Lòng thương xót nhỏ: Một số hoạt động chúng tôi đã làm cảm thấy tốt đẹp
Sức mạnh thiền định và chuyển hóa của việc đi bộ là không thể phủ nhận, ngay cả khi hoạt động đó bị bao phủ bởi sự sợ hãi . Đi dạo là một hoạt động chính trong giai đoạn cách ly ban đầu và nói chung là một hoạt động xác định của năm 2020. Nhưng sau khi đủ thời gian, niềm vui giảm dần, và việc đi bộ trở thành nghĩa vụ.
Để bù đắp cho những khó chịu khác nhau và những tháng đầy kinh hoàng của năm 2021, tất cả chúng ta đều vấp phải những hoạt động giống như đi bộ, trong đó chúng đã đẩy lùi thành công sự lo lắng và buồn chán và khiến chúng ta cảm thấy thoải mái, tuy nhiên chỉ tồn tại trong thời gian ngắn. Đại dịch là không ngừng, nhưng đến thời điểm này, chúng ta đã quen với việc điều hướng các đỉnh và thung lũng của nó. Đây là những gì đã hoạt động trong năm nay.
Ở giai đoạn đầu của đại dịch, khi không ai biết gì về việc chúng tôi sẽ sống trong mớ hỗn độn này bao lâu, tất cả những thú vui làm đồ thủ công thường ngày của tôi đều không thu hút được sự quan tâm của tôi. Đan thường làm xước vết ngứa đặc biệt này, nhưng tất cả những sợi đẹp của tôi đã bị bướm đêm ăn mất, và vì vậy tôi phải tìm cách khác để làm với đôi tay không nhìn vào điện thoại của mình. Thêu luôn hấp dẫn tôi, và sau khi xé nát đống vải Aida được cung cấp cho tôi theo bộ phụ kiện mua ngoài Amazon, tôi đã mua số lượng lớn khăn tắm và bắt đầu làm cho mọi người mà tôi từng thích một món quà nhỏ. Khi đối mặt với những tình huống căng thẳng, tôi thấy rằng có một giếng sâu trong tôi muốn quan tâm đến người khác. Chết tiệt, tôi biết, nhưng đây là cách tôi đã làm. - Megan Reynolds
Tôi là một người thích trò chơi board game nhưng có vấn đề là có những nhóm người trong căn hộ của tôi vây quanh chiếc bàn nhỏ của tôi để la hét về các quy tắc, chồng tôi và tôi đã phải xem xét các hoạt động hai người chơi nhiều hơn. Một trong những trò chơi mà chúng tôi sử dụng nhiều nhất là Monopoly Deal, đã xuất hiện được một thời gian, nhưng chúng tôi mới phát hiện ra nó trong năm nay. Nó giống như Monopoly thông thường mà không gặp khó khăn khi có ai đó làm chủ ngân hàng và nó vẫn thực sự thú vị khi chỉ có hai người. Điều tôi thích nhất về nó là mặc dù tôi chưa bao giờ đánh chồng mình trong Monopoly thông thường, nhưng tôi đã đánh vào mông đó trong Monopoly Deal. Vợ chồng hạnh phúc, ngôi nhà hạnh phúc. - Shannon Melero
Đầu đại dịch, tôi đã chuyển từ chạy trên máy chạy bộ sang chạy ngoài trời tuyệt vời. Cuối cùng, tôi cũng chuyển từ nghe nhạc sang nghe các tập podcast trong khi chạy. Tôi đã phát hiện ra một podcast đặc biệt luôn khiến tôi cảm thấy như được quấn trong một chiếc chăn nặng nề bất cứ khi nào tôi nghe: Office Ladies . Được tổ chức bởi The Office , những người bạn thân của Jenna Fischer và Angela Kinsey, podcast sẽ đưa bạn qua từng tập của bộ phim sitcom NBC đã từng phát sóng, hướng dẫn bạn từng cảnh qua từng mẩu chuyện hậu trường có thể tưởng tượng được. Khi tôi bắt đầu nghe podcast vào đầu năm nay, tôi chưa xem lại The Officetrong những năm. Podcast khuyến khích tôi không chỉ xem lại chương trình mà còn xem lại nhiều người khác từ những năm 2000 và đầu những năm 2010, đồng thời cam kết khám phá tất cả những câu đố vô ích mà tôi có thể tìm thấy cho từng chương trình. - Kylie Cheung
Tôi thích làm vườn, nhưng sau khi chúng tôi thực hiện cảnh quan trên mặt đất ban đầu khi chúng tôi mới chuyển đến, tôi đã ngừng thêm vào nó. Tôi thích những bông hoa của chúng tôi, những cây ăn trái đang được trồng và bụi cây vitex mà tôi đã tìm kiếm khắp Houston. Tôi thực sự cần gì nữa? Hóa ra những gì tôi cần là nuôi bướm vua.
