anh ấy năm 1976 bộ phim "Network" nổi tiếng với câu thoại "Tôi điên như điên, và tôi sẽ không nhận điều này nữa!" Người dẫn chương trình tin tức hư cấu, người nói ra câu thoại này sẽ trở thành một người nổi tiếng, với bộ phim theo dõi cách mà những câu nói giận dữ của anh ta dẫn đến xếp hạng cao như thế nào. Chúng tôi vẫn thích chứng kiến mọi người nổi giận, từ việc John McEnroe đập mạnh cây vợt của mình trong một trận đấu với các ứng cử viên chính trị , những người đã thốt ra những lời tục tĩu khi họ không biết micrô vẫn đang bật.
Chúng ta có thể điều chỉnh sự tức giận trên mọi kênh, từ những đô vật ăn nói rác rưởi đến những diễn viên hài nổi tiếng. Chúng tôi xem trò ném ghế trong chương trình "The Jerry Springer Show", và khi chúng tôi không thể có đủ từ truyền hình , chúng tôi sẽ chuyển sang YouTube để xem các clip về những người nổi tiếng hành động chống lại các tay săn ảnh .
Mặc dù chúng tôi có thể giúp những biểu hiện giận dữ này thu hút được xếp hạng và bán các tờ báo lá cải, nhưng chúng tôi lại do dự hơn nhiều khi nhìn vào sự tức giận trong cuộc sống của chính mình. Giận dữ là một cảm xúc bao gồm tất cả mọi thứ từ khó chịu nhẹ đến giận dữ dữ dội. Chúng ta có thể nghĩ rằng tức giận là một cảm xúc tiêu cực, một cảm xúc khiến chúng ta phải cố gắng và khiến chúng ta nói những điều chúng ta không có ý nghĩa. Chắc chắn, chúng tôi rất khó chịu, nhưng không phải ai cũng được nói rằng "Đừng có bị cong?" Điều này dường như ngụ ý rằng sự tức giận là sự bóp méo không tự nhiên về con người của bạn.
Tuy nhiên, điều đó không đúng. Giận dữ là một cảm xúc tự nhiên cảnh báo chúng ta khi có điều gì đó vi phạm trật tự tự nhiên về cách chúng ta nghĩ mọi thứ sẽ diễn ra. Trật tự tự nhiên này có thể mang tính xã hội; ví dụ: khi một người mua sắm có 20 mặt hàng trong dòng 10 mặt hàng trở xuống, điều này có thể khiến chúng tôi tức giận vì vi phạm quy tắc được xác định rõ ràng. Nhưng nó cũng có thể cho chúng ta thấy rằng mọi thứ đang không diễn ra theo cách mà chúng ta với tư cách là cá nhân mong đợi.
Tác động cơ thể của sự tức giận là để thúc đẩy chúng ta chịu trách nhiệm và khôi phục sự cân bằng giữa đúng và sai. Nhưng để điều này xảy ra, bạn phải tức giận đúng lý do và thể hiện sự tức giận của mình một cách thích hợp. Như những hình ảnh trên màn hình TV và màn hình của chúng tôi cho chúng ta thấy, đây là một con đường tốt để đi bộ.
Vì vậy, làm thế nào để chúng tôi quyết định những gì kích hoạt là hợp lý? Và sau đó điều gì xảy ra - máu của bạn có thực sự sôi lên không? Cách tốt nhất để cho ai đó biết bạn đang tức giận mà không dẫn đến một hóa đơn thiệt hại vật chất là gì? Ở trang tiếp theo, chúng ta sẽ xem xét điều gì khiến chúng ta tức giận.
