Những người trầm cảm có dễ bị nghiện hơn - và tại sao?

Tất cả chúng ta đều có những ngày tồi tệ khi chỉ muốn trở về nhà, mặc bộ đồ ngủ thoải mái và tận hưởng những thú vui tội lỗi. Có thể là một hoặc hai ly rượu vang đỏ , một cuộc đua ma-ra-tông với những bộ phim hay và cả một hộp kem. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn luôn cảm thấy tồi tệ? Bạn có nhiều khả năng bị nghiện những thứ khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn không? Liệu bạn có thể đạt đến mức không thể hoạt động mà không có rượu vang đỏ đó mỗi đêm, và sau đó bạn sẽ thử ngày càng nhiều đồ uống và chất gây nghiện với hy vọng tìm thấy hạnh phúc?

Sức khỏe phần lớn là câu chuyện của nhân quả. Chúng ta biết rằng béo phì có khả năng dẫn đến bệnh tiểu đường , cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim , và huyết áp cao có liên quan đến tăng nguy cơ đột quỵ . Và mặc dù trầm cảm đã có liên quan đến một số rối loạn khác, chẳng hạn như lo lắng, các bác sĩ đang cố gắng phân biệt xem trầm cảm có thể có tác động gì đến việc nghiện ngập.

Không còn nghi ngờ gì nữa, có một tỷ lệ mắc bệnh đi kèm lớn , hoặc đồng thời xảy ra, nghiện và trầm cảm. Những người nghiện nam có tỷ lệ trầm cảm cao hơn gấp ba lần so với công chúng, trong khi những người nghiện nữ có tỷ lệ cao hơn bốn lần [nguồn: Albrecht, Herrick ]. Mối liên hệ giữa trầm cảm và nghiện ngập đúng với những chứng nghiện chất truyền thống như nicotine và rượu cũng như những chứng nghiện kiểm soát xung động được công nhận gần đây, chẳng hạn như cờ bạc cưỡng bức. Có gì ngạc nhiên khi Nevada, với các sòng bạc đầy khói và rượu cocktail của Las Vegas, được xếp hạng là một trong 10 bang trầm cảm nhất vào năm 2007 [nguồn: MHA ]?

Nhưng điều nào đến trước - nghiện ngập hay trầm cảm? Trong một nghiên cứu, khoảng một nửa số bệnh nhân tham gia chương trình điều trị bằng thuốc cocaine tuyên bố trầm cảm từ trước, cho thấy rằng thay vì tìm đến bác sĩ trị liệu, những người này lại tìm đến những kẻ buôn bán ma túy [nguồn: Goleman ]. Trong một nghiên cứu khác, các bác sĩ ước tính rằng 10 đến 20 phần trăm người nghiện rượu bắt đầu uống rượu cảm thấy dễ chịu hơn vì bị trầm cảm [nguồn: Schmeck ]. Chứng trầm cảm tự dùng thuốc cũng có thể là một yếu tố dẫn đến chứng nghiện Internet [nguồn: Phillips ; Trẻ, Rogers ].

Các nghiên cứu khác, tuy nhiên, dường như phát hiện ra rằng chứng nghiện có trước chứng trầm cảm. Ví dụ, một nghiên cứu xem xét các hành vi nguy cơ ở thanh thiếu niên cho thấy rằng việc dùng ma túy và quan hệ tình dục khi còn trẻ dự đoán khả năng bị trầm cảm tăng lên, nhưng trầm cảm ở thanh thiếu niên không phải là một dấu hiệu tốt về việc họ sẽ chuyển sang ma túy hay quan hệ tình dục [ nguồn: Hallfors et al. ].

Đó có phải là một kịch bản gà và trứng không? Có khả năng. Nhưng trước khi quyết định, chúng ta hãy xem xét không khí có khói và xem xét việc sử dụng nicotine. Cho đến nay, chứng nghiện này cung cấp một số manh mối thú vị về mối quan hệ qua lại giữa trầm cảm và nghiện ngập. Hãy lật trang để xem liệu hút thuốc có phải là cách để người trầm cảm tự làm căng thẳng bản thân hay không.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trầm cảm nặng ở người hút thuốc nhiều hơn gấp đôi so với người không hút thuốc [nguồn: Mansnerus ]. Và nếu một chàng trai luôn đứng bên ngoài hút thuốc, bạn có thể hỏi anh ta xem anh ta có cần nói chuyện hay không - những nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng khả năng trầm cảm dễ xảy ra hơn khi một người cảm thấy cần phải châm thuốc liên tục [nguồn: Mansnerus ] .

