Làm thế nào để sống sót qua cái lạnh cóng

Có rất nhiều kịch bản sống sót trong thời tiết lạnh giá. Bạn có thể là một người thích cắm trại hoặc đi bộ đường dài bị lạc trong mùa đông chết chóc. Bạn có thể là nạn nhân của một vụ tai nạn máy bay trên dãy núi Alps của Thụy Sĩ. Có thể bạn đã gặp tai nạn ô tô khi qua sông và băng qua rừng để đến nhà bà ngoại. Hoặc có lẽ bạn chỉ đơn giản là bị mất điện trong một thời gian dài tại nhà riêng của bạn. Biết một số mẹo và thủ thuật cơ bản có thể giúp tạo ra sự khác biệt trong mức độ thoải mái của bạn và thậm chí cả việc bạn có vượt qua được cả đêm hay không.

Gần 50 phần trăm tổng diện tích đất liền của Bắc Bán cầu có thể được phân loại là vùng lạnh tại một số thời điểm trong năm [nguồn: Discovery Channel ]. Các dòng hải lưu, độ cao và gió đều có tác động đến mức độ băng giá của nó. Trong các vùng này có hai phân loại - thời tiết lạnh ẩm và thời tiết lạnh khô. Lạnh ẩm mô tả các điều kiện mà nhiệt độ trung bình trong khoảng thời gian 24 giờ là 50 độ F. Điều này thường có nghĩa là có điều kiện đóng băng vào ban đêm, sau đó là nhiệt độ tan băng vào ngày hôm sau. Rét khô có nghĩa là nhiệt độ trung bình ngày dưới 14 độ. Trong điều kiện khô lạnh, không có hiện tượng rã đông.

Một điều khác được áp dụng với thời tiết lạnh là gió lạnh - tác động của luồng không khí di chuyển trên vùng da hở. Nhà thám hiểm Nam Cực Paul Siple đã đặt ra thuật ngữ "yếu tố làm lạnh gió" vào cuối những năm 1930 để giúp mô tả tác động của gió đối với sự mất nhiệt. Ông đã thử nghiệm bằng cách xác định thời gian mất bao lâu để đóng băng nước ở các mức độ gió khác nhau [nguồn: USA Today ]. Theo thuật ngữ của giáo dân, gió lạnh được mô tả là cảm giác lạnh như thế nào.

Thời tiết lạnh giá ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe con người. Theo nhà kinh tế học của Đại học California, Berkeley, những cái chết liên quan đến lạnh làm giảm tuổi thọ trung bình của người Mỹ khoảng một thập kỷ, nếu không muốn nói là nhiều hơn [nguồn: UC Berkeley News ]. Thời tiết lạnh giá cũng gián tiếp gây ra các trường hợp tử vong do tai nạn do băng tuyết, ngộ độc khí carbon monoxide và cháy nhà. Người già và người ốm yếu dễ bị bệnh và chấn thương do thời tiết lạnh nhất, mặc dù cùng một nghiên cứu của UC Berkeley báo cáo rằng phụ nữ chiếm 2/3 số ca tử vong sau một đợt lạnh.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi vào chi tiết hơn về ảnh hưởng của thời tiết lạnh đối với con người. Chúng ta cũng sẽ xem xét những điều cơ bản để sống sót trong điều kiện thời tiết băng giá - từ việc xây dựng một nơi trú ẩn bằng tuyết trong tự nhiên đến các mẹo đơn giản cho những chủ nhà bình thường.

­

­­

Cảnh báo

Thông tin trong bài viết này chỉ được cung cấp cho mục đích giáo dục. Vui lòng tự chịu rủi ro khi sử dụng thông tin này.

Nội dung

1. Cóng và hạ thân nhiệt
2. Nơi trú ẩn
3. Nước và Quần áo
4. Ngọn lửa
5. Sống sót trong nhà của bạn

Hai chứng bệnh chính của thời tiết lạnh là tê cóng và hạ thân nhiệt . Frostbite có nghĩa là da của bạn đã rơi xuống dưới điểm đóng băng và các tinh thể băng đang hình thành bên trong các tế bào da của bạn , giết chết chúng. Nếu bạn có thể làm ấm da, nó sẽ hình thành một vết phồng rộp, chuyển từ màu xanh lam sang màu đen và cứng lại thành vỏ. Lớp vỏ này cuối cùng sẽ rơi ra để lộ lớp da mới bên dưới nếu tổn thương không quá nghiêm trọng. Đây là cơn tê cóng "bề ngoài" rất đau đớn. Tình trạng tê cóng nghiêm trọng xâm nhập đến tận cơ và xương và được đặc trưng bởi cảm giác ngứa ran ở tứ chi và thay đổi màu sắc và kết cấu da của bạn. Các giai đoạn của tê cóng là:

