Làm thế nào để cơ thể bạn tiêu hóa một điếu thuốc?

Mọi người đều biết rằng hút thuốc có hại cho bạn. Nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Vào những năm 1940, những năm 50 và 60, người Mỹ hút thuốc lá với sự bỏ mặc liều lĩnh - trong văn phòng của họ, trong các cửa hàng bách hóa, trên thang máy, máy bay và xe buýt. Năm 1965, gần một nửa tổng số người Mỹ hút thuốc. Tổ chức Y tế Thế giới chính thức đưa ra lập trường chống lại việc hút thuốc vào những năm 1970, và tỷ lệ này đã giảm dần kể từ đó - bây giờ xuống còn 21 phần trăm [nguồn: AHA ]. Trong xã hội ngày nay, sẽ không thể tưởng tượng nổi nếu một người nào đó thắp sáng tại bàn văn phòng của mình hoặc trong thang máy. Chỉ cần thử nó và xem những gì sẽ xảy ra.

Các nhà sản xuất thuốc lá buộc phải liệt kê các thành phần trong thuốc lá vào năm 1998, vì vậy công chúng hiện biết rằng có hơn 4.000 chất hóa học trong mỗi điếu thuốc. Dưới đây là danh sách 10 nguy hiểm nhất:

Vậy cơ thể bạn tiêu hóa những thứ này như thế nào? Nó thực sự không - đó là vấn đề với thuốc lá.

Từ tiêu hóa ngụ ý một cái gì đó tốt. Nếu bạn tiêu hóa được một ý nghĩ, điều đó có nghĩa là bạn đã cẩn thận giải mã nó trong tâm trí mình. Điều này có thể dẫn đến sự hiểu biết tốt hơn. Khi bạn tiêu hóa thức ăn , bạn sẽ phân hủy thức ăn thành một dạng mà cơ thể bạn có thể hấp thụ và sử dụng làm năng lượng. Vấn đề với thuốc lá là nó liên quan đến tiêu hóa hơn là tiêu hóa. Cơ thể bạn hấp thụ một lượng lớn hóa chất và chất gây ung thư qua mỗi lần hít thở, và những gì không thoát ra khỏi miệng hoặc mũi của bạn khi thở ra sẽ ở đó trong một thời gian. Các cơ quan nội tạng, máu và tế bào của chúng ta chỉ đơn giản là không được xây dựng để xử lý khói thuốc lá.

Khi bạn hút thuốc, điều đầu tiên xảy ra là một hỗn hợp khí thải ra xung quanh mắt, mũi và cổ họng của bạn. Điều này xảy ra trong vài giây đầu tiên. Mắt bạn có thể chảy nước, chảy nước mũi và rất có thể cổ họng của bạn sẽ bị kích thích. Những sợi lông nhỏ gọi là lông maolàm sạch ống phế quản và phổi của bạn khỏi các tạp chất khó chịu. Họ là những người quét đường của cơ thể. Hút thuốc làm tê liệt và thậm chí có thể giết chết các lông mao để chúng không thể quét. Nếu bạn hút thuốc, các lông mao mà bạn không giết sẽ thức dậy và thoát ra khỏi chổi. Khi người hút thuốc thức dậy ho là do các lông mao khó hoạt động trở lại. Sau đó, điếu thuốc đầu tiên trong ngày lại làm tê liệt những gã nhỏ tội nghiệp, và cơn ho không dứt. Không có gì ngạc nhiên khi những người hút thuốc trong những ngày đầu không nhận ra điều đó có hại cho họ. Nếu một điếu thuốc làm dứt cơn ho vào buổi sáng, đó hẳn là một điều tốt, phải không?

Sâu bên trong phổi , khói thuốc lá làm hỏng các tế bào xác thối trôi nổi, có tác dụng loại bỏ các phần tử lạ ra khỏi các túi khí nhỏ của phổi, được gọi là phế nang . Rất nhiều thứ bạn hít phải sẽ biến thành hắc ín. Loại hắc ín này không giống như thứ bạn có thể dùng để lát đường hoặc lợp nhà. Chỉ khoảng 30% lượng nhựa thuốc lá được thải ngược vào không khí khi thở ra - phần còn lại dính vào cổ họng và phổi của bạn như nước mặn. Bên cạnh việc kinh tởm, hắc ín còn giết chết các tế bào phổi khỏe mạnh. Một người hút thuốc mỗi ngày sẽ uống một cốc hắc ín đầy vào phổi mỗi năm.

Huyền thoại về thuốc lá ít hắc ín chỉ có vậy - một huyền thoại. Các nhà sản xuất thuốc lá chọc những lỗ nhỏ li ti trên bộ lọc để "giảm" lượng hắc ín mà bạn ăn vào. Nghe có vẻ tốt, phải không? Thật không may, ngón tay của bạn chặn hầu hết các lỗ này khi bạn cầm điếu thuốc, và những người hút thuốc có lượng hắc ín thấp sẽ hít vào sâu hơn để đạt được lượng nicotine mà họ thèm muốn.

Các chất hóa học trong khói thuốc lá được hấp thụ ngay lập tức vào máu của bạn. Từ đây chúng đi thẳng đến trái tim của bạn và từ đó, đến mọi nơi khác trong cơ thể bạn. Tim của bạn bắt đầu đập nhanh hơn ngay sau khi bạn sáng lên, khoảng 10 đến 25 nhịp mỗi phút. Điều đó làm tăng thêm 36.000 nhịp mỗi ngày. Khói thuốc cũng có thể gây ra nhịp tim không đều hoặc rối loạn nhịp tim . Mức oxy trong máu của bạn bị giảm do khí carbon monoxide sinh ra khi bạn hút thuốc khiến cơ thể nghĩ rằng đó là oxy. (Để biết thêm về thủ thuật này, hãy đọc Hút thuốc lá khiến tim bạn đói oxy như thế nào?. ) Vấn đề là, các tế bào của cơ thể bạn vẫn cần oxy, vì vậy tim của bạn làm việc thêm giờ để cung cấp oxy.