Tôi đang sống trong con đường di cư của loài bướm xinh đẹp này, và thật dễ dàng để bắt đầu hỗ trợ loài này. Bạn gái của tôi và tôi đã đầu tư vào một hỗn hợp các cây bông sữa mà chúng tôi giữ trong chậu thay vì cố gắng trồng dưới đất. Điều này cho phép chúng tôi trộn và kết hợp khi một cây chết hoặc chúng tôi cần thêm một chất thụ phấn thay vì nhiều thân cây bông sữa. Sau sáu tháng, cuối cùng chúng tôi đã có một con sâu bướm để xây dựng một cái vòi trên hoa của chúng tôi. (Tôi muốn tin rằng tất cả các loài sâu bướm khác của chúng ta đều tìm thấy những bãi đất khác để phát triển và không bị chim ăn.) We bảo vệ loài chrysalis này bằng mạng sống của mình. Đưa chó ra ngoài, kiểm tra xem các vết nám có ổn không. Trở về nhà sau khi chạy việc vặt và đi bộ trong vòng 10 feet từ các bồn hoa? Kiểm tra các chrysalis. Vì vậy, vào cuối tháng 11, khi những con chrysalis bắt đầu chuyển sang màu đen, chúng tôi đã hoảng sợ.
Chúng tôi không chắc đó là loại màu đen có nghĩa là nó sắp nổi lên hay loại màu đen có nghĩa là nó đang chết. Đó là một trò chơi đang chờ đợi. Bốn ngày sau, chúng tôi tìm thấy hai con bướm vua, một con bên cạnh những con nhộng của chúng tôi, đang khô cánh. Nó thật kỳ diệu. Chúng tôi lấy chiếc máy ảnh đẹp của mình ra và chụp những bức ảnh đẹp đẽ về nó. Và vị quân vương thứ hai? Một vài ngày sau, chúng tôi tìm thấy những con chrysalis của nó trong bồn hoa của chúng tôi! Hóa ra chúng ta đã nuôi thành công một con bướm thứ hai ở bên ngoài! Đó là điều phấn khích nhất khi nhìn thấy những con bướm tham gia cùng chúng tôi. Tôi rất hào hứng bắt đầu vào mùa xuân bằng cách giúp nuôi một số bướm vua bên trong cũng như trồng thêm cây bông sữa bên trong và bên ngoài. Quân chủ, hãy nói với tất cả bạn bè của bạn rằng sân sau của chúng ta là một nơi tuyệt vời. - Caitlin Cruz
Điều gì có thể tốt hơn việc tắt bộ não của bạn và điều chỉnh thế giới để có được sự rõ ràng hoàn toàn của hư vô? Hoàn toàn không có gì !!! - Juzwiak giàu có
Tôi đã do dự một chút trước khi công khai sở thích đặc biệt này bởi vì hãy đối mặt với nó, nó giống như một sở thích mà một kẻ giết người hàng loạt có thể có trong một bộ phim thập niên 90. Và vâng, có vẻ kỳ lạ là, trong một trận đại dịch khiến rất nhiều người trong chúng ta cảm thấy bị mắc kẹt trong những căn phòng nhỏ, tôi đã tìm kiếm niềm an ủi trong việc xây dựng những căn phòng thậm chí còn nhỏ hơn. Nhưng có điều gì đó thỏa mãn không thể tả được về việc tạo ra một thế giới thu nhỏ từ dưới đất lên, di chuyển xung quanh đồ đạc và tỷ lệ chênh lệch và kết thúc, và đặt mọi thứ vào đúng vị trí của nó đối với một người cao ba inch không tồn tại nhưng có thể là nhà bất cứ lúc nào. Tôi không đặc biệt xảo quyệt, vì vậy tôi mua các bộ dụng cụ trực tuyến để chia nhỏ toàn bộ quá trình thành các bước cắt, gấp và dán có thể quản lý được; Cho đến nay, tôi mới chỉ tạo bốn phòng, vì mỗi phòng mất ít nhất một tháng để hoàn thành. Nhưng tôi vẫn cảm thấy kinh ngạc ở tất cả các chi tiết nhỏ - thư viện có những cuốn sách dài ¾ inch với các trang có thể lật được, nhà bếp và chiếc thớt của nó ngổn ngang những miếng trái cây nhỏ và nhẹ đến nỗi chúng sẽ thổi bay nếu tôi thở ra quá mạnh. Utopia là có thể, quy mô là rắc rối duy nhất. -Gabrielle Bruney
