflammation. When skin cells and sebum jam up a follicle, bacteria shows up and then you get inflammation. Talk about making a bad scene even worse. Now, instead of just having a follicle backed up, the blockage is flaring outward, sensitive or even painful to the touch and unsightly.

Whiteheads, Blackheads and Other Acne Lesions

Depending on the exact course of events, blockage, infection and inflammation can result in different types of lesions on your skin. The two most common are whiteheads and blackheads.

Whiteheads may seem like they appear overnight, but they can actually take up to two months to form before they're visible. Whiteheads form when the pore is totally blocked, and the growing matter has forced the comedo (blockage) to just beneath the surface of the skin.

If there is a plug of cells in the pore and the pore opening expands, so that it's not entirely blocked off, then a blackhead appears. The portion of the comedo that is nearest the surface has a concentration of melanin, giving it its appearance and appropriate name.

If a pore becomes blocked and the wall of the pore collapses and releases the bacteria-ridden clog of skin cells and sebum into the dermis layer of the skin, it leads to other, more severe forms of acne lesions. Among these:

Papules. Papules are small (less than half an inch across) bumps that are round and feel somewhat firm to the touch. Papules can get infected if you pick at them or roughly scratch them and open them up.
Pustules. Less-scientific circles commonly refer to pustules as "zits." These are the pus-filled pimples that form in your follicles and sweat glands.
Nodules. Nodules are large and hard, existing just beneath the skin. If you set your mind to squeezing or agitating them, they can leave behind elements that may cause the big bump to come back again and again.
Suppurative nodules. Many people call these cysts or boils, and though they resemble and feel like cysts, they're not (cysts have other traits -- such as the ability to contain trapped gases -- and have different causes, like genetics or tumors). These should be examined and treated by a dermatologist.

Now that we know about acne vulgaris in all its forms, we'll learn about other kinds of acne in the next section.

Baby Acne, Prepubertal Acne and Rosacea, Oh My!

Có thể bị mụn trứng cá ở dạng này hay dạng khác từ khi lọt lòng cho đến khi đã xuống mồ. May mắn thay, hầu hết chúng ta chỉ bị nó trong một khoảng thời gian vài năm trong đời, và sau đó sẽ tiếp tục. Tuy nhiên, những người khác phải đối phó với nó trước, trong và lâu dài sau khi dậy thì.

Trẻ sơ sinh (cũng như trẻ em và người lớn) có thể phát triển một dạng mụn gọi là mụn thịt . Tình trạng này xuất hiện dưới dạng những nốt mụn nhỏ màu trắng trên mặt, thường ở mũi hoặc quanh mắt. Điều này cực kỳ phổ biến, xảy ra ở khoảng một nửa số trẻ sơ sinh. Nếu trẻ sơ sinh của bạn bị mụn thịt , không có gì phải lo lắng - trên thực tế, nếu bác sĩ nhi khoa của bạn xác nhận đó chỉ là mụn thịt, bác sĩ sẽ chỉ định hoàn toàn không làm gì về tình trạng này. Nó sẽ rõ ràng trong thời gian tốt của riêng nó. Các nhà nghiên cứu cho rằng mụn thịt ở trẻ sơ sinh là kết quả của việc các tuyến bã nhờn chưa phát triển, khiến những u nang nhỏ này phát triển trong lỗ chân lông và nang lông.

Một dạng mụn hiếm gặp hơn đáng kể là mụn trứng cá trước tuổi dậy thì . Đây là mụn trứng cá hình thành ở trẻ em trước khi có các dấu hiệu thể chất đầu tiên của tuổi dậy thì, chẳng hạn như mọc lông mu. Mụn trứng cá trước tuổi dậy thì có thể do mất cân bằng nội tiết tố androgen, là hormone sinh dục như testerone. Trong khi các hormone này tăng lên rất nhiều ở tuổi dậy thì và báo hiệu cơ thể bắt đầu thay đổi tăng trưởng, thì nội tiết tố androgen giải phóng sớm có thể khiến mức độ bã nhờn cũng tăng lên trước tuổi dậy thì. Trẻ em có dấu hiệu bị mụn trứng cá trước tuổi dậy thì nên được bác sĩ kiểm tra.

Mụn trứng cá dai dẳng và quay trở lại đôi khi do một tình trạng gọi là bệnh rosacea gây ra . Rosacea có xu hướng xuất hiện và biến mất theo bảng thời gian của riêng nó, và các tháng có thể trôi qua giữa các đợt bùng phát. Khi nó trở nên hoạt động, nó sẽ trải qua một số giai đoạn. Khi các giai đoạn này tiến triển, tình trạng tồi tệ hơn và thường sẽ tiếp tục xấu đi cho đến khi được điều trị y tế.