Tình trạng tê cóng nghiêm trọng thường gây tổn thương mô, thậm chí có thể dẫn đến cắt cụt ngón tay, ngón chân, bàn tay và bàn chân. Điều quan trọng khi bị tê cóng là làm ấm da dần dần. Che tai của bạn và đặt các ngón tay của bạn dưới cánh tay của bạn. Đừng bao giờ chà xát vùng da bị tổn thương hoặc ngâm vùng da đó trong nước nóng - bạn sẽ còn gây ra tổn thương nhiều hơn. Nước từ 100 đến 106 độ F là lý tưởng để sử dụng làm chất làm ấm. Nếu có thể, hãy vào khu vực ấm hơn ngay lập tức, ngay cả khi đó chỉ là lều hoặc nơi trú ẩn. Cởi bỏ quần áo chật có thể hạn chế máu chảy. Bạn có thể đặt gạc hoặc vải giữa các ngón tay và ngón chân để thấm ẩm và ngăn chúng dính vào nhau. Nó cũng giúp nâng cao nhẹ vùng bị ảnh hưởng để giảm sưng.

Hạ thân nhiệt là khi cơ thể bạn mất nhiều nhiệt hơn lượng nhiệt sản sinh ra và nhiệt độ cơ thể giảm xuống. Một số triệu chứng của hạ thân nhiệt là:

Nhiều khi bị ướt cùng với cái lạnh dẫn đến hạ thân nhiệt, và hậu quả là có thể nghiêm trọng như hôn mê hoặc tử vong. Để chống lại tình trạng hạ thân nhiệt, hãy hòa mình vào môi trường ấm hơn càng sớm càng tốt. Che phủ bằng bất kỳ vật dụng nào bạn có thể tìm thấy - chăn, túi ngủ, gối hoặc thậm chí cả giấy báo . Hầu hết nhiệt bị mất qua đầu của bạn, vì vậy hãy che đầu của bạn ngay lập tức nếu chưa có. Nếu bạn mặc quần áo ướt, hãy cởi nó ra và thay bằng một ít khăn khô. Nếu bạn không có quần áo khô, tốt hơn hết bạn nên cởi trần hơn là mặc đồ ướt. Bạn phải luôn xử lý nạn nhân bị hạ thân nhiệt một cách cẩn thận, vì họ rất dễ bị ngừng tim. Giữ chúng nằm ngang và bình tĩnh - trấn an chúng rằng chúng sẽ ổn. Nếu bạn đi cùng ai đó, hãy chui vào túi ngủ cùng nhau hoặc đơn giản là ôm nhau thật chặt để tạo sự ấm áp. Nếu bạn không bị mắc kẹt trong vùng hoang dã, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế chuyên nghiệp càng sớm càng tốt.

Trong phần tiếp theo, chúng ta sẽ xem xét nơi trú ẩn của bạn đóng một vai trò như thế nào trong việc tồn tại trong thời tiết lạnh giá .

Một nơi trú ẩn tốt là điều đầu tiên bạn cần để sống sót qua cái lạnh cóng. Chọn vị trí của nơi trú ẩn của bạn là vô cùng quan trọng. Đừng để bị thu hút bởi các khe hở trên núi - chúng có thể là những điểm chính cho tuyết lở . Kiểm tra các mảnh vụn tích tụ và các gốc cây gãy ở gốc của khu phát quang. Nếu bạn tìm thấy cả hai, rất có thể bạn đang ở trong một máng trượt tuyết. Mặt của khoảng trống là một vị trí trú ẩn tốt hơn nhiều. Bạn cũng nên tránh những khu vực gần tầm nhìn và vách đá.

Nếu đêm xuống nhanh, bạn cần phải xây dựng một nơi trú ẩn khẩn cấp càng sớm càng tốt. Đừng quá phô trương - mục tiêu của bạn là vượt qua cả đêm. Đào một rãnh tuyết đủ sâu để chắn gió. Cọc và đóng gói thêm tuyết ở phía có gió để bảo vệ thêm. Lấy càng nhiều vật liệu mềm càng tốt để lót dưới cùng để cách nhiệt - gỗ thông rất phong phú ở hầu hết các khu vực nhiều cây cối. Sau khi vào trong, hãy phủ lên mình một lượng lớn thông hoặc bất kỳ loại lá nào khác mà bạn có thể lấy được. Tuyết là chất cách nhiệt tốt hơn so với lều thông thường của bạn, vì vậy nơi trú ẩn khẩn cấp sẽ giúp bạn vượt qua đêm.