Trồng cây trong nhà không phải là một xu hướng đối với tôi, đó thực sự là một phong cách sống và là một trong những điều mà tôi trở nên tâm huyết hơn cả trong năm nay. Ngoài việc sắp xếp lại các cây của tôi, mua một máy tạo độ ẩm cho chúng, và khoan thêm các kệ trồng cây vào tường của tôi, tôi đã trở thành một người chuyển đổi sang vẻ đẹp của leca. Leca, từ viết tắt của cốt liệu đất sét nhẹ trương nở, là một giá thể trồng cây gồm những viên đất sét nhỏ có khả năng hấp thụ và giải phóng độ ẩm. Chúng là sự thay thế tuyệt vời cho đất đối với những cây dễ bị thối rễ cũng như những cây khó chịu nước. Ngoài ra, nếu sâu bệnh là một vấn đề, leca có thể giúp giảm thiểu điều đó một chút. Bạn có thể đọc hướng dẫn đơn giản về leca tại đây, nhưng về cơ bản, bạn đổ đầy leca vào một thùng chứa, cắm cây của bạn vào đó và tưới nước sao cho nó chạm ngay dưới rễ của cây. Rễ cây sẽ tự hút nước vào lúc rảnh rỗi và bạn chỉ cần bổ sung thêm nước khi nước đã được hấp thụ hoàn toàn. Vì leca không có chất dinh dưỡng trong đất như đất, bạn phải thêm phân bón thân thiện với thủy canh vào nước. Vì vậy, có, điều này cần nghiên cứu thêm một chút. Nhưng tôi rất vui với kết quả mà leca đã đạt được trên những cây đang gặp khó khăn của tôi, đặc biệt là cây Alocasia Polly của tôi. Rễ của nó chưa bao giờ trông đẹp hơn! - Ashley Reese
Bạn biết điều gì thực sự giúp ích cho tâm trạng của bạn không? Thể dục. Tôi luôn nghi ngờ, bởi vì hầu hết các bài tập thể dục trong suốt cuộc đời của tôi đều khiến tôi đổ mồ hôi, mặt đỏ bừng và khó chịu, chưa kể đến việc cực kỳ tự ý thức. Hóa ra nó chỉ đơn giản là vấn đề tìm kiếm bài tập phù hợp với tôi, như nó xảy ra, là bơi vòng. Tôi không phải là một tay bơi đặc biệt nhanh, hay một tấm gương sáng về hình thức tốt. Có những ngày tôi chỉ uể oải lang thang trên làn đường vòng. Không ai đưa tôi vào Thế vận hội sớm. Nhưng điều đó không quan trọng! Đó chỉ là một cách để ở một mình với suy nghĩ của tôi, không có thiết bị điện tử nào cho phép, chỉ tập trung vào chuyển động đến mức không thể xoắn ốc. - Kelly
Sau khi đón con vào tháng 9, tôi thấy mình bị cuốn vào cuộc sống của cái mà Tinx gọi là “ những bà mẹ giàu có ” và tham gia vào “cuộc dạo chơi dành cho những bà mẹ giàu có”. "Cuộc đi bộ của bà mẹ giàu" mang nhiều năng lượng hơn là một kiểu đi bộ. Cụ thể, tôi cảm thấy mình giống như một bà mẹ giàu có ở Upper West Side, ngoại trừ tôi sống ở khu hạ Manhattan. Tôi dậy sớm, chạy bộ cùng cô con gái Miley xuống mặt nước và bước vào một vũ trụ khác, nơi người dân thành phố tập thể dục bên ngoài, trò chuyện với bạn bè khi đeo tạ mắt cá chân. Trong khi đi dạo cùng người mẹ giàu có của mình, tôi cũng giả vờ như mình uống nhiều nước và đổ mồ hôi hột kim cương của Tiffany. Thật xa xỉ khi bắt đầu một ngày mới với một cơn gió nhẹ vỗ vào mặt! Tôi có thể điều chỉnh thế giới trong khi nghe podcast (thường là Hurdle bởi Emily Abbate). Và tôi phải nhắc nhở bản thân rằng tôi đang đi đâu đó — tất nhiên là về mặt thể chất, nhưng cũng trong hành trình lớn hơn của tôi. Khi những lọn tóc xoăn của tôi xõa ra khỏi đỉnh đầu theo mọi hướng, có lẽ tôi thật chướng mắt so với vẻ ngoài đơn sắc của Lululemon mà những người phụ nữ thể thao này.
Có vẻ như những bà mẹ giàu biết bí mật để có một cuộc sống hạnh phúc, đó là một khoảng không gian để thở, một liều ánh nắng và một địa ngục nhiều tiền . - Emily Leibert