Một người đang trải qua chứng prerosacea sẽ nhận thấy sự gia tăng những biểu hiện như đỏ mặt hoặc dễ đỏ mặt. Điều này là do các mạch máu trên mặt đang giãn ra nhiều hơn bình thường. Tệ hơn, tình trạng mẩn đỏ này có xu hướng tập trung vào khuôn mặt, do đó, đến tháng 12, mũi của bạn rất có thể đang dẫn đường cho xe trượt tuyết. Rosacea cuối cùng gây ra các đợt bùng phát trông giống như mụn trứng cá: mụn nhọt, vết sưng tấy và mẩn đỏ phát ban. Tuy nhiên, nó có thể gây giãn nở các mạch máu trong mũi (khiến bạn có vẻ như đang uống rượu nặng) và thậm chí là sưng mũi.

Lấy ngay hoặc lấy sau

Nhiều nam giới hơn nữ giới bị mụn trứng cá vào khoảng thời gian dậy thì, nhưng nữ giới bị mụn trứng cá nhiều hơn nam giới sau này trong cuộc đời. Trên thực tế, khoảng 1/10 nữ giới ở độ tuổi 25 sẽ bị mụn trứng cá, trong khi chỉ có 1/5 nam giới mắc bệnh ở độ tuổi tương tự [nguồn: Harper ].

Những lầm tưởng về mụn

Như chúng ta biết rằng mụn trứng cá là do quá nhiều tế bào da, quá nhiều bã nhờn, vi khuẩn và viêm nhiễm, chúng ta hãy xem những gì không gây ra nó. Những lầm tưởng về mụn này đã được lưu truyền khắp các trường trung học trong nhiều thập kỷ:

Ăn kiêng . Mặc dù nó có thể khiến chúng ta đau bụng, khiến chúng ta căng thẳng và biến ý tưởng mặc quần jean thời trang trở thành một khái niệm hài hước, nhưng làn da của chúng ta không thực sự bị ảnh hưởng bởi bánh pizza béo ngậy , da gà rán hay bất cứ thứ gì phủ sô cô la. (Chỉ cần rửa tay sau khi bạn đặt món Twinkie chiên giòn đó xuống.) Trong khi một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ có thể có giữa chế độ ăn uống và mụn trứng cá, vẫn chưa có đủ nghiên cứu để chứng minh kết luận này.
Cha mẹ của chúng ta . Có thể có mối liên hệ giữa gen của bạn và việc sản xuất quá nhiều bã nhờn, nhưng nhìn chung, mụn trứng cá là của riêng bạn, vì vậy bạn không thể đổ lỗi cho bố và mẹ về điều này.
Bụi bẩn . Mặc dù có vẻ như bay về mặt logic, nhưng việc sở hữu một chiếc cốc bẩn sẽ không gây ra mụn. Không, vấn đề đến từ trong ra ngoài. Trên thực tế, nếu bạn quá cố gắng làm sạch da mặt, bạn có thể thực sự gây kích ứng da và khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn.
Hầu hết các sản phẩm trang điểm . Không chắc các sản phẩm trang điểm của bạn gây ra mụn, đặc biệt nếu chúng được dán nhãn "không chứa dầu" hoặc "không gây dị ứng". Tuy nhiên, một số người có làn da dễ bị kích ứng hơn những người khác, vì vậy nếu bạn nghĩ rằng lớp trang điểm của mình đang góp phần làm cho da bùng phát, hãy ngừng trang điểm hoặc thay đổi sản phẩm. Ngoài ra, nói chung, hãy đảm bảo tẩy trang kỹ lưỡng nhưng nhẹ nhàng trên khuôn mặt của bạn vào cuối mỗi ngày.

Vì vậy, nếu tránh bánh pizza không ngăn chặn nó, điều gì sẽ xảy ra? Trên trang tiếp theo, chúng ta sẽ xem xét một số chiến lược ngăn ngừa mụn trứng cá. Đây là một gợi ý - hãy tham gia một lớp học yoga, hoặc ít nhất là hít thở sâu.

Ngăn ngừa mụn

Một ít benzoyl preoxide hoặc axit salicylic có thể mang lại một số phép lạ nhỏ cho bạn. Một số người thề bằng các lựa chọn thay thế thảo dược như dầu cây trà.

Điều đơn giản nhất bạn có thể làm là bắt đầu làm sạch mặt (nhẹ nhàng!) Bằng nước ấm và xà phòng. Bạn nên thực hiện thủ thuật này hai lần một ngày - hơn thế nữa, và bạn có thể khiến da nổi mụn. Điều này sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông của các tế bào da chết và bã nhờn dư thừa.

Nếu bạn đổ mồ hôi , hãy nhớ tắm càng sớm càng tốt sau đó để tránh tích tụ quá nhiều dầu trên da.

Thả lỏng - với thái độ của bạn và quần áo của bạn. Không ai khăng khăng bạn biến thành một con mèo thoải mái, nhưng quần áo bó sát, dây đai, băng quấn và những thứ tương tự đều có thể gây kích ứng da. Căng thẳng - mặc dù không phải là thủ phạm chính - dường như góp phần gây ra mụn trứng cá, có lẽ bằng cách phá vỡ mức độ hormone của bạn.