Nếu bạn có thời gian, hãy xây dựng một hang động tuyết công phu hơn. Nó không chỉ giúp bảo vệ tốt hơn khỏi các yếu tố, mà việc xây dựng nó sẽ giúp nhịp tim của bạn tăng lên và làm bạn ấm lên. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không đổ mồ hôi - độ ẩm là kẻ thù của bạn trong cái lạnh cóng. Các sườn đồi cung cấp nơi trú ẩn gió tốt và các khu vực trũng lạnh hơn và ẩm ướt hơn. Làm nơi trú ẩn của bạn càng nhỏ càng tốt để giúp giữ nhiệt. Điều này đặc biệt đúng đối với lối vào, cần được chắn bằng ba lô hoặc các cành cây chất thành chồng.

Điều quan trọng là phải thông gió cho nơi ở của bạn. Dùng cành cây chọc vào các lỗ khí nhỏ trên trần nhà và đảm bảo lối vào bị chặn của bạn cho phép đủ luồng không khí. Nếu bạn có bếp nấu ăn hoặc đèn lồng , hãy tránh sử dụng chúng bên trong trừ khi nơi trú ẩn cực kỳ thông thoáng. Tốt nhất là bạn không nên mạo hiểm - ngộ độc carbon monoxide là kẻ giết người trong rừng và rình rập bạn nhanh chóng. Tránh sử dụng kim loại như cánh máy bay hoặc tấm lợp bằng thiếc được tìm thấy để làm nơi trú ẩn của bạn - nó sẽ hút nhiệt bạn cần.

Khi bạn bị mắc kẹt trong cái lạnh và không có tuyết, hãy xây một túp lều bằng mảnh vỡ:

Đây chỉ là một vài ví dụ về những nơi trú ẩn nơi hoang dã. Bạn có thể tìm thêm thông tin trong Cách xây dựng một nơi trú ẩn . Trong phần tiếp theo, chúng ta sẽ xem xét cách nước và sự lựa chọn quần áo của bạn có thể giúp bạn sống sót qua cái lạnh cóng.

Khi đã xây xong nơi trú ẩn, bạn nên tập trung vào nước và hơi ấm. Cơ thể con người có thể tồn tại khoảng một tuần hoặc ít hơn nếu không có nước, tùy thuộc vào điều kiện. Tình trạng mất nước có thể diễn ra trong vòng vài giờ [nguồn: EPA ]. Điều quan trọng cần nhớ là nước cũng quan trọng trong việc tồn tại trong thời tiết lạnh cũng như trong thời tiết nóng. Cần tối thiểu hai lít nước để sinh tồn và trong điều kiện lạnh giá, bạn nên uống nhiều hơn nữa [nguồn: Wilderness Survival ].

Ăn tuyết có vẻ là một ý tưởng tuyệt vời, nhưng nó sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể của bạn và thực sự dẫn đến tình trạng mất nước . Làm tan băng và tuyết trong thùng chứa nếu bạn có. Nếu không, hãy bọc nó trong một miếng vải và hút nước ra khi nó tan chảy. Điều quan trọng nữa là bạn phải lọc sạch nước bằng cách đun sôi nước trong 10 phút bất cứ khi nào có thể. Băng tuyết ở những vị trí xa xôi có thể an toàn khi ăn vào, nhưng nó luôn tiềm ẩn rủi ro. Tránh uống cà phê hoặc rượunếu bạn có chúng trong tay. Nó có thể giúp bạn khởi động trong thời gian ngắn, nhưng nó sẽ làm bạn mất nước nhanh chóng. Cố gắng tìm nguồn nước thoáng - sông, suối, hồ và suối. Nếu bạn không có cách nào để lọc, hãy lấy nước từ cơ thể chuyển động nhanh và dùng vải lọc để lọc bớt cặn bẩn. Bạn có thể đọc thêm về cách lấy nước trong Cách tìm nước trong tự nhiên .

