Khi bạn chơi Wii Tennis, thật khó để không xoay bộ điều khiển không dây với sự dữ dội như bạn làm trên sân. Nhiều người chơi đã phải trải qua cảm giác đau đớn do "khuỷu tay Wii" hoặc điều khiển Wii bay đập vào tường. Trên thực tế, không quá khó để làm việc với Nintendo Wii , đặc biệt nếu bạn đang chơi quần vợt hoặc quyền anh . Vì vậy, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thay thế tư cách thành viên phòng tập thể dục của mình bằng Wii? Bạn có thấy kết quả không?
Lập trình viên máy tính Mickey DeLorenzo đã làm được. DeLorenzo tự áp dụng chế độ tập thể dục cho Wii trong sáu tuần vào tháng 12 năm 2006, gọi nó là "Thử nghiệm thể thao Wii". Theo dõi kết quả của mình trực tuyến , DeLorenzo báo cáo rằng anh ấy đã giảm được 9 pound (4 kg) và 3 inch từ vòng eo chỉ bằng cách tích hợp nửa giờ hoạt động Wii mỗi ngày - không bao gồm ăn kiêng hoặc tập thể dục bổ sung. Trong quá trình tập luyện này, DeLorenzo nhấn mạnh rằng anh ta vung hoặc đấm, tùy thuộc vào trận đấu, hết sức có thể để tối đa hóa kết quả của anh ta. Theo tính toán của anh ấy bằng công cụ đo calo do BioTrainer thực hiện, anh ấy đã đốt cháy:
- 125 calo trong 15 phút Boxing
- 92 calo trong 15 phút chơi quần vợt
- 77 calo trong 15 phút chơi Bowling [nguồn: Wiinintendo.net ]
Một nghiên cứu nhỏ trên 13 trẻ em được thực hiện bởi một giáo sư tại Đại học Liverpool John Moores ở Anh vào tháng 2 năm 2007 cho thấy những người tham gia đốt cháy khoảng 150 calo mỗi giờ chơi Wii [nguồn: BBC ]. Mặc dù lượng calo này thấp hơn DeLorenzo, nhưng nó có thể là do nỗ lực có ý thức của DeLorenzo để khuếch đại các bước di chuyển của mình. Tuy nhiên, nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng với thời gian chơi trung bình hàng tuần là 12,2 giờ, trẻ em có thể đốt cháy thêm tối đa 1.830 calo mỗi tuần.
Với những kết quả này, trò chơi Wii Fit sắp tới, được phát hành tại Hoa Kỳ vào ngày 19 tháng 5 năm 2008, hứa hẹn cho những người hy vọng giảm cân thông qua "exergaming". Wii Fit sử dụng bảng cân bằng đo chỉ số cân nặng và cơ thể của người chơi , đồng thời bộ điều khiển Wii có một bộ trò chơi tập trung vào thể dục nhịp điệu, yoga, thăng bằng và điều hòa cơ bắp . Để tìm hiểu thêm về Wii Fit, hãy đọc Cách hoạt động của Wii .
Liệu có phải là làn sóng của tương lai? Liệu mọi người có sớm đổi máy chạy bộ nhàm chán của họ để lấy máy chơi game Wii không? Hãy cùng đánh giá cách Wii chống chọi với các trò chơi điện tử đang hoạt động khác và - thở hổn hển - tập luyện thực sự.
