Sự buồn chán giống như một oxymoron cảm xúc. Tâm trí của bạn ngứa ngáy muốn làm điều gì đó, nhưng cơ thể bạn không phản ứng lại.
Trải nghiệm chung của con người xếp ở cuối danh sách những cảm xúc mong muốn của chúng ta, và trong khi sự buồn chán xuất phát từ nhiều nguồn khác nhau, mọi người báo cáo gần như đồng nhất về cảm giác bồn chồn lười biếng [nguồn: Martin và cộng sự ]. Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi cảm giác phẳng phiu đó không biến mất? Bạn có thể - như câu nói được yêu thích của những thanh thiếu niên giận dữ - có thể thực sự chết vì buồn chán không?
Chỉ riêng sự buồn chán ở nhà máy sẽ không giết chết bạn. Tuy nhiên, một cách vòng vo, nó có thể gây ra nhiều vấn đề cho thanh thiếu niên. Đặc biệt, thanh thiếu niên ngày nay có thể dễ cảm thấy buồn chán do sự kết hợp của sự phấn khích quá mức và thiếu kỹ năng đối phó khi hành động chết đi.
Tuy nhiên, một số người lớn không thoát ra khỏi cảm giác buồn chán điển hình của tuổi thiếu niên. Một số tính cách bị thu hút bởi lối sống rủi ro cao cũng trải qua cảm giác buồn chán kinh niên. Mặc dù mối quan hệ giữa hai người không được khoa học hiểu hoàn toàn, nhưng nó có thể rơi vào vòng nguy hiểm. Trên thực tế, những người dễ buồn chán có nhiều khả năng tham gia vào các hoạt động bao gồm lạm dụng rượu , nghiện ma túy , nghiện cờ bạc và rối loạn ăn uống [nguồn: Gosline ].
Loại ennui bất tận này cũng xảy ra nhiều hơn đối với nam giới và những người bị chấn thương não và một số rối loạn tâm thần nhất định. Đối với những người nghiện ma túy, việc chống lại sự buồn chán cũng có thể dự đoán thành công của họ trong việc loại bỏ thói quen của họ.
Trong những trường hợp như thế này, sự buồn chán đồng thời vừa là một triệu chứng vừa là một chất kích thích cho những hành vi bất lợi. Mọi người có thể không có cơ chế đối phó và khả năng đặt hoàn cảnh vào hoàn cảnh để vượt qua sự buồn chán, dẫn đến sự không hài lòng liên tục.
Tình trạng buồn chán dường như phổ biến hơn ở phụ nữ, thanh niên, những người có mức việc làm thấp và những người không hoạt động thể chất nhiều. Một nghiên cứu năm 2010 kết luận rằng "những người cảm thấy buồn chán nhiều có khả năng tử vong trong quá trình theo dõi hơn những người không buồn chán. Đặc biệt, họ có nhiều khả năng chết vì một biến cố tử vong do CVD [bệnh tim mạch] ... Tuy nhiên, trạng thái buồn chán gần như chắc chắn là đại diện cho các yếu tố nguy cơ khác ”[nguồn: Britton và Shipley ]. Nói cách khác, những người trong nghiên cứu không chết vì buồn chán theo nghĩa đen. Nhưng sự buồn chán đã dẫn họ đến những hành vi không lành mạnh như uống rượu quá mức, hút thuốc và dùng ma túy.
Chính xác thì hiện tượng buồn chán khó nắm bắt này là gì, và tại sao nó lại khó chịu đến vậy? Chúng tôi sẽ cúi xuống và xem xét kỹ hơn mức thấp nhất trong số các mức thấp nhất này ở trang tiếp theo.
