Em gái của Michael Phelps tiết lộ cuộc chiến với chứng nghiện rượu sau 15 năm tỉnh táo: 'Rượu đã trở thành sự an toàn của tôi'

Hilary Phelps - chị gái của nhà vô địch bơi lội Olympic Michael Phelps - đang mở lòng về hành trình tỉnh táo của mình sau khi giữ bí mật trong 15 năm.

Người đàn ông 44 tuổi gần đây đã nói chuyện với Hôm nay về việc đấu tranh với chứng nghiện rượu trong nhiều năm. "Không ai biết. Đó là bí mật của tôi," cô nói. Cô tin rằng sự ủng hộ lâu năm của anh trai mình đối với sức khỏe tâm thần đã giúp cô có động lực chia sẻ câu chuyện của chính mình. Phelps thừa nhận rằng ban đầu cô che giấu những khó khăn và hành trình tỉnh táo của mình do "sợ không được người khác yêu thích hoặc chấp nhận".

Phelps cho biết cô uống lần đầu tiên năm 14 tuổi. Mặc dù là học sinh đạt điểm A và là vận động viên bơi lội cạnh tranh, cô ấy vẫn cảm thấy mình "chưa đủ" và "say xỉn là một cách để làm dịu đi những tiếng nói đó. Nó làm tê liệt nỗi đau đó."

Khi vào đại học, Phelps cho biết cô tiệc tùng suốt ngày và thường xuyên say xỉn, tự mô tả mình là một kẻ say xỉn "hay thay đổi và kịch tính".

"Có rất nhiều đáy đá," cô nói với cửa hàng. "Ngày nào tôi cũng say khướt tại nơi làm việc và chỉ ngồi đó cố gắng ngẩng cao đầu. Tôi bị đau ở thận. Cơ thể tôi rất đau."

Cô ấy giải thích rằng những người bạn cùng phòng của cô ấy thậm chí đã tổ chức can thiệp cho chứng nghiện rượu của cô ấy nhưng không thành công.

Phelps nói: “Rất nhiều người nghĩ rằng nghiện rượu là một thứ sẵn sàng. "Giống như, nếu bạn thực sự muốn từ bỏ, bạn có thể. Nhưng về mặt thể chất, tôi không thể dừng lại."

Để cho thấy mức độ ảnh hưởng của chứng nghiện rượu đối với mình, cô ấy nhớ lại khoảnh khắc khi cô ấy cố gắng chỉ uống một ly rượu trước khi đi ngủ. "Da tôi bắt đầu nổi da gà. Tôi rất lo lắng", cô nói. "Điều tiếp theo, tôi đang ở trong phòng tắm uống một chai NyQuil. Đó là những gì căn bệnh này gây ra cho bạn."

Mãi cho đến năm 2007, khi Phelps nhận ra rằng cô ấy "mệt mỏi vì lúc nào cũng cảm thấy tồi tệ", cô ấy đã quyết định tìm kiếm sự giúp đỡ cho chính mình. Cô ấy thừa nhận rằng thực hiện bước đó thật đáng sợ vì "rượu đã trở thành sự an toàn của tôi."

Không bao giờ bỏ lỡ một câu chuyện nào — hãy đăng ký nhận bản tin miễn phí hàng ngày của NHÂN DÂN để luôn cập nhật thông tin mới nhất về những gì NHÂN DÂN cung cấp, từ tin tức hấp dẫn về người nổi tiếng đến những câu chuyện hấp dẫn về sở thích của con người.

Sau khi kiểm tra thực tế từ một người bạn và bạn nhậu cũ, người đã bỏ rượu, cuối cùng Phelps đã đăng ký vào một cơ sở cai nghiện. Cô ấy đã được kê đơn Antabuse - một loại thuốc hàng ngày gây ra bệnh tật dữ dội và thậm chí co giật nếu rượu được đưa vào cơ thể - bắt đầu tập yoga và tham dự các cuộc họp 12 bước về việc lạm dụng chất kích thích của cô ấy.

Cô ấy tin rằng Alcoholics Anonymous (AA) đã cứu mạng cô ấy và giúp cô ấy đi đúng hướng trong nhiều năm, học hỏi các cơ chế đối phó và thay đổi cách cô ấy nghĩ về việc uống rượu.

"Tôi đã hình dung căn phòng buồn bã này chứa đầy những người đàn ông đáng sợ mặc áo choàng, nhưng các cuộc họp thật tuyệt vời. Bạn nghe những câu chuyện điên rồ này, và sau đó là những thành công và niềm vui lớn lao", cô giải thích. "Tôi chưa bao giờ cười nhiều hơn trong các cuộc họp 12 bước bởi vì mọi người đều thực tế, trung thực và dễ bị tổn thương."

Phelps đã kỷ niệm 15 năm cai rượu vào tháng 6 năm 2022. Với những nguồn lực đó, cô nói với Today rằng cô cũng đã có thể vượt qua cái chết của cha mình , Fred, vào tháng 10 mà không tái nghiện.

"Bố tôi và tôi đặc biệt thân thiết. Sau khi ông ấy qua đời, tất cả những gì tôi muốn làm là đến một quán bar và tiêu xài hoang phí - để xoa dịu nỗi đau", cô thừa nhận và khoe rằng thay vào đó, cô đã đến một cuộc họp của AA. "Tôi rất vui. Cuối cùng thì tôi cũng cảm thấy thoải mái với làn da của chính mình. Mọi thứ trở nên tốt hơn sau khi tôi chia sẻ bí mật của mình. Bạn chỉ ốm yếu như những bí mật của bạn, và bây giờ tôi đã tiết lộ nó, tôi được tự do."