Bất cứ nơi nào từ sáu tháng đến ba năm sau khi bắt đầu dậy thì (được đánh dấu bằng sự chớm nở của vú), một cô gái sẽ trải qua kỳ kinh đầu tiên, hay còn gọi là kinh nguyệt. Đây là khi tử cung bong ra niêm mạc, kèm theo máu .
Trong khoảng thời gian từ khi ngực bắt đầu phát triển đến khi có kinh, một cô gái có thể sẽ có một sự phát triển vượt bậc, tăng thêm vài inch chiều cao (nhiều nhất là 4 inch trở lên (10,2 cm) trong một năm) [nguồn: Moses ]. Con gái bước vào tuổi dậy thì cũng sẽ tăng cân. Có thể có mối liên hệ giữa trọng lượng cơ thể dư thừa, sự bắt đầu dậy thì sớm và sự bắt đầu có kinh nguyệt vì cơ thể nhận thức rằng cơ thể có thể đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng cho thai kỳ .
Vài tháng trước khi có kinh nguyệt, các cô gái sẽ bắt đầu nhận thấy dịch âm đạo màu trắng . Điều này là bình thường và về cơ bản là dấu hiệu báo trước cho thời kỳ đầu tiên, khi tử cung phát triển và bắt đầu thải chất lỏng.
Kể từ lần hành kinh đầu tiên, kinh nguyệt của bạn gái có thể sẽ không đều trong vài năm. Ngay cả khi chu kỳ kinh nguyệt đều, các bạn gái có thể có chu kỳ ngắn nhất là 15 ngày hoặc dài nhất là 40 ngày. Lượng máu kinh của cô ấy cũng có thể thay đổi theo từng tháng, nhưng trung bình một cô gái sẽ mất khoảng 1/4 cốc máu trong kỳ kinh nguyệt. Nó có thể kéo dài từ ba đến 10 ngày, với dòng chảy nặng nhất thường xảy ra vào ngày thứ hai và thứ ba. Nếu một cô gái cảm thấy mình có kinh nguyệt ra nhiều bất thường, cô ấy nên liên hệ với bác sĩ của mình.
Chuột rút, đau và thậm chí buồn nôn xảy ra rất phổ biến trong kỳ kinh nguyệt. Đây là kết quả của việc tử cung co bóp để tống niêm mạc ra ngoài. Không có phương pháp giảm đau bụng nào hiệu quả cho tất cả mọi người, vì vậy các cô gái sẽ phải thử nghiệm nhiều cách kết hợp giữa nghỉ ngơi, hoạt động, ăn kiêng và dùng thuốc cho đến khi tìm được thứ phù hợp nhất với mình.
Các cô gái cũng có thể gặp phải các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt ( PMS ) như đau nhức, đầy hơi và ủ rũ. Thuốc giảm đau không kê đơn, cũng như hạn chế caffeine và muối trong chế độ ăn uống, có thể giúp giảm bớt các triệu chứng này. (Để xem toàn bộ câu chuyện trên PMS, hãy đọc Cách thức hoạt động của PMS .)
Quá trình rụng trứng không tự động bắt đầu khi có kinh nguyệt - có thể mất hai năm nữa trước khi một cô gái có khả năng thụ thai.