Nếu bạn tiếp tục hút thuốc thường xuyên, khứu giác và khứu giác của  bạn  sẽ từ từ mờ đi, nhờ có hắc ín bao phủ lưỡi và đường mũi của bạn. Bạn có thể thậm chí sẽ không nhận ra điều đó đang xảy ra và có thể chỉ nhận thấy những gì bạn đã bỏ lỡ khi bỏ thuốc lá. Hầu hết những người hút thuốc đã bỏ thuốc lá cho biết có một sự thay đổi đáng chú ý về mùi vị và mùi vị thức ăn của họ.

Một điều khác xảy ra khi bạn hút thuốc là huyết áp của bạn tăng khoảng 10 đến 15 phần trăm. Huyết áp cao có nghĩa là bạn có nguy cơ bị đau tim và đột quỵ . Hút thuốc không chỉ ảnh hưởng đến áp suất, mà nó còn gây hại cho chính máu. Như chúng tôi đã đề cập trước đây, khi bạn hút thuốc, khí carbon monoxide (CO) được tạo ra và ăn vào - nhiều đến mức người hút thuốc có lượng CO trong cơ thể gấp 4 đến 15 lần so với người không hút thuốc. Carbon monoxide cũng là thứ phát ra từ ống xả trên ô tô của bạn. Khi bạn hút thuốc, nó sẽ lưu lại trong máu của bạn khoảng sáu giờ. Hợp chất hóa học có hại này cố gắng hết sức để cướp oxy của mọi tế bào trong cơ thể bạn, thứ mà các tế bào cần để hoạt động. 

Hầu hết những người hút thuốc đều biết những tổn hại mà họ gây ra cho phổi, tim, mạch máu và các giác quan về vị giác và khứu giác. Một điều mà nhiều người hút thuốc có thể bỏ qua là những tổn thương đối với làn da của họ. Mặc dù nhiều tác động tiêu cực của việc hút thuốc có thể đảo ngược sau khi bạn bỏ thuốc, nhưng không có cách nào để phục hồi những tổn thương trên da. Các mạch máu trên da co lại khi bạn bật sáng, hạn chế lượng oxy mà da nhận được. Sự xâm nhập của CO làm tăng thêm giới hạn về lượng oxy mà da cần. Điều đó có nghĩa là gì? Nếp nhăn. "Khuôn mặt của người hút thuốc" là tình trạng mà những người hút thuốc lâu năm mắc phải. Nó trông như thế nào? Những đường đậm, sâu xung quanh mắt và khóe miệng, dành cho người mới bắt đầu. Da cũng có thể có màu xám và các đặc điểm trên khuôn mặt có thể có vẻ tiều tụy. Không phải là một cảnh đẹp. Một nghiên cứu cho thấy gần một nửa số người hút thuốc bị hút thuốc '

Vì vậy, bên cạnh việc tàn phá bên trong của bạn, thuốc lá còn làm bạn già đi sớm. Nếu điều này không đủ để truyền cảm hứng cho bạn để đặt túi xuống, hãy nghĩ về tình dục của bạnsự sống. Nghiên cứu được thực hiện bởi trường y của Đại học Boston đã chỉ ra rằng khi nam giới hút thuốc có thể dẫn đến các vấn đề về cương cứng. Trong số 1.011 nam giới được nghiên cứu bị rối loạn cương dương, 78% là người hút thuốc. Nghiên cứu cho thấy lượng máu chảy đến dương vật tỷ lệ thuận với số điếu thuốc hút. Hút thuốc cũng làm giảm số lượng tinh trùng và thậm chí có thể làm thay đổi hình dạng của các cậu nhỏ. Vì vậy, nếu bạn đang muốn có con, bạn có thể nghĩ đến việc nghỉ việc. Phụ nữ cũng không nhận được thẻ miễn phí trong bộ phận này. Những phụ nữ hút thuốc lá nhiều cho thấy khả năng sinh sản giảm 43% và mãn kinh sớm hơn gần hai năm, làm giảm số năm sinh sản của họ.

Vậy làm thế nào để cơ thể tiêu hóa một điếu thuốc? Nó thực sự không. Có thở ra, nhưng đó chỉ đơn giản là vì cơ thể không thể hấp thụ hoàn toàn từng chút khói từ việc hít vào. Các hóa chất độc hại trong thuốc lá xé nát từng tế bào của cơ thể bạn như những kẻ cướp bóc trong một cuộc bạo động. Khói thuốc ảnh hưởng đến máu, da, phổi, tim, khứu giác và khứu giác của bạn, và bất cứ thứ gì khác mà nó tiếp xúc. Tạo thói quen là một nhiệm vụ khó khăn, nhưng đó là một nhiệm vụ rất đáng để nỗ lực. Bạn có thể không thể đảo ngược tác động của nếp nhăn sớm, nhưng bạn có thể giúp phần còn lại của cơ thể. Ngay sau khi bạn dừng lại, cơ thể bạn sẽ chuyển sang chế độ khắc phục. Lông mao của bạn thức dậy và bắt đầu quét lại, và vị giác của bạn chiến đấu chống lại hắc ín. Oxy lại được cung cấp đầy đủ đến tim và phần còn lại của cơ thể.

Những bài viết liên quan

Các liên kết tuyệt vời hơn

 Nguồn