Ủ ấm là bước tiếp theo trong nỗ lực của bạn để sống sót qua cái lạnh cóng. Hầu như mọi người đều biết rằng quần áo nhiều lớp rất quan trọng để giữ ấm. Sử dụng từ viết tắt COLD để giúp bạn ghi nhớ những mẹo quan trọng sau:

Giống như lớp quần áo của bạn, bạn cũng nên lớp những gì bạn có trên đôi chân của bạn. Hãy thử một đôi tất nylon , lụa hoặc len mỏng để bắt đầu - sau đó phủ thêm lớp với tất len. Giữ cho bàn chân của bạn khô ráo, ngay cả khi điều đó có nghĩa là tạm thời cởi tất để làm như vậy. Găng tay ấm hơn găng tay vì các ngón tay của bạn tiếp xúc trực tiếp với nhau.

Mặc dù có một huyền thoại rằng phần lớn nhiệt lượng cơ thể thoát ra qua đầu, nhưng bạn vẫn muốn đầu mình được che phủ để bảo vệ khỏi các yếu tố. Lấy một chiếc mũ có cổ che tai và không cởi nó ra trừ khi bạn bắt đầu đổ mồ hôi. Ngay cả một chiếc mũ bóng chày cũng có thể giúp giữ nhiệt. Lý tưởng nhất là áo parka của bạn phải không thấm nước và được lót bằng lông ngỗng hoặc một số chất làm đầy xơ khác. Hãy chắc chắn rằng nó đủ lớn để vừa thoải mái trên các lớp của bạn và được thông gió tốt.

Quần áo ngủ của bạn không bao giờ được là quần áo bạn đã mặc ngày hôm đó - rất có thể chúng bị ẩm. Điều tốt nhất khi ngủ là một số loại quần lót giữ nhiệt hoặc thấm mồ hôi. Tránh mặc những đồ này vào ban ngày để đảm bảo bạn có thứ gì đó ấm áp và khô ráo khi ngủ. Mang tất khô nhất và đội mũ. Mặc dù có thể cảm thấy ấm hơn, nhưng đừng ngủ với đầu và mặt của bạn trong túi ngủ của bạn. Hơi thở nóng của bạn trở nên ẩm ướt và thêm ẩm ướt.

Trong phần tiếp theo, chúng ta sẽ xem xét lửa đóng vai trò quan trọng như thế nào đối với sự sống sót trong cái lạnh cóng của bạn.

Khi bạn đã có nơi trú ẩn và nước , hãy dập lửa . Ngoài tác dụng giữ ấm cho bạn, lửa có thể dùng để làm tan tuyết lấy nước, nấu thức ăn , làm khô quần áo và tạo khói cứu nạn. Bạn có thể đọc về các kỹ thuật bắt đầu chữa cháy khẩn cấp trong Cách bắt đầu chữa cháy mà không cần que diêm , nhưng bây giờ hãy giả sử bạn có thiết bị cần thiết - diêm hoặc bật lửa. Đào một hố lửa gần lối vào nơi trú ẩn của bạn với gió tốt chất đống xung quanh. Ngọn lửa nên ở trung tâm, có chỗ cho củi và một chỗ để ngồi.

Sau khi bạn đào hố của mình, hãy bắt đầu thu thập nhiên liệu của bạn. Bạn sẽ cần một bộ khởi động xới đất, loại cây nhỏ đến trung bình và các cành và khúc gỗ lớn hơn - hãy đảm bảo rằng bạn có nhiều loại kích cỡ. Nếu nó khô, bạn có thể sử dụng bất kỳ lá nâu, rơm rạ hoặc vỏ cây nào để làm phần khởi đầu. Nếu trời ẩm ướt, hãy bóc vỏ cây khỏi cây và dùng dao để lấy những mảnh vụn nhỏ từ thân cây. Gỗ khô có thể được tìm thấy dưới những tán cây dày. Đối với số lượng bao nhiêu, một nguyên tắc nhỏ là thu thập nhiều gỗ như bạn nghĩ rằng bạn sẽ cần, và sau đó nhân đôi số lượng đó.

Khi bạn đã đào hố và thu thập đủ gỗ, bạn đã sẵn sàng để đốt lửa của mình. Có hai phiên bản cơ bản hoạt động tốt - tepee và cabin bằng gỗ . Đối với một ngọn lửa tepee:

Một khi ngọn lửa bùng cháy mạnh, khung tepee sẽ sáng và rơi xuống. Tại thời điểm này, hãy bắt đầu bổ sung những phần nhiên liệu lớn hơn của bạn.

Đối với đám cháy kiểu cabin gỗ:

Khung cabin của bạn sẽ ngày càng nóng hơn cho đến khi nó bốc cháy, để lại cho bạn một cơ sở than nóng để thêm các cành và khúc gỗ lớn hơn của bạn. Khi ngọn lửa bùng phát mạnh, hãy dựng một khung bên ngoài khác để làm khô các khúc gỗ ướt.