Hãy thử sử dụng một số loại thuốc trị mụn không kê đơn. Chúng thường có dạng kem, ống gel hoặc miếng đệm tẩm thuốc và thường chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic . Hai chất này giúp ngăn ngừa mụn trứng cá theo những cách khác nhau:

Benzoyl peroxide tiêu diệt vi khuẩn P. acnes và cũng làm khô da mặt (thậm chí dẫn đến bong tróc nhẹ), mà nhiều người tin rằng giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.
Axit salicylic có tác dụng giúp các nang lông tự loại bỏ các tế bào da chết và chết.

Cả hai chất này đều có sẵn ở các cường độ khác nhau. Bạn nên bắt đầu chỉ với một ít loại yếu nhất hiện có, và xem phản ứng của da như thế nào. Nhiều người thấy rằng cái này hay cái kia có tác dụng kỳ diệu, nhưng tất nhiên tất cả chúng ta đều khác nhau và phản ứng theo những cách khác nhau với thuốc.

Với bất kỳ sự may mắn nào, những biện pháp này sẽ giúp bạn không bị nổi mụn. Nếu không, hãy chuyển sang phần tiếp theo để tìm hiểu cách loại bỏ mụn trứng cá khi nó gặp sự cố.

Điều trị mụn trứng cá

Nếu bạn có mụn trứng cá, đừng tự ý lấy da mặt! Làm sạch nó, chăm sóc da mặt, đi gặp bác sĩ da liễu (người có thể làm nổi những nốt mụn sưng tấy đó cho bạn), đừng để vấn đề của riêng bạn. Một nốt mụn thịt tồn tại trong vòng một tuần trở lên sẽ tốt hơn nhiều so với một vết sẹo mãi mãi.

Dưới đây là một số điều khác có thể hữu ích:

Thuốc kháng sinh uống để tiêu diệt vi khuẩn P. acnes . Tetracycline là một loại kháng sinh phổ biến được sử dụng cho mục đích này và nó hoạt động bằng cách lấy đi khả năng sản xuất protein của vi khuẩn.
Thuốc kháng sinh tại chỗ . Một lưu ý cảnh báo - cũng như trường hợp của thuốc kháng sinh uống, vi khuẩn P. acnes ngày càng có khả năng kháng lại thuốc kháng sinh.
Retinol , một chất được sản xuất từ vitamin A khiến da bạn bị khô và bong tróc.
Lột da bằng hóa chất sử dụng axit glycolic , một chất tẩy tế bào chết sẽ giúp nới lỏng và tách các tế bào da chết trong lỗ chân lông của bạn.
Thuốc tránh thai . Một số phụ nữ đã thành công khi điều trị mụn trứng cá bằng thuốc tránh thai, giúp giảm sản xuất bã nhờn ở phụ nữ.
Isotretinoin . Thuốc này, có trong các loại thuốc như Accutane, thường có thể điều trị mụn trứng cá kháng với các loại điều trị khác. Việc sử dụng isotretinoin phải được giám sát y tế nghiêm ngặt do tác dụng phụ nghiêm trọng của nó.
Microdermabrasion . Mát xa hơn là chỉ rửa mặt của chính bạn, mài da vi điểm là một quá trình theo đó một thiết bị nhỏ thổi các tinh thể lên da của bạn, sau đó chúng được hút chân không.
Tia laze . Diode laser phân bố chất thải đến các tuyến bã nhờn của bạn mà không gây hại cho bề mặt da của bạn. (Thuốc giảm đau tại chỗ thường được sử dụng trong điều trị, có thể gây đau.)
Phương pháp điều trị bằng ánh sáng và nhiệt . Các dạng ánh sáng cường độ thấp khác nhau (xanh dương, đỏ, xanh lục-vàng hoặc kết hợp) dường như có hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn P. acnes . Việc sử dụng nhiệt làm thu nhỏ kích thước của các tuyến bã nhờn.
Điều trị sẹo mụn trứng cá . Có một số cách để giúp sẹo mụn trứng cá ít được chú ý hơn, chẳng hạn như tiêm chất béo hoặc collagen hoặc điều trị chúng bằng tia laser . Phẫu thuật cũng có thể giúp làm đầy sẹo đặc biệt nghiêm trọng, cũng như các liệu pháp tẩy da chết như mài da vi điểm.

Không ai thích mụn cả, và may mắn thay, có rất nhiều nguồn thông tin hữu ích có thể giúp bạn giải quyết vấn đề của mình. Nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn để tìm ra giải pháp tốt nhất, và với một chút may mắn và nỗ lực, bạn có thể tìm thấy giải pháp phù hợp với mình.

Để biết thêm các bài viết về mụn trứng cá, chăm sóc da và nội tiết tố nói chung, hãy xem các liên kết ở trang tiếp theo.

Cách hoạt động của mụn

Biểu bì của bạn đang hiển thị

Các lớp da

Con đường của cái chết

Nguyên nhân gây mụn: Khi da bị tấn công

Whiteheads, Blackheads and Other Acne Lesions

Baby Acne, Prepubertal Acne and Rosacea, Oh My!

Lấy ngay hoặc lấy sau

Những lầm tưởng về mụn

Ngăn ngừa mụn

Điều trị mụn trứng cá

Nhiều thông tin hơn

Những bài viết liên quan

Các liên kết tuyệt vời hơn

Nguồn