Nhưng liệu một người hút thuốc có chán nản vì mùi khói và hàm răng ố vàng của họ không? Hay đây là những tác dụng phụ đáng tiếc của một thứ khiến một người trầm cảm vui vẻ? Các nhà khoa học đưa ra giả thuyết rằng bất kỳ cơn nghiện nào cũng có thể là một nỗ lực để tự điều trị chứng trầm cảm - chứng kiến ​​một người uống rượu để giảm đau và át đi những suy nghĩ tiêu cực - nhưng bằng chứng có vẻ đặc biệt thuyết phục trong trường hợp của thuốc lá. Trầm cảm gắn liền với sự mất cân bằng của một số chất hóa học trong não, đáng chú ý nhất là chất dẫn truyền thần kinh serotonin và dopamine. Mỗi lần hút nicotine sẽ kích thích giải phóng những chất dẫn truyền thần kinh. Ngay cả ở những người không hút thuốc, một miếng dán nicotine đã được tìm thấy để giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm [nguồn: Trung tâm Y tế Đại học Duke ].

Nhưng không phải mọi người trầm cảm đều chuyển sang hút thuốc lá; một số đến quán bar ở góc hàng đêm để sửa chữa chất hóa học trong não của họ. Nghiện rượu có liên quan đến sự thiếu hụt nồng độ serotonin trong não, có thể gây ra trầm cảm nhưng cũng cản trở khả năng kiềm chế xung động của một người [nguồn: Goleman ]. Điều này có nghĩa là những người nghiện rượu có thể tiếp tục đập chai rượu mặc dù họ biết đó không phải là giải pháp lâu dài mà còn là một hình thức tự mua thuốc cho các lĩnh vực khác của cuộc sống. Ví dụ, nếu những người này không kiểm soát được xung động khi tức giận , họ có thể chuyển sang uống nhiều rượu hơn để cảm thấy thư giãn và kiềm chế những cơn bộc phát.

Tuy nhiên, một lý do tại sao rất khó để biết liệu nghiện có dẫn đến trầm cảm hay không là do vai trò của dopamine đối với chứng nghiện. Dopamine có liên quan đến trung tâm khoái cảm và khen thưởng của não, và trong khi những người trầm cảm có thể thiếu nó, kết quả quét não của nhiều người nghiện cho thấy họ thực sự có mức dopamine cao [nguồn: Phillips ]. Điều này dường như cho thấy rằng bộ não của những người nghiện bắt đầu cảm thấy thích thú khi họ phải tiếp tục cho ăn, thay vì sự thâm hụt mà họ cố gắng giải quyết thông qua cơn nghiện.

Vì vậy, trong khi bệnh nghiện và trầm cảm đi kèm là phổ biến, có lẽ quá dễ dàng để nói rằng cái này dẫn đến cái khác. Có một loạt các yếu tố khác liên quan, bao gồm di truyền, môi trường và mức thu nhập. Giới tính cũng có thể đóng một vai trò quan trọng; Có vẻ như đàn ông có nhiều khả năng phát triển chứng nghiện trước khi bị trầm cảm, trong khi phụ nữ thường bị trầm cảm trước [nguồn: Albrecht, Herrick ].

Điều quan trọng cần nhớ là ngay cả khi trầm cảm khiến một người dễ bị nghiện, thì việc chữa khỏi trầm cảm sẽ không nhất thiết chấm dứt chứng nghiện. Một khi đã nghiện, người đó có hai vấn đề cần giải quyết và nên xem xét các chương trình điều trị tập trung vào cả hai vấn đề. Trầm cảm cũng có thể là một yếu tố trong việc liệu một người nào đó có thể cai nghiện thành công hay không, đặc biệt là vì việc bỏ chất gây nghiện hoặc hành vi có thể làm trầm trọng thêm cảm giác buồn bã.

Để biết thêm thông tin về trầm cảm và nghiện ngập, vui lòng xem các liên kết ở trang tiếp theo.

Những bài viết liên quan

Các liên kết tuyệt vời hơn