Một số mẹo chữa cháy khác:

Trong phần tiếp theo, chúng ta sẽ xem xét một số mẹo để sống sót qua thời tiết băng giá trong nhà của bạn khi mất điện.

Không phải mọi tình huống sống sót trong thời tiết lạnh giá đều liên quan đến việc ở giữa hư không. Nếu bạn sống trong một khu vực băng giá và phụ thuộc vào nguồn điện để sưởi ấm, bạn có thể thấy mình bị đóng băng trong chính ngôi nhà của mình. Mất điện vào mùa đông có thể là tình huống đáng sợ đối với người trẻ, người già và người ốm yếu. Du khách đi đường vào mùa đông cũng nên cẩn thận hơn trong việc lập kế hoạch cho chuyến hành trình của mình.

Nếu bạn sống trong một khu vực có thời tiết khắc nghiệt vào mùa đông, bạn nên chuẩn bị sẵn một máy sưởi chạy bằng gas để phòng trường hợp mất điện. Máy sưởi dầu khá rẻ và dễ vận hành. Chọn một cái rộng và có trọng tâm thấp. Điều này khiến bạn hoặc thú cưng khó xô ngã nó. Bạn cũng nên tránh sử dụng các dung môi và bình xịt dễ cháy gần lò sưởi có ngọn lửa trần.

Dù bạn có lạnh đến đâu, cũng đừng bao giờ sử dụng lò ga làm phương tiện sưởi ấm cho ngôi nhà của mình - đối với máy sấy quần áo bằng ga cũng vậy . Ngộ độc carbon monoxide là một mối đe dọa nghiêm trọng và khó phát hiện - khí không mùi và không màu. Nó có thể dẫn đến buồn nôn , đau đầu, hôn mê và thậm chí tử vong. Đầu tư vào một máy dò carbon monoxide. Nhiều máy dò khói cũng đánh hơi ra khí carbon monoxide. Kiểm tra lò của bạn mỗi năm một lần để đảm bảo rằng không có carbon monoxide tích tụ trong hệ thống.

Nếu bạn có lò sưởi, hãy sử dụng nó làm nguồn nhiệt chính. Ngủ trong phòng với lò sưởi nếu có thể. Không phải là một ý kiến ​​tồi khi đảm bảo rằng bạn có một kho dự trữ gỗ đẹp - một số trường hợp ngừng hoạt động có thể kéo dài hàng tuần. Bạn cần đảm bảo ống khói của mình thông thoáng, sạch sẽ và luôn sử dụng màn chắn lửa để giữ than hồng nóng ở nơi chúng thuộc về. Nếu bạn đang bị mất điện và bạn không có lò sưởi hoặc lò sưởi bằng gas, bạn nên áp dụng các nguyên tắc mặc quần áo tương tự như quần áo sinh tồn ngoài trời. Mặc quần áo kỹ càng, đi một vài đôi tất và luôn đội mũ. Nếu bạn có túi ngủ, hãy đặt nó dưới tấm trải giường và ngủ trong đó vào ban đêm. Nếu bạn gặp tuyết sâu, chỉ xúc tuyết nếu bạn có thể trạng khá tốt - bạn có thể bị đau timvà cuối cùng có thể chết cóng trên đường lái xe của chính bạn.

Nếu bạn đang đi du lịch trong điều kiện thời tiết lạnh giá, hãy suy nghĩ trước và đặt một số chăn hoặc túi ngủ trong cốp xe của bạn. Luôn giữ một vài que diêm chống thấm nước hoặc một chiếc bật lửa trong hộp đựng găng tay của bạn, và nếu bạn bị mắc kẹt và cần được giúp đỡ, đừng quên mang chúng theo bên mình. Bạn cũng nên có một bản đồ của khu vực bạn đang đi qua, ngay cả khi bạn biết rõ về nó. Bão tuyết có thể làm bạn mất phương hướng, và một bản đồ tốt có thể là sự khác biệt giữa sự sống và cái chết. Bạn cũng nên cho ai đó biết bạn sẽ đi đâu và khi nào, cũng như đóng gói đồ dùng khẩn cấp cho chuyến đi. Ngoài chăn và diêm, có thể dùng một bộ sơ cứu , một bình nước và một số thanh năng lượng hoặc sô cô la .

Nếu bạn muốn đọc thêm về cách sống sót trong điều kiện khắc nghiệt, bạn có thể xem các bài viết trên trang sau.

Những bài viết liên quan

Các liên kết tuyệt vời